Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 17:38


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:05 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:39
Сообщений: 82
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Касечка
мне 22 года. спортом не занимаюсь. на улице очень жарко, и еще мне стыдно идти в спорт зал, трясти жиром и знаю что у меня не получится

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
ясненько!а почему стесняешся?думаешь там все тростинки?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:39
Сообщений: 82
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Касечка
да у меня даже пресс не получается особо качать сразу отдышка и устаю сильно

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2010, 20:41
Сообщений: 768
Откуда: Москва
Награды: 3
Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Новая жизнь,новая я...
Касечка писал(а):
мне 22 года. спортом не занимаюсь. на улице очень жарко, и еще мне стыдно идти в спорт зал, трясти жиром и знаю что у меня не получится

глупости!!!А ну выброси такие мысли!!! Мы самые красивые!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 14:14
Сообщений: 7
Откуда: Омск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Уверенным шагом к легкости
Касечка
ну и что?В спорт зал для чего ходят?Что бы стать стройнее,здоровее.
сначала пару раз пресс покачаешь.Затем будешь увеличивать нагрузку.
главное не бойся идти в спорт зал!Я когда пришла отжаться разу не могла.сейчас может раза 4 отожмусь. :-D

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 14:14
Сообщений: 7
Откуда: Омск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Уверенным шагом к легкости
Касечка
ты же не можешь родиться сразу с великолепным телом,сразу на шапагат садиться.никому там твой "жирок" не будет нужен!на тебя кроме тренера никто и не взглянет!

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
Бажена,любимое дитя писал(а):
глупости!!!А ну выброси такие мысли!!! Мы самые красивые!!
_________________

это точно!тем более можешь выбрать не качание пресса а например беговую дорожку или танцы..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:39
Сообщений: 82
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Касечка
спасибо. вы умеете подбодрить вот немного попрохладней станет и поиду. может к тому моменту и веса поменьше будет, что бы не сильно тяжело было его там поднимать, отжимать)))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 14:14
Сообщений: 7
Откуда: Омск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Уверенным шагом к легкости
Цитата:
танцы

хорошая альтернатива качанию пресса!Смотря какие танцы.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
в последнее время все журналы пестрят статьями о том что хип хоп помогает проработать много групп мышц и способствует похудению!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:50 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Лучше бега для сброса веса все равно ничего не придумали. Не тянет на бег - займись интенсивной ходьбой. Потом сама на бег перейдешь. Только беговую дорожкуне покупай. В 90% случаев она из тренажора превращается в офигенно удобную вешалку для рубашек. :-D

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:39
Сообщений: 82
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Касечка
Osminog, а ты бегаешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
я вот не могу бегать(((в районе лёгких болеть начинает

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:55 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Я бегаю зимой (лучшее время для бега!)Щас быстрая ходьба 3 раза в неделю по 4 км. Чисто для тренировки сердца, а не для снижения веса.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 18:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
какая ты умничка! :finish:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 209 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020