Алин да я все понимаю, только хочется конечно видимых результатов Ну ладно, не буду торопить события, уговорила

Наталья Ш приветики!!!!Смотрю у тебя отличные результаты!!Умничка!!!!!

Anonimo4ka
Спасбо Конечно до идеала мне еще долеко, но минус 10 кг это конечно большой шаг вперед

Наталья Ш конечно!!!!10 кг это не шутки!!!!!Все у тебя получится!!!!!

Просто гигантский!

Натусик, привет!!!!
забежала к тебе, а то пропала я совсем!!!!
блин, пропадала я 4 дня в загуле, из-за Д/р!!!
4 дня в расслабоне, чую, набрала, завтра попробую разгрузиться!
блин, реально тяжело! на весы не встаю, пипец страшно! усё к ЗОЖу возвращаюсь!
еще и на работе проставляться, но я все, ни-ни!
а то ваще, время одиннадцатый час а я кусок пирога с капусткой навернула!
совсем очумела я что-то!!!!

Привет, Наташечка!!!!


Наташ -10 меньше, чем за 2 месяца. Я думаю, что это очень не плохо. Ты очень последовательно худеешь. Так, что не переживай.... все ок. Главное, чтобы он не вернулся....

LenОК
Привет Ну похоже ДР хорошо отметила раз на весы страшно вставать Давай возврашайся к ЗОЖ. А кусок пирога это не есть хорошо. Ай ай ай, безобразие.
А я вот на фитнес не пошла Чет погода не распологает дождь и слсякоть за окном. Да и дочку не с кем оставить. Может завтра получится.
#77
Хотела под диск позаниматься, так у нас звук на компе не работает, да и диск нечитается. Похоже злобный вирус пожрал нужные файлы

да, уж...это не есть гуд!!!!

да, я помню ты говорила, что записалась и тебе там очень нравится!!!
я сейчас тоже с работой разберусь, как и что, может возобновлю занятия. я раньше в зал ходила заниматься!
а пока дома, под диск!!!
усё, завтра все блюсти буду!!!!!!

Елена1703
привет. Да уж главное чтоб потом этот злобный вес не пришел обратно. Будем стараться
Koterina
Anonimo4ka
Блин мне как минимум надо еше 10 кг сбросить. Может тогда я буду себя лучше чувствовать. А то выйду на улицу, посмотрю на девочек стройняшек в летних сарафанчиках, а потом на себя в витрине магазина аж слеза накатывается. Но при этом я всегда думаю "я обязательно буду такой как они" своеобразный стимул для похудения.
#77

будешь, будешь!!!!!
еще как!!! и все у нас получится!!!!

Ну да в зале мне кажется все рвано подуктивнее чем дома. Там все делают и ты делаешь, а дома можно пофилонить
я сегодня пресс покачала, на ягодицы пару упражнения, поотжималась. Вот надо как то к тете съездить за кругом. Все никак не соберусь.
Давай на завтра настраивайся. И снова в бой

Наталь конечно будешь. Ведь ты смогла одолеть первые 10 кг. Теперь у тебя есть можно сказать опыт... Значит и другие 10 уйдут у тебя , но только всему свое время. Мне вот тоже хочется многое чего, но ни чего..... Наши желания осуществимы и мы их сами можем осуществить.

да, да!!!!
настрой боевой у меня!!!!!
ладно, пошла я спатеньки, а то 1-ый час уже!!!!

Да уж Лен, я с тобой согласна, теперь я с этими кгшками обязательно справлюсь, это дело времени.
Раньше я никогда не могла удержаться от сладкого, жирного и всякого вредного, а сейчас хоть бы что. Во многом благодаря этому сайту и всем вам. Во мне появилась уверенность и сила воли. Все получится. Мы молодцы.