Превращение тыковки в соломинку!

Тыковка

Вишенка писал(а):
ты меня еще догонишь , я в тебя верю

спасочкиии
#77

Тыковка

ЧТО Я НАШЛА о диетке "6лепестков"

Можно захотеть и похудеть. а можно всю жизнь ждать чудодейственной диеты, каждый раз разочаровываясь: опять не повезло! От одного из таких сенсационных, но сомнительных методов похудения мы решили вас избавить.

Сообщество худеющих взволновано: появилась новая диета с романтическим названием «6 лепестков». Ее прелесть в том, что всего за 6 дней можно потерять 3-5 кг. В социальных сетях «лепесткам» поют дифирамбы. Шутка ли, за несколько месяцев тысячи восторженных отзывов! Стоит присмотреться к этому «хиту» повнимательнее…

В Россию диета проникла, как в известной сказке, через Запад на Восток. Ее авторство приписывают популярному в Швеции диетологу Анне Юханс-сон. Благодаря ей якобы похудели тысячи женщин по всей Европе. Мы решили получить информацию из первых рук и стали искать Анну в Интернете. «Гуглили» по всем поисковым системам, запрашивая имя Anna Johansson. Международная социальная сеть, которая объединяет профессионалов, выдала аж 350 Анн Юханссон. Среди них были инженеры и компьютерщики, учителя и экологи, работники банков и специалисты по биотехнологиям. И ни одного врача! Не помогло добавление к запросу слов diet и kost (так называется диета по-шведски). Скорее всего, Анна — такой же мифический персонаж, как Ким Протасов. Удивительный феномен: диетолога с таким именем нет, а диета его имени живет и с каждым днем приобретает все новых и новых поклонников!

В конце концов, рассудили мы, какая разница, а был ли диетолог, если приписываемый ему способ похудения многие находят весьма эффективным?

Чтобы диета не затерялась среди множества других, неизвестные авторы сопроводили ее романтической атрибутикой. Приступая к похудению, надо сделать бумажную ромашку из шести лепестков, пронумеровать их и подписать. Каждый лепесток соответствует определенному дню недели и разрешенному в этот день набору продуктов. День прошел — лепесток можно сорвать и выбросить: завтра нас ждет другая пища. Сама диета очень проста. Она построена на двух популярных, но очень спорных системах — монодиетах, чередующихся по принципу раздельного питания.

Количество пищи не ограничивается. А вот способы ее приготовления оговариваются. Ее можно варить, тушить и запекать. Из рыбы и курицы разрешается даже суп сварить, но ни картошки, ни крупы в него класть нельзя! Приправить блюда можно солью, специями и зеленью. Из фруктов и овощей не возбраняется сделать свежевыжатые соки. Кофе, алкоголь и сахар употреблять нельзя. Утолить жажду можно с помощью зеленого чая и воды.

Главное условие диеты — скрупулезно соблюдать последовательность дней. Менять их местами (например, овощной на злаковый или рыбный на творожный) запрещается! Так же как нельзя добавлять в блюда недозволенные в этот день продукты даже в самом минимальном количестве. Во время диеты нужно больше гулять, заниматься гимнастикой. Похудение может длиться не одну неделю. Если есть необходимость и желание, можно отдохнуть в воскресенье, а с понедельника начать обрывать лепестки у нового «цветка». И так до тех пор, пока не добьешься желаемого результата!

Классическая теория раздельного питания была предложена американским натуропатом и веганом Гербертом Шелтоном еще в 1928 году, но расцвет ее пришелся на вторую половину XX века. Ее автор, который был настолько популярен, что даже баллотировался в президенты США от партии вегетарианцев, утверждал, что для усвоения различных продуктов требуются разные ферменты. Следовательно, их нельзя сочетать в одном приеме пищи. В частности, белки нельзя есть вместе с углеводами, сахар не сочетается с крахмалом и т. д. Нигде в мире официального признания эта система не получила, врачи считают ее антинаучной и вредной.

- Диет, которые обещают быструю потерю лишних килограммов, очень много. Но что происходит в реальности? Доказано, что жир не может расщепляться со скоростью более 1 кг в неделю! А если человек теряет за это время 3-5 кг, значит, на самом деле он расходует мышечную ткань. Но чем ее меньше, тем медленнее сгорает жир!

К тому же при экспресс-похудении происходит обезвоживание организма. Ничего хорошего нет и в монодиетах. Они ведут к нарушению обмена веществ. Сначала жир расщепляется интенсивно, а потом метаболизм замедляется. Взять ту же куриную грудку. Без клетчатки животный белок переваривается очень медленно, а жир усваивается полностью. Если к той же грудке добавить овощей, содержащийся в ней жир частично абсорбируется и не усвоится. То есть при смешанном питании похудеть проще. Стоит сказать и о том, что большинство людей тяжело переносят углеводное голодание и могут даже упасть в обморок. При такой диете неизбежны и проблемы с желудочно-кишечным трактом — от запора до диареи.

УСПЕШНАЯ ДИВА

Вероничка, привет!!! все у тебя получится - мы с тобой!!!

НяШкА??

приветик моя роднулечка !!!!!!!!!!
Вероник....всё у тебя получится...
главное не сдаваться... :friends:

Викторина

Вероничка, привет, солнце, смотри сколько у тебя помошников и наставников, так здорово, уверенна что с такой помощью ты быстро справишься с лишним весом :!:

Экс

Вероничка привет! :Rose:

Не болейте !

весеннее солнышко

Вероничка, приветик!!!!!!!!!!!! :friends:

Как там худеется, ты уже сильно вперед меня вырвалась, я на лепестки сяду после КД. у меня перед КД никакого эффекта (хотя у меня и без них эффекта нет :cry:

Организм сшел с ума :?:

)

Тыковка

#77
Викторина писал(а):
Вероничка, привет, солнце, смотри сколько у тебя помошников и наставников, так здорово

Да, они молодцы, я ими горжуся #77
весеннее солнышко писал(а):
(хотя у меня и без них эффекта нет Организм сшел с ума )

ООО-ДААААААААааа как я тя понимаю, давай догоняй маня!!!
весеннее солнышко писал(а):
Как там худеется, ты уже сильно вперед меня вырвалась, я на лепестки сяду после КД.

Да вот продвинулась немного только,что из этого получиться потом?! А я села на лепестки и у меня КД пришли...ну я не стала бросать задуманное!!!
королевишна писал(а):
Вероник....всё у тебя получится...главное не сдаваться...

Викторина писал(а):
уверенна что с такой помощью ты быстро справишься с лишним весом

Экс писал(а):
Вероничка привет! Не болейте !

УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):
Вероничка, привет!!! все у тебя получится - мы с тобой!!!

НАТУЛЬКА, ВИККИ, МАРИНУЛЬКА, АНЮТИК!!!!!
#77 ВАС за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!#77
Вот только одно НО....когда закончиться шестидневная диетка, а дальше,что я делать буду?!

Тыковка

#77

МОЯ МЕНЮШКА на 23.10.12(диета 6 лепестков)

З: курогрудка отварная+вода+зел.чай
О+У: курогрудка приготовленная в духовке с зеленью и приправами+бульон+зел.чай

ИТОГО: :yesss:

минус - 600гр :dancing:

ВЕС МОЙ НА СЕГОДНЯ: 85кг 900гр

Сегодня день 4й (злаковый) моей диетки "6лепестков" #77

Тыковка

День у меня пробежал сегодня так: утром встали(ну сегодня встали мы с сыновеем нууу очень рано в 10.30 ) пока его умыла,покормила проинголировала, себе кашку тоже сварила...потом уборку,готовку итд затеяла #77.Всё сделала и решила сынульку вывести совсем на чуток на улицу..а то уже без воздуха хрен знает сколько сидит(бледный весь уже)...сходили с ним в поликлинику за картой,нам завтра она нужна мы к аллерголугу поедим и на плащадке детской он поиграл малёк! Девчата пипец..на улице 0 градусов , а тааак холодно #77 я дубака дала....что же будет зимой ?! пришли потом домой, я львёнка-дильфинёнка покармила, сама тоже покармилась и спать его уложила...а сама вот с вами сейчас на форуме подзависла Вчера спать легли с сынулькой аж в 1.15 его пробило на рисование, т.е не он рисовал а меня заставлял разукрашивать картинки рисовать ему бибики как они стоят в пробках ужасть просто!!!

Машерочка

Тыковка писал(а):

заставлял разукрашивать картинки рисовать ему бибики как они стоят в пробках

класс!
Рада, что ты в бодром и хорошем настроении!

nebesnaya

Приветик я Ирина :friends:

Тыковка

Машерочка писал(а):
класс!Рада, что ты в бодром и хорошем настроении!

Спасибки Машуль#77...да уж настроенице хорошее...особенно если невыспишься
nebesnaya писал(а):
Приветик я Ирина

Приветик #77очень приятнинько, я Вероника!!!!

Milica

Тыковка
Вероничка приветики :Rose:

ты ещё держишься?! умничка :!:

есль захочешь, то можно ещё на второй круг пойти :wink:

Лилька

Привет, пчелка! :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Превращение тыковки в соломинку!

Кто сейчас на форуме