Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 13:13


На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 120  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 08:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 13:19
Сообщений: 453
Откуда: Тагил
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок пушинки

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
ПРИВЕТИКИ!!!!! :Rose:
УДАЧНОГО ДНЯ и ОТВЕСОВ, ОТВЕСОВ, ОТВЕСОВ!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77#77

#77

#77

Мне 35 лет, рост 168.
Мои фото на стр.20, 27

ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ))))

#77#77

МЕЧТА ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДЕТСЯ!!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 09:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Привет!
Сегодня маленький отвес 100г, но неделя завершилась привесом 200г.
Так не пойдет :no:
Тем не менее талия уменьшается :)
По поводу калькуляторов процента жира.
Получила на разных сайтах разные цифры:
от обнадеживающей, но явно заниженной 27.24% на http://edimka.ru/calc/fat/,
затем 33.4% на http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html,
до ужасной 35 % на http://ecodiet.ru/diety/protsent_zhira.html
На некоторых сайтах дают формулу для самостоятельного вычисления
%Жир=495/(1.29579-0.35004(log(Талии+Бёдра-Шея))+0.22100(log(Рост)))-450,
однако основание логарифма, видимо, нужно самим придумать :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 12:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Барабуля писал(а):
Привет!

На некоторых сайтах дают формулу для самостоятельного вычисления
%Жир=495/(1.29579-0.35004(log(Талии+Бёдра-Шея))+0.22100(log(Рост)))-450,
однако основание логарифма, видимо, нужно самим придумать :lol: :lol: :lol:

Привет! Исправила свою запись, потому что попробовала посчитать по этой мудрёной формуле, и получилось, что жира во мне БОЛЬШЕ, чем я сейчас вешу :ROFL:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 13:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Милена-61 писал(а):
получилось, что жира во мне БОЛЬШЕ, чем я сейчас вешу

А ты какое основание брала?
Муж предполагает десятичный логарифм.
Если брать натуральный, то получится больше.
Попробую посчитать так и так.
Но это похоже на псевдонаучную туфту.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 13:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
С десятичным логарифмом у меня получилось 33,359191670542359361706400218943%, если рост брать в сантиметрах.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 17:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Отчет
Зарядка, прогулка.
завтрак 09:00
Помело, 73.0×грамм
Молоко пастеризованное 3.5% жирности, 25.0×грамм
Простокваша «Мечниковская» 4.0% жирности, 5.0×грамм
Всего за завтрак: 47 8 1 1

ланч 11:00
Сырок глазированный "Элитный" С ванилином, "Молочная страна", 26%, 19.0×грамм
шоколад горький "Бабаевский", 1.0×грамм
Мед пчелиный, 1.0×грамм
Цукаты, 1.0×грамм
Кофе черный (без сахара), 150.0×грамм
чудотворог имбирный пряник, 70.0×грамм
Всего за ланч: 204 22 10 5

обед 14:00
Капуста жареная, 85.0×грамм
Колбаса варёная Телячья, 40.0×грамм
Изюм, золотой без косточки, 10.0×грамм
Лук жареный, 30.0×грамм
Масло подсолнечное, 5.0×грамм
Изюм, золотой без косточки, 20.0×грамм
чай
Всего за обед: 377 36 17 26

ужин 18:00
творог домик в деревне 0%, 170.0×грамм
Изюм, золотой без косточки, 20.0×грамм
чай
Всего за ужин: 154 22 0 18
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
781 88 29 50

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 18:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Что вы думаете по поводу домашних электромассажеров?
Вот такой, например?
http://www.mp-mp.ru/catalog_1133436344/417
Или, может быть, другой какой-то :scratch:

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 19:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Барабуля писал(а):
С десятичным логарифмом у меня получилось 33,359191670542359361706400218943%, если рост брать в сантиметрах.

Я б сказала, что такой результат больше мне подходит :lol: . У меня эта цифра точно больше 30 :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 19:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Барабуля писал(а):
Что вы думаете по поводу домашних электромассажеров?
Вот такой, например?
http://www.mp-mp.ru/catalog_1133436344/417
Или, может быть, другой какой-то :scratch:

Есть у меня похожий массажер. Кроме массажа ультразвуком, к него есть функция прогревания инфракрасными лучами. Можно, при желании, сразу использовать и ультразвук, и прогревание. Есть съемные насадки различного рельефа для тела и мягкая - для лица.
Вещь, конечно, хорошая, но уповать, что этот массажер сотворит чудо, не стоит. Ручной массаж эффективнее, потому что хороший массажист по-разному проработает каждый участок тела в зависимости от "материала", с которым столкнётся в каждом отдельном случае. Ручной массажер механически отработает заданный режим.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 21:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Барабуля писал(а):
Готовая, в стеклянной банке.

я тоже эту фасольку частенько кушаю - весьма вкусна :!:
но тут прочитала в умной книжке королёвой, что в консервах овощных все сплошь трансжиры :shock: . я человек впечатлительный, терь не знаю как ее есть буду 8)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 21:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
Барабуля писал(а):
у меня получилось 33,359191670542359361706400218943%,

Боже, мой какой кошмар! Я сначала запятую не заметила и чуть в обморок не упала :) Извини, Барабуля, но от математики мне всегда плохо было %) .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 22:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Djo писал(а):
но тут прочитала в умной книжке королёвой, что в консервах овощных все сплошь трансжиры

Вот отчасти поэтому я чаще использую фасольку в собственном соку.
Милена-61 писал(а):
что хороший массажист по-разному проработает каждый участок тела

А для лица он эффективен? Я не надеюсь, что это панацея, но что-то делать надо.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 23:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Барабуля писал(а):
Милена-61 писал(а):
что хороший массажист по-разному проработает каждый участок тела

А для лица он эффективен? Я не надеюсь, что это панацея, но что-то делать надо.

С лицом поосторожнее и побережнее надо. Лично я бы больше надеялась на специальную гимнастику для мышц лица. Видела где-то на этом сайте тему о селф-лифтинге. Вот сайтик, где подробно рассказывается об упражнениях http://my-young-face.ucoz.ru/index/s_chego_vse_nachinalos/0-2.
Вроде, где-то у меня и ссылка на обучающее видео была. Я поищу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 23:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Вот адресок http://face-building.com/face-exercises/download-video-voler.html
Тут можно скачать видео.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барабуля - это я, здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 23:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Барабуля писал(а):
А для лица он эффективен? Я не надеюсь, что это панацея, но что-то делать надо.

у меня мама все время ходит на массаж лица, делает регулярно циклами результат очень хороший, только нужно найти хорошего специалиста, иначе результат может быть обратным...
про фэйс-гимнастику тоже читала хорошие отзывы, сама, правда, не пробовала...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1791 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 120  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020