Я видимо законченная сладкоежка могу есть утром в обед и вечером

Так и я ж всю жизнь такая же))))) Просто видимо теперь до мозгов дошло, что Я НЕ ПОХУДЕЮ, а то и наоборот еще наберу, ЕСЛИ НЕ НАЧНУ ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В СЛАДКОМ! Что толку смотреть на красивых девочек-моделей,если продолжаешь хомячить. Надо фильтровать мозги))))))

а я раньше наоборот такая не была,когда гимнастикой с 3-х лет стали заниматься то можно было 1 пироженко в неделю,отедаюсь видно

Просто села дома,а раньше минутки свободной не было.Расслабилась жутко.Но я начинаю собираться,я смогу!!!А с вашей поддержкой это точно

Конечно друг! от близких поддержка небольшая, а тут мы обязательно друг друга проконтролируем и поддержим!

Ждем обещанное фото!!!

ох точно.... сегодня постараюсь выложить))))

Доброго утра!!!И отличного дня!!!

Девочки всем доброго утра! Как настроение? Кто чем сегодня планирует заняться?

наслушалась я ото всех про обертывание и решила вчера сделать. уложила сыночка спать и вперед. немного косячно я все это нанесла, ну да ладно, на первой сойдет. так воот.. у всех с утра такие отвесики а у меня всего -200... еще вчера утром -100. итого вес сдвинулся на 300гр. А это уже очень радует!!! видимо организм наконец то понял, что я не шучу и буду худеть, постепенно, а не при помощи голодовок и теперь не боится отдать такие родные, всегда согревающие кэгэшки. вот такая у нас гармония!

Доброго дня!
Сегодня утром яблоко, днем кефир... И огурцы жую.
Казалось бы, отлично иду Дык ведь еще самое опасное и голодное время не наступило - ВЕЧЕР!!!

Это ты верно говоришь!))))) я вот стараюсь днем хорошо поесть+ ягод побольше (люблю малинку очень сильно, вот и объедаюсь...хотя много ягод наверно тоже плохо...) и вечером физ.нагрузка (до нее не ем и после нельзя) вот и получается что вечером меня холодильник к себе не засосет

Поздравляю!!! Отвесики это всегда приятно!!!

Доброе утречко! Хорошей плодотворной недели!
А я вечером дочу кормлю и сама соблазняюсь. Мне легче вообще пищу не брать, чем по маленьку. Потом не остановишь