Take the foto

Касатка

Яна привет) удачных тебе выходных) что врач говорит? когда срок рожать у тебя? Как малыш(ка)?

Cutie

Касатка, привет, ставят на конец августа! В целом поживаю и я и малышка хорошо, только вот мне на прием послезавтра, а я вчера наела стооолько конфет на ночь, прям давно у меня такого не было + вода= отеки

Так, что постараюсь вести порядочный образ жизни, по крайней мере, точно эти два дня

Вес утром был 66,8. Хочу 66! Буду стараться O:-)

Тем более погода способствует, жары нет, вода не должна задерживаться.
А вообще, так уже хочется, заняться своей фигурой "по полной". Что бы разрушить устоявшееся мнение, что после замужества и родов, "дамы" уже не те. Хочется быть стройненькой, местами чуть-чуть рельефной, короче всем на зависть, мамой и женой)) Но посмотрим :zagar:

Померила свой попец: 101 см. Не знаю, много ли, мало ли, буду думать, что самое оно :roll:

Cutie

Меню:

11:00 2 бутерброда с сыром, вишня (150 грм), кофе с молоком
13:00 Вишня (200 грм)
17:00 Гречка с тушеной свининой, салат
18:00 Чискейк с черной смородиной собствен.приготовления (100-150 грм)
21:00 2 конфеты "Коровка"
21:30 Творог (130 грм) с вареньем
00:36 Ириска с чаем

Спать буду не скоро, так что думаю конфета переварится.

Cutie

01.07 65,5
07.07 66,4
09.07 66,1
12.07 66,2
20.07 66,9
22.07 66,8
23.07 66,9
Итого: за 22 дня (3 недели) + 1,4 кг.

Завтрак:

Перекус:

Обед:

ПиццаУжин:

Мороженое, яблоко, крыжовник

Cutie

Вес 66,3.
Была вчера на приема у врача, она посоветовала попить брусничный чай от отеков, т.к. наблюдается пред отечное состояние) Так сказать, нужно перехватить момент и не допустить сего безобразия!
А еще, перед приемом к врачу зашла в River Island и приобрела вот такие часы , т.к. свои уже не "тЕ"
#77

#77

На руке смотрятся просто замечательно, а как переливаются...ах, я очень довольная!

Cutie

66,8

Cutie

После вчерашних вечерних печенюшек 67,1. :zavas:

Cutie

Мой чудо вес- 67,8. Завтра на прием к врачу, будут взвешивать, нужно постараться вести себя хорошо, хотя бы на 67,3 :roll:

Так же мне прописали чай против отеков, но че-то мне он не очень. БУду ли пить- непонятно :?:

Завтрак:

01.07 65,5
07.07 66,4
09.07 66,1
12.07 66,2
20.07 66,9
22.07 66,8
23.07 66,9
25.07 66,3
26.07 66,8
27.07 67,1
31.07 67,8
Итого за месяц: 2,3 кг
А за неделю 1,5 - что есть много

Cutie

Цитата:

Завтра на прием к врачу, будут взвешивать, нужно постараться вести себя хорошо, хотя бы на 67,3

Так и весила 67,3. Сегодня с утра 67, и ...8 что ли...

А вообще, есть у меня график прибавления веса при беременности. Хотелось мне в 68 идти рожать)) Это + 10 кг за всю беременность, но чувствую, что за 3 недели еще изрядно под наберу. Хотя врач сказала, есть отеки небольшие, начинаю пить сегодня чаи противоотечные.

Cutie

После вчерашнего пира, вечером, ближе к ночи было 69,1. :eek:

Пришлось брать мужа и идти гулять. Прогулялись часок, и утром чудом-вес 67. В туалет бегала часто, даже ночью просыпалась! Хотя отеки так и не прошли. Правда вчера ела много дыни и арбуза, но все равно 69-эт страшно, даже на ночь))

Сегодня скушала на завтрак глазир.сырок, бутерброд с сыром, просто сыр и бутерброд с колбасой. Яблоко. Хотя надо было просто отварить овсянку, эту идею позже подал муж. Но было поздно , я уже жевала бутерброды
На ужин манты со сметаной.
И еще будет арбуз или дыня, или и арбуз и дыня

Cutie

Вчера были еще конфеты, печенюшки, фрукты. Уж очень хотелось, да и вкусно же!
:vesy:

66,7

Сегодня завтрак:
глаз.сырок, бутер с лосос.икрой и бутер с паштетом, кофе с молоком
Обед:
Яблоко, молочный коктейль Большой (1 ст.л. варенья, молоко, мороженое )

Cutie

66,5. После конфет на ночь, непонятно :no:

Cutie

67,2 Ножки отекли очень :cry:

Cutie

Вес тот же! Делала сегодня себе очень вкусную запеканку, как по мне, то она может быть весьма диетической, особенно если заменить сахар на мед!

Собственно, рецепт:

Цитата:

500 гр. творога (я всегда беру влажный творог, процент жирности для меня роли не играет)
100 гр. сахара
100 гр. манки
50 гр. молока
50 гр. сливочного масла (масло должно быть мягким.)
2 яйца.
Пакетик Ванилина
Приготовление:
Творог,сахар, яйца, размягченное сливочное масло, молоко,ванилин выложить в чашку,хорошо взбить миксером и потихоньку всыпаем манную крупу так чтоб не было комочков.
Готовую массу выложить в форму (я форму всегда выстилаю пекарской бумагой, и не смазываю маслом) для запекания . Оставить на 40 минут для набухания манки.Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов, примерно 30 минут, до золотистого цвета,но время выпечки будет зависит от размера формы,я имею ввиду если вы будете печь запеканку в маленькой форме то и время выпечки будет чуть больше. У меня форма на 26, чем меньше форма, тем выше запеканка.
Тесто можно делать с вечера, и оставить в холодильнике до утра.
Готовность определять деревяной зубочисткой.
Для нашей семьи я делаю двойную порцию,и нам онa нравиться в чуть тёплом виде,или когда совсем остынет
#77
Фото и рецепт с сайта Say7

Cutie

67,1. Отека-а-а-ю
А, вообще, за этот месяц прибавила всего 300 грм. Наверно, молодец
Разомнем память, вспомню, что кушала:
Завтрак: 2 (или 3?) бутерброда со сгущенкой, 2 яйца варенных, больше не помню...
Обед: Печенье с шоколадом 4 шт. (или 5?). Ваще обеда не было. Я был не голоден. Жара
Ужин: Суп легкий и чуть-чуть. Спаржа жаренная. Хлеб 2 куска. Шпроты- 1 рыбешка. Всё? :scratch:

Ах , да, абрикос-персик

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Take the foto

Кто сейчас на форуме