79,6 )))))))
Вчера приезжала мама в гости. Ходили с ней и детьми в кино, на утренний сеанс, смотрели мультик. Я ела немного сладкого попкорна, горсти 3, очень боялась сегодня опять вернуться в 80-е. Однако даже минус, приятно
Но впереди еще столько соблазнов, ограничений и борьбы с собой, что расслабляться еще очень рано.
Еще я заметила, что стала легче просыпаться, и совсем не от голода, появились какие-то дополнительные силы, которых раньше не было.
Интересно наблюдать за собой, смотреть за своими изменениями. Иногда ловлю себя на мысли что не хочу шоколадку, не хочу колбасу, не хочу жареную картошку и т.д., совершенно искренне не хочу, без самообмана.
Но все-равно страшно, что в один прекрасный день все это пройдет и я опять вернусь назад, и моим сознанием опять будет управлять еда.
Я все-равно не перестала быть обжорой, я буду ей всегда, всю жизнь, надо помнить об этом.

не думай что маленькие шалости в виде попкорна пройдут бесследно, они вернутся чуть позже тормозом в весе, так что не расслабляться

ПРИвет!! я тоже этоо боюсь.... думаю что сил еще надо ..........Работы то мноо еще надо сделать над собой!

Верю, третий день 79,6 ))))))))
Правда мне вчера было так плохо, давление упало, рвало сильно, не ела почти ничего, кроме воды, и все-равно 79,6. Ну да ладно, мы не сдаемся


Я кстати заметила, что перестаю зацикливаться на этом, переключаюсь от мыслей о похудении. Надо чтобы все это стало нормой жизни, а не временным этапом, иначе результат надолго не задержится.

Я тут, затихарилась, пару дней жрала вредности, но не сильно, но жрала. С сегодняшнего дня опять в строю )))

Класс! Часто лезу в твой дневничок почитать! Жалко фотографии твои мне не видно почему-то

skakalka
Ты мои фотографии все видела уже

давай восстанавливайся, у тебя ещё второй этап не закончен