удачи на экзаменах

Маришка, привет


ну это просто отличная новость! Поздравляю


здорово Ты молодец!


у нас они вообще без проблем вылезли, хотя остальные мучили нас жутко...вплоть до последних...


с нетерпением жду результата

Мариш, приветики!

Как ты там? Как экзамен твой???
Хотела у тебя спросить еще на счет теней от Диор. Пользуешься? Как держаться? Не катаются?

Марина, привет! Ты уже дипломироданный юрист?

Стройнеющая мамочка
Приветик!
Не успела принять поздравления с отвесом, а я уже с привесом...

Марыся


Ой не говори...Ну знаешь, меня это шитье так успокаивает, я и удовольствие от этого особенное получаю, времени бы мне по-больше...

beauty_me
Приветик!
Ты знаешь, я худею как-то волнами, то фанатично все делаю, то немного забиваю, иду на спад...Сейчас как раз спад...
По спорту, сейчас я хожу в фитнесс-центр занимаюсь там 2 раза в неделю нью боди, тренировки очень сложные, я пару дней восстанавливаюсь (крепатура), поэтому в каждодневном спорте необходимости нет, а когда я не занималась, то легкие нагрузки делала почти каждый день. Сейчас недельку делаю утренюю зарядку для ленивых.
С животом у меня проблем особо нет, совсем небольшой остался, меня больше бока смущают...



Не думаю что с твоим весом, 55,800, может быть пузо...не усугубляй, добавь упражнений на пресс...

УСПЕШНАЯ ДИВА
Привет!!!!



Неа.....в понедельник расстрел...последний экзамен....

Жечка
Спасибо, я уже вся в подготовке...

Лайли
Приветик! Скоро все покажу!!!

Мурмявка
Привет! Экзамен в понедельник, пока учу...
Тени-супер, я очень довольна!!! Теперь ТОЛЬКО Диор...И очень хорошо цвета подобраны, и вечерний макияж можно сделать, и дневной, и натуральный, ложаться и держаться замечательно. Рекомендую!

Всем приветик!!!

Я с последними новостями, новости в основном плохие...

Ну во первых на три дня ко мне приехал наш старый друг дядя Жора


Посему на весы все эти дни я не ходила, дабы не расстраиваться...Но сегодня таки пошла.... 57,700 кг!!!

Привес больше кг, я в трансе........Пообзывала себя последними словами.......Теперь нужно срочно что-то делать...НГ на носу, а я разожралась....

Во-вторых, мы с доцей заболели, у меня насморк и горло, но это ерунда, а у Поли острый бронхит, температура, жуткий кашель, насморк, короче пипец... Вчера была врач, назначила лечение, сказала срочно лечиться, иначе пневмонию можно заработать. Поговорила с врачем на счет нашего плохого сна, она порекомендовала профилактику гельминтов и сдать анализ кала на усвояемость пищи, есть у меня подозрение, что доцю живот беспокоит, а не нервные импульсы...Будем искать причину, а то сил уже просто нет...

Только приехала с консультации с академии, преподаватель конкретная сучка и даже не скрывала этого, экзамен в понедельник будет веселым...Я еще опаздала на 10 мин. на консультацию, так она меня вычитала как третьеклашку, мы все заочники, взрослые люди, получаем второе высшее образование, все работают, семьи, дети, нужно понимать, что если кто-то опаздал, то есть причина на это. Я утром пока доцю уговорила все лекарства выпить, пока накормила ее, пока машину из сугроба выкопала и ехать мне из другого конца города по пробкам...Короче она меня добила...Видела бы она мою цифру на весах утром, так не злила бы мекня так...
Вот.......

Короче я пошла учиться и настраиваться на похудение.

Меню сегодня:
Утро: рис отварной 3 ст. л., 3 кусочка колбаски, 1 соцветие капусты броколли отварное, 1/2 свежего огурца, кофе с молоком, 1 шоколадная конфета
11.30 зашла в кафе с одногрупницей: американо, десерт тирамису
13.00 приехала домой: кофе с молоком, 2 конфетки Рафаэло (мама поздравила меня с днем работника суда, у меня сегодня проф. празник, лучше бы качан капусты подарила...
14.00 обед: легкий суп без картофеля, отварная курятина, тушеные овощи.

Что будет вечером не знаю, куда бы Рафаэло деть, я просто наркоман, так их люблю...

Мариночка!Сил тебе и терпения!!!!
Дочурке-выздоровления скорейшего!

Мариш, не переживай - быстро пришедшие (кг), быстро уходят! Тирамису это конечно ты погорячилась, но хоть душу порадовала. Тоже нужно. За конфеты не ругаю, когда учишь, сахар нужен, лучше так и все сдать, чем злой и нервной быть! Экзамен сдашь, вес вниз пойдет! Все будет хорошо! Главное здоровье - физическое и моральное.
Попробуй дочурке чай из мелиссы перед сном подавать, можно с медом (она же еще над этим не парится ). Я сама пью, когда очень стрессовый период, и друзьям посоветовала, у них правда дети 5 или 9 лет, помогло, спокойнее спят! Еще есть хорошие профилактические капли для желудка на травах "Иберогаст", правда нужно возраст посмотреть, можно ли совсем маленьким или от 6 лет.
Выздоравливайте!

Мурмявка

Спасибо!


Я и с жином вчера погарячилась...

УСПЕШНАЯ ДИВА
Привеееееееееет!!!!!!!!!!

Сегодня привес еще 200 гр. - КАПЕЦ!!!!
Это я вчера семгой отужинала...да и Рафаэло...и тирамису....в общем я большая молодец....

Доця сегодня ночью немного меньше кашляла, а мне что-то хуже стало, кашель начался, насморк усилился, состояние неприятное, головная боль. Да много я выучу в током самочувствии.

Вчера правда сделала ленивую зарядку, а вечером комплекс на пресс и бедра и даже мумие помазалась, на весах победила правда семга.

Планирую меню (что толку только, если я его не соблюдаю):
утро: стакан воды, чай с малиной (лечусь)
завтрак: отварной рис 3 ст.л., 3 кусочка вырезки (это ближе к колбасе), 2 ст.л. тушеных овощей
обед: пшенный суп небольшая пиалка, овощной салат, отварная курица
ужин (до 18 ч.) творог нежирный+фрукты (1/2 апельсина, 1/2 яблока)

До 12 2 конфетки Рафаэло, куда ж теперь от них деться...

привет,Мариш
Выздоравливайте с доцей
А ты не косяч,а то по попе дам

Мариночка привет!!!
Я в гости, можно
Часто тебя читала и восхищалась, вот есть повод поговорить, тоже вроде милашкой стала