Оксаночка, привет! А у нас все еще пятница . Рада, что у тебя все хорошо, менюшки у тебя такие правильные и вкусные, поэтому и вес хорошо убегает...

Приятных выходных!

Приветик!!! Рада, что продолаются отвесы!!!!
Ты это честно заслужила

Привет, хорошая! доброй субботы тебе!

Всем, доброго субботнего утра!

Девчонки, спасибо всем, кто приходит в гости, когда хозяйка еще (уже) дрыхнет, или по гостям шарахается

Я с утра о грустном.. не расстраиваюсь сильно, но огорчена была, когда встав на весы увидела +600
Причина только в одном - нельзя мне пить после 20.00 жидкость.. НЕЛЬЗЯ! Я сделала вывод на собственном опыте..Вчера позанималась ходьбой с Л.Сансон.. на 2 мили пошла.. ну и что? А то, что после этого ТАК пить захотела.. ну и выдула махом 2,5 стакана воды! Сейчас, спустя час после пробуждения чувствую, лицо отекшее.. в зеркало конечно не китаец смотрит, но .. видок не ахти какой
По питанию нарушений вчера не было! Грешу только на воду..под глазами припухлости, вообщем жуть

Сегодня ус утра 1 с. воды
завтрак - каша 5 злаков на молоководе + черный чай с 1 кусочком горького шоколада

Оксана, не расстраивайся, жидкость выйдет. Ты почки проверяла? Может что с ними?
Я тоже опухла, только у меня по другой причине.

Ой, про мои почки лучше не говорить..УЗИ делать надо т.к. 3 месяца назад был жуткий приступ.. скорую вызывала.. думала помру Судя по симптоматике, у меня что-то в среднем отделе мочеточника..Когда операцию 2,5 года назад делала по удалению желчного, ставили песок в левой почке..Разговаривала с урологом - камень наверное был, а сейчас он в мочеточнике.. какой и где именно - надо делать УЗИ..Наверное на этой неделе соберусь и запишусь. там очередь...Сделать надо рано или поздно..

Поэтому я и говорю - судя по вчерашнему вечеру и сегодняшнему результату - нельзя мне жидкость после 20.00.. иначе сразу привес..

Сейчас нашла в инете, может кому еще пригодиться:

Продукты обладающие мочегонным эффектом.


Мочегонные овощи:
Тыква - сок тыквы обладает мочегонным, желчегонным и слабительным эффектом
Морковь - мягкий слабительный и мочегонный эффект, также оказывает слабое растворяющее действие на камни и песок в мочевом пузыре.
Огурцы - содержат много клетчатки, стимулируют пищеварение, мягкие мочегонные свойства.
Помидоры - стимулируют пищеварение, содержит антиоксидант дикопен, обладают антимикробным, желчегонным, мочегонным свойствами.

Мочегонные фрукты:

Cушеные абрикосы - курага, кайса и урюк.
Яблоки - мягкий мочегонный, легкий слабительный эффект и желчегонные свойства, полезны при малокровии и недостатке витаминов.

Мочегонные ягоды:

Клюква.
Калина.
Рябина.
Ежевика
Арбуз.
Брусника.

Мочегонные травы и злаки:

Цикорий.
Ромашка.
Овес.
Тмин - мочегонный эффект, повышает лактацию, является отхаркивающим и противовоспалительным средством, противопоказан при беременности и осуществленной пересадке органов.

Синеглазка, может сначала с медиками посоветоваться, а потом мочегонное пить?

Ulana
это то да..Мочегонное (в смысле медикаментов ) пить не собираюсь..У меня давление потом резко падает т.к. она и так в норме всегда (120/80)..А вот тыквенный сок (который я в прошлом году закрывала и баночка еще стоит в кладовке, позабытая мной).. вот его я сегодня на второй перекус-то и попью..Сахара там граммулька.. еще водичкой разбавлю его (густоват) и самое то

И еще урок - не пить после 8 вечера, иначе отеков не избежать..Я про себя конкретно говорю

Тыквенный это хорошо..)) вкусный и полезный.

Синеглазка, ты это.. не болей. Ладно?

#77

Свет, у меня на это дело (болеть) строжайший запрет
Мне болеть ну никак низя Одна с малышней живу - кто в случае чего поможет? (сыновья не рядом живут, а в 4-х часах езды)... Поэтому надеюсь только на себя..
А за заботу спасибо#77

Извини пожалуйста. А у папы нет родни во Владике?