Нк расстраивайся, как пришли так и уйдут. Давай бери себя в руки и вперед, правда впереди выходные, мне особенно тяжело, загрузить себя чем -нибудь, лишь бы с погодой повезло, а то на улицу выходить не хочется.

Если тяжело - не насилуй себя! Лучше оставь рд для подходящего настроения!

Да, молокочай не пошел совершенно. Может, из-за погоды. В обед слопала пару куриных котлет, сметаны грамм 200 и салатик из овощей с растительным маслом, 2 капсулы Ксеникала. Сразу ожила и заулыбалась. Пошла кофейку приготовлю с оставшимся молочком.

Такое бывает! ничего страшного! Через пару дней попробуешь еще разок

Пирог с капустой и яйцом получился клевый А мне даже не хочется его попробовать Дети уплетают за обе щеки Себе сделала другой - отварную курочку проложила слоями с сосисками, кусочками колбасы ветчинной, отварную капусту с яйцом и луком сверху - все запекла в духовке. Жаль, сыр короеды слопали - а то бы тоже свержу натерла. Пахнет очень возбуждающе. Кушать буду утром

я сразу же с вопросом : как ты их готовишь? я просто только недавно стала с МЧ жить - вот теперь приходиться готовить во всю...а котлетки еще не делала...хочу чтобы они были не особо калорийные, а как делать не знаю

Доброе утро, мои дорогие! У меня за ночь отвалилось 1800гр Вес утром 58,2 кг. Теперь буду его закреплять. Всем хорошего настроения Скорее всего вылилась лишняя вода, лишь бы не вернулась.

потрясающе!!!!!



каким образом? просто правильно кушать? или еще что-то есть, чего я не знаю?

Поздравляю, давай закрепляй и к новым рекордам.

КРУТО!!!! Теперь не напортач!!!
Так как позавтракала? Оправдались ожидания?

Добрый вечер, гости мои дорогие День выдался сонным - дрыхну весь день! Лихорадка на губе выскочила - значит, иду напоправку Позавтракала вкуснючей едой - сосисочным пирогом с капустой...выше написала как делала. Выпила 2 стакана кефира, воды без счета. В обед 2 сырника( на килограмм творога 2 столовые ложки манки и 2 яйца) +100гр сметаны 15%, капсулу Ксеникала. А потом пришел Морфей и я проспала до 7 вечера Просто не нажираться всякой неполезности. Кушать по диете, а она у меня уже как образ жизни.

СветОчей
доброго вечера!!!! спасибки за комплекс упражнений на пресс. Мне очень понравилось. Не так напряжно делать. Я правда выборочно опробовала, Но завтра попробую весь комплекс выполнить, если получится, канеш. Я сегодня тож разгружалась на молокочае. Очень понравилось, да и результат -превосходный (утро - 84,5 вечер - 84,0, т.е -500гр. Обычно у меня к вечеру +2 ,а то и все 3 кг. Посмотрим, что завтра утром будет.)

С добрым утром Его надо делать через день. Сейчас к тебе тоже забегу, расскажу кое-чего Swet-Lana! Приветствую у себя в дневнике Классная фотка - Тоже, небось, бабуся на сайте очаровывыется Скорее на порно сайте А теперь про наших баранов - вес утром 58,5. Значит, все хорошо с весом