Вишенка

Это обнадеживает, а то мне кажется никогда заветную циферку не увижу



46-го В quelle, т.ч. вполне может быть 48. Я у них как-то заказывала на свой размер, прислали мой размеер по биркам, а по вещам даже сейчас мне велики.

мне тоже так казалось совсем недавно


ого надо очень хорошо стараться тебе хороший стимул

Вишенка

Еще каак!

Ну все. Никуда теперь от этой туники не денешься. И если попробуешь все бросить, она будет укором одиноко висеть в шкафу на плечиках. Так что, попу в руки и держаться!!!
#77

Мышонок
Привет, Галинка
как дела?

Аnka
Вишенка
Привет!

Аnka

Даа, это точно! А рот на замок!

Вишенка
Сегодня не ахти, отвес всего -100г. Хотя я не косячила и после 8 вообще ничего, даже воды...

У меня КД, может из-за этого...


На завтрак сегодня: 50 гр.сыра, йогурт и кофе.
Обеда пока не было, но планирую салат из перца сладкого и помидор, ну и яйцо.


Девочки, а кто-нибудь витамины принимает? Какие? Я вчера в аптеку зашла, а их там куча... ничего и не выбрала...
А еще ищу работу надомную, с деньгами туго, еще 2 кредита на нас висят, уже 2 недели ищу и ни-че-го...(Это я просто, жалуюсь )

Мышонок
привет!
я те в лс напишу, по поводу надомной...мона?)


Витамины...еси я скажу какие принимаю, это буит пиар))
Вот тут ваще тема есть, девчонки разные принимают.
viewtopic.php?f=9&t=6991

Мышонок
привет) я знакомиться)
Я тоже по пратосову сейчас питаюсь, правда мне всего недельку осталось.
заходи, если будут вопросы - помогу.
скоро буду с протасова переходить на другой режим.

просто ♥ Любовь
Привет! Можно, конечно! Спасибо за ссылочку, сейчас почитаю.

Kathryn
Привет! Рада знакомству! Как у тебя успехи? Я года два назад уже сидела на Протасовке, скинула 10 кг. Посмотрим, сколько сейчас скину.
Но в гости загляну

Вот это вообще Аппетит напрочь пропадет.

у меня уже -5 кг. В прошлый раз за 4 недели было -8 кг. на пятой траванулась и долго приходила в себя так что с полной протасовки это будет первый результат
траванулась яйцом, так видеть их до сих пор не могу.. пока мяса не было - чуть-чуть ела, сейчас совсем опять перестала.

Привет,я Лена Желаю тебе удачки в похудении,у тебя все получится!

Такс, на обед было: 1 перец сладкий, 2 помидора, 1 яйцо, 50 гр. сыра, йогурт, ну и кофе мое любимое.
У меня начинает появляться ощущение, что я мноого ем. Борюсь с этим чувством, а то так вообще есть перестану, чего мне не хочется.

Kathryn
Я яйца тоже не очень, желтки в особенности. Но ем.

NeAngel
Привет! Рада знакомству! Спасибо за добрые слова, очень хочется в это верить.

Привет,Галя! Меня зовут Аня! Спасибо,что заглянула ко мне,поддержала. Я с ответным визитом! Посмотрела твои фото - ты очень привлекательная девушка,а скоро вообще будет глаз не оторвать))) Сегодня опять у меня был РД, уже второй, пока держусь! Решила что буду разгружаться по понед. и четвергам! Разгружаюсь,в основном на чае с молоком,кефир не лезет что-то) Знаешь, я для себя поняла,что нужно заходить в дневник каждый день и обязательно писать всё,что ты съела и выпила до последнего кусочка, даже,если было что-то лишнее. А воздерживаясь от соблазна что-то съесть,например,сегодня,я вспоминаю,что писала про РД и что мне потом будет стыдно написать "не удержалась". Так что давай,Галина,будем стремиться к совершенству и будем красивыми для себя и для тех,кто рядом с нами))) Удачи,буду заглядывать!

Мышонок
Привет, давай знакомиться. Заходи поболтать ко мне в дневник.

@nn@

Это очень правильный подход! Я тоже решила так делать!

И у меня так же! Общение в дневнике - это очень хороший стимул и поддержка, ну и пинок, когда надо

pushi
Привет! Я Галя! Спасибо, что заглянула.