Я тоже так думаю...

Я вот подумываю тоже помолокочаиться завтра... а то на каланетику не смогу пойти... надо как то заставлять его расставаться с лишним...

подумала и решила пока отложить с "Тарзаном" ,тем более что велотренажёр есть, пусть и допотопный,но функционирует же!


Jagodka,по-моему,с Балдуином вы схожи гораздо больше чем со всеми остальными "звёздными" двойниками!

Минусик, Мася рада вас видеть! Вернулась с работы, буду работать дома, чтобы в ОО недалеко бегать было
Успехов!

Махнёмся неглядя! Нет, я своим Тарзаном довольно, но Бася сказала, что мне с моими больными суставами лучше бы подошёл велотренажёр, чтобы не нагружать коленные суставы Правда, я уже по 30 мин. хожу и пока ттт. Но нагрузка выставлена минимальная и скорость у меня небольшая - 20 км/ч. Решила постепенно набирать обороты

А ты не знаешь, нигде в Нете не объявляли конкурс "Сестра звезды"?
ИТАК, половина РД позади - полёт нормальный...
#77

Jagodka, молодец, держись!!!
Ух и как же я тренажер хочу....

наверняка сразу передумаешь махаться увидев мой дореволюционный "кеттлер"!


надо пошукать!

Не знаю, правильно ли, но я сегодня, несмотря на РД, тоже тренировалась на Тарзане
За 31 мин. прошла с чуть большей скоростью (21 км/ч) 9,36 км и сожгла 214 кал. Была в термопоясе - вода с меня лилась ручьём
Весь день пью много воды, во время тренировки тоже. Сейчас пойду допивать молокочай.
Особого голода сегодня я не чувствую по сравнению с прошлым РД. Хотя.... ещё не вечер

А где мой утренний пост? Я как раз спрашивала тебя, будешь ли тренироваться. Я думаю, это правильно - при хорошем самоощущении. Смотри-ка, и нагрузки естественным образом увеличиваются! Пока день у тебя просто идеально идет - так держать!

Нифига себе, ну ты борец и большая молодец!
Отлично! Удачного тебе вечера и без голода

Не знаю, Midori, я не брала

Чувствую себя нормально, утром голова болела пока по делам бегала, а сейчас - ничего


Юля, Ксюша - спасибо за поддержку!
Я чего-то последние дни расстроеная ходила, стала сомневаться в том, что у меня получится похудеть А сейчас так бодрячком держусь

УМНИЦА!

Masj, ee k nashemu Dieter Bohlen nado, zvezdoj sama stanet! Ne spoet, tak na Tarzane stancuet!!

Uzhe poxvalila tebja!!!

da et ty prosto posle otpuska oblenilas, ja tebe uzhe govorila No shas smotrju serjezno vzjalas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja verju v tebja, v tvoju pozitivnuju silu!!!

Jagodka
Меня так картиночка порадовала!!!
Я даже на аватарку вконтакте поставила, надеюсь ты не против?

Ягодка ну ты прям сеня вообще герой! Горжусь тобой!!! Главное теперь не запороть такой денек хороший!! А расстраиваться это ты брось Где это ты видела растроенных ягодок???? Ягодка она же как радуга, тока положительные эмоции должны быть!

А это кто? И с чем его едят?


Мальвина, Kisania - и вам
Варечка, я не против! А какая картиночка-то - про шарик?
Кстати, твоя фотография лучше всякой картинки!

Отчитываюсь : минус 1 кг! На весах - 88 кг. Но, думаю, радоваться рано - что день грядущий мне готовит?
Выдержала разгрузку без срывов, особого голода не испытывала. Хотя когда кормила ужином дочу, мысленно для себя решила, что у тром наемся курогрудки Но вот утром (как всегда ) есть не хотелось. Всё, что удалось осилить, а точнее заставить себя съесть - гречневые хлопья с бананом и мёдом и травяной чай.
Убегаю с Лялькой по шопам - к школе одежду покупать