ты мне нужна для настроя, контроля и подсказок, как да что
когда решишь вопросы, свисни и помоги мне пожалуста

хотя я против всяких диет, но для разгона просто необходимо что-то радикальное...

ГрУсТнЯшА
очень эффективно будет если ты протасова будешь совмещать со спортом это будет просто идеально, если без нарушений то к 10 недели ты приучишь себя к правильному питанию, на данном этапе у меня вес стоит 55,7 а вот объемы прибавились появился опять живот и бока титьки опять потяжелели но и в питании я не соблюдаю ни чего так как вся как камок нервов могу ни чего не есть а могу есть не перестовая и спать . Да и в этот раз у меня все без спорта проходило. Вот решила что если все решится в положительную сторону то возьмусь за себя на все 100 не на все 300 % особенно СПОРТ

давай вместе
пусть у тебя все решиться в лучшую сторону

ГрУсТнЯшА
ДАВАЙ СОЛНЦЕ ДОГОВОРИМСЯ ТАК, ЕЩЕ НЕДЕЛЬКУ МЕНЯ НЕ БУДЕТ ТЫ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА ПОДУМАЙ И РЕШИ ДЛЯ СЕБЯ НУЖНА ТЕБЕ ДИЕТА ИЛИ НЕТ??? ЕСЛИ НУЖНА ТО С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧНЕМ А КОНТРОЛЬ В ВОСКРЕСЕНЬЕ Я ПРИДУ И ТЫ МНЕ СКАЖЕШЬ ЧТО ТЫ РЕШИЛА Я НАДЕЮСЬ ЧТО К ПОНЕДЕЛЬНИКУ У НАС РЕШИТСЯ ВСЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО ДА, ДА НЕТ НЕТ

у меня в четверг или в пятницу кд, этот периуд у меня проходит с жором, как раз до понедельника пройдет и мы стартуем
так в воскресенье встречаемся на этом месте обсудим меню на понедельник и вторник

ура теперь я не ГрУсТнЯшА
пойду назад менять ник на ТоНяШу

ВСЕ ДОГОВОРИЛИСЬ ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ

ну как там у вас дела?


я жду тебя сейчас у меня почти 13-00, выйду на связь в 19-00

region73
да, Верунь, рассказывай, как твои дела! надеюсь все хорошо!

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ДОБРОГО УТРА !!!, спасибо что не забываете, уменя все вроде бы ок но что то говорить еще пока рано. а если быть чесным то нам не хватает совсем чуть чуть можно сказать копейки но мы все выжаты как лимончики вот недельку отдыха и снова в БОЙ

расскажи, что у вас там? вы жилье преобретаете?

Ну преобратаем громко сказано хотим влезть в ипотеку купить свекрови 1-ку (она одна и так дома только ночевать приходит), а ее 2-ку поменять на 3-ку, вот так, столько нервов, немного не хватает на хорошую 1-ку,а взять как оказалось не где так как когда косается денег нет ни друзей ни родни, вот так у нас опять за тишье в этом вопросе но я надеюсь что на следующей недели мы попробуем еще раз и я все таки этим летом перееду в свою большую квартиру и буду делать ремонт, а особенно планировать детскую для дочи

region73
тьфу-тьфу-тьфу, хоть бы - хоть бы все срослось!!!!

СПАСИБО ДОРОГАЯ ТОЖЕ ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ