Привет! Да ну старательная, не могу сесть поработать уже 3 дня.
Ещё рано, не пинаемся.

Сделала самую главную часть работы! УРА! Осталось немного доделать и сделать остальное, уже второстепенное. Главное самое сложное позади! Буду собираться на прогулку, сейчас супруг с дачи приедет и пойдем с ним погуляем. Кушала я сегодня точно по составленному меню, так что я прямо молодец! Собой довольна

Сходили погуляли опять по магазинам. Купили бездомным дачным собакам корм 10 кг, 5 банок дешевой тушенки и перловку. Поеду туда на неделю, буду кашу варить им с тушенкой и кормом. А то так жалко, там приходят, особенно одна кажется кормящая. Я не видела, муж рассказал приехал. Вот прогулялись по делу. Хотела овсянку взять, но не было, пришлось перловку. Сейчас почитала, что она у собак не очень хорошо усваивается, но для бездомной кормящей собаки лучше это чем вообще ничего. Буду добавлять гречку, рис, овсянку.

Сегодняшнее меню

#77

Доброе утро красоткам! С зимой вас!!!

У меня привес 100 гр. Вес 75,2 кг. Ну ничего страшного, кушала я вчера правильно, так что не сегодня, так завтра хороший отвес будет. Собираюсь к врачу.

Рысеночек, доброе утро!!!
Дневничок твой почистила.
Линеечка какая красивая у тебя!!!!

Заботливая ты наша. А я вот своих котов откармливаю, муж их тут голодом похоже морил. Они бедные так на еду бросаются.

Спасибо огромное! Сегодня поработаю а потом поищу ссылки на прошлые дневнички поставлю, фотки там поищу, в общем оформлю полноценную первую страничку.


Сегодня я её немного переделала, а то она не правильно показывала.


А мы сегодня уже сходили купили им геркулес и ещё кильки в томатном соусе, тоже в кашу для вкуса буду добавлять. Думаю вкуснятинка будет, им понравится. Сама бы такое ела )))

Варю себе овощной суп-пюре. С утра сделала себе послабление и вместо каши съела 2 бутера из зернового хлеба, масла и икры.

Собираемся на прогулку. После-завтра поедем на дачу и наверно завтра буду печь торт. Хорошо я сейчас свободна от зависимости обжорства и совершенно не хочется есть что-то подобное. Я могу спокойно его испечь и не попробовать.

Сходили 2 часа погуляли. Рада очень. Как то хотелось гулять и гулять. Пол района обошли. Правда у меня после прогулок поясница болит сильно. Начинает уже на улице и дома в тепле усугубляется. Хочу купить какой-нибудь шерстяной пояс что бы на улицу повязывать, а то даже не знаю как дальше будет когда будет настоящий холод.

Моя еда сегодня:
(хлеб был никакой не поджаренный и никакой не ржаной, а зерновой, но не нашла по калорийности ничего более схожего чем это. Так же как и суп-пюре из шпината - это мой овощной суп из кабачков, капусты, моркови и лука).

#77

Сейчас буду думать над меню на завтра и думать выпить ли мне вечерний кефир или воздержаться.

Наконец переписала первое сообщение и добавила свои стрёмные фото, которые просто ужасно позорны и я смотреть сама на них не могу Пусть они отбивают аппетит у тех кто вот-вот сорвется. Думаю ничего более действенного не найти в таком случае

Только сейчас заметила, что забыла поесть на обед ананас. Как это я могла такое пропустить

Доброго утра красотки! Сегодня у меня вес 74,7 кг! Ура! Я верила, я знала! Завтракаю вкусной овсяной кашей с черносливом и бутерами с сыром!

Завтра уезжаю на неделю на дачу. Если получится, то буду с сотового заходить и писать свой вес. Возьму весы и напольные и настольные. Планировать на дионе не получится питание, но хорошо у меня есть программка на сотовом, где я буду вводить вес и продукт и она будет показывать калорийность. Так что я смогу контролировать себя и на даче.

Вчера у тёти день рождения был, она не отмечала, так что мы завтра поедем и там отметим. Сейчас торт буду печь и салатик Мимоза делать. Кушать я это не буду конечно, но хоть своих порадую. А то муж у меня такой измученный, голодный. Я же теперь не готовлю, а он уже разбаловался, что дома вкусняшки, борщи, плюшки и прочее. Все были довольны, а теперь приезжают с дачи или приходят с работы, а дома ничего нет. Ну сами пусть готовят, что ж мне теперь не худеть из-за того что всем лень.

Сделала 1 салат и торт. Ещё 1 салат доделать и всё. Устала уже так. И поесть толком вовремя не получилось. В результате только что вот поужинала творогом с ананасом и кефир попила. Салаты делала как для себя Прям делала и думала какой он вкусный будет, а потом только себя одергивала, что даже пробовать их не собираюсь. Я не уверена, что это не вызовет срыв, так что мне пока надо держаться пока на это есть силы.

P.S. Сначала написала автоматом БЫЛИ силы. Офигеть. Ничего подобного, они есть и ни съем я от этих салатов не одной крошки.

Моя сегодняшняя менюшка. Тут не указано, но пока готовила, погрызла немного морковки. Буквально грамм 20.

#77

Наташенька, доброе утро!!!!

Irishonka
Доброе утро Ириш!

И всем красоткам доброго утра! Собираюсь на дачу. Столько всего надо собрать не забыть, а я что-о никак не начну. Кушаю пшенную кашу с сыром. Если получится буду с сотового заходить.

Приветик! Я знакомиться! Фото на первой странице впечатляют! Ты такая молодец! А еще ты такая молодец что не даешь себе раслабляться во время беременности, я вот лопала по полной программе и набрала почти 20 кг. Теперь вот пытаюсь согнать последние 5 кг и при этом не навредить лактации!
Беременность-такая прелесть, я тебя поздравляю! Сама помню как недавно заходила в интернет и читала какие у нас изменения с каждой неделькой были. А еще у нас дома была традиция: мы праздновали каждую недельку, по сбботам! С такой теплотой вспоминаю это время, хотя и тяжело было, спасибо врачам, гоняли вхолостую меня и нервы трепали.
В общем будем знакомы! Заходи в гости!