Лекс'
Lyly
lorhen_80
*HAPPY*
Всем
день отличный,на завтрак творог,с клубникой,на обед салат греческий,еле осилила 150 гр ,ужинать было некогда
Любимый вернулся из командировки ,как там Монро советовала ,лучшая диета..утром кекс,вечером... вообщем сегодня на крыльях,отвеса пока нет,62 кило,пиняю на весы (они простые,нада обзавестись электронными)

О ка замечательно, если он тебя всякими вкусняшками соблазнять не будет - вес так и полетит вниз

Lyly
вооооот,готовит он восхитительно ,но он предупреждён,и будет потдерживать ,тож похудеть хочет немного

Это хорошо). Пусть готовит восхитительные низкокалорийные блюда

Lyly
ммммм...даааааа...креветочки(точно)в выходные будут креветочки

А потом мне расскажешь как готовили, и чур не увлекаться

Lyly
если подгляжу,то расскажу конечно
безумно хочется языка говяжьего ,как думаете можно?

Калорийность 176 кал в 100гр. белков 16 гр, жира 12 гр углеводов 2 гр. Наверное можно, особенно если не на ночь и немного..)

Lyly
ну да грамм 100 можно в обед слопать ,думаю

Соврала)). 173 ккал

На весах 61
Настроение хорошее,только слабость дикая,в руках,ногах.Вчера повысилось давление,хотя я гипотоник..по ходу переборщила с уменьшением порций и приёмами пищи.
На завтрак слопаю яйцо,сыр,помидор(если всё это в меня влезет )
На счёт обеда нужно подумать,ужинать никак не получается..

Кстати, о лопате! Вчера попробовала гидро и вибромассаж. Может конечно это мои глюки, но ощущение, что попа и бедра подтянулись. Стали тугими что ли, без квашни такой. Это я на тему целлюлита все ищу средства. Щас вот ещё раз пощупала, точно! Не глюки это!

зы. И с отвесиком тебя. Хорошее начало дня!

Light is
спасибки!
что за зверь такой-гидро и вибро массаж,как это выглядит?

Это все у нас на фитнесе я обнаружила. Гидромассаж - это обычная ванна (или бассейн) с сильным потоком воды. Подставляешься под него и он тебя массирует. А вибро - это такая платформа, на которую встаешь и тебя начинает трясти, а скорее растрясывать

Поздравляю


ты давай не голодай уж сильно


Из-за любимого опять или еще какая-нибудь причина есть?