У друга ДР, испекла оливковый пирог с кедровыми орешками, не удержалась от маленького кусочка... Ааа.... это НЕВЕРОЯТНО вкусно. (понимаю, что не самое "то" место, чтобы подобными рецептами делиться, но это - правда, что-то потрясающее, поэтому рецепт тут: http://belonika.livejournal.com/277748.html#cutid1)

В общем, я... Молодец я, вот. Завтра на кефир строго. Сейчас пойду десятку км проеду, чтобы без лишних истерик.

К вскр хочу 87 =).

Я в тебя верю! Держись!

Белочка
спасибо! =)
а что то ты свои отвесы не пишешь?

Поняла, что очередной день на кефире не осилю =).
Завтрак - баночка обезжиренного йогурта, "яичница" из 2-х белков, с укропом (от вчерашнего пирога остались =)).
Потом 2 часа интенсивных занятий (это когда снимаешь футболку и брюки, и их вполне можно выжать).
Вместо обеда - стакан неразбавленного сока (1 грейпфрут, 3 мандаринки).
Час ИК-сауны, полтора часа адского массажа.
Вечером еще 30 минут на велосе, пресс, традиционная часовая прогулка за водой. На ужин, полагаю, какая-нибудь фигня вроде стакана кефира...

А все оно, заветное число "87" и вчерашний малюсенький кусочек пирога =).
Уже почти три недели, а я не сорвалась. Чертовски горда собой.

Да рот зашить надо... \
Но к выходным расчитываю на минус

Белочка
давай, соберись!

УРА!!! ПЯТНИЦА!!!

#77

Наиля, привет! Я вернулась наконец! Смотрю вот как твои дела идут. Потихоньку двигаются? Держись!

Счастлива-я
привет, двигаются! =) Спасибо )

Вес на сегодня стабильный - 88.
Еще поднапрячься ииии.... Килограммчик бы к понедельнику скинуть.
Я сильная и смелая, епт.

Сегодня лентяйничаю, завтра зато целый день арбайтен =( В вскр планирую баньку. Баня, как известно, помогает бороться с примерно одним лишним кг.

Ну и традиционный бильярд сегодня )

Мое меню невероятно разнообразилось до винегрета без картошки и масла, кусочка жареной рыбы и яблок.

Судя по всему - никуда ему от тебя не деться, ентому килограммчику.

Как дела? Где килограммчик?

Нетууу ((
88, как было.
Я овощ.

Аууу! Ты где? Конфетки в тихоря небойсь точишь А делиться????