Теперь отчитаюсь за выходные.
В субботу, 19 февраля, вес утром был 54,2 кг, плюс 100 г. Это все полнолуние виновато!!!!
Тощаковый сахар 7,2 . Неплохо, учитывая общее состояние.
Еда: 88,59/42,37/199,8 1534,89 ккал
Нагрузки не было, это и понятно.

20 февраля, вес 54 кг ровно, минус 200 г.
Про вчерашний день хочу написать подробно. Пока я еще чувствовала себя нормально, на неделе, решила, что в воскресенье нужно попасть в Пятигорск, в Рив Гош, прикупить подарки к 8 Марта (чтобы успеть подружке в М-ву отправить посылку, ну и вообще, заблаговременно для всех остальных). Собиралась Соню оставить с папиком и прошвырнуться, как обычно. Но чувствую, что я даже до остановки не дойду, слабость и дрожь в коленках. Папик предложил свозить меня на машине, Соня посидит в машине, одеть ее потеплее и нормально.
Тут параллельно само собой возник еще один повод. Мне на д/р подарили потолочный светильник в коридор. У нас там торчит лампочка Ильича, мы уже как-то к ней привыкли, все откладывали покупку светильника. А тут подарили. Неплохой, мне нравится, практически угадали мою задумку. Ну вот папик вчера решился его повесить. Достал люстру, разобрался с проводами, оценил крепление, выяснилось, что нужно будет сделать в потолке два отверстия, чтобы забить туда дюбели и ввернуть саморезы, на которых, собственно, вся конструкция и будет держаться. Быренько раскинули стремянку, папик вооружился дрелью, я - пылесосом, чтобы тут же втягивать бетонную пыль. Там работы на 5 минут. Одно отверстие получилось быстро, а вот со вторым возникли проблемы, наткнулись на арматуру или что-то типа того, короче, сверло вышло из строя. И нужного диаметра в доме больше нет. Решили по пути заехать в хоз. магазин и купить, а когда вернемся, повесить эту люстру.
Домой вернулись с покупками в начале 4-ого, я стала Соню кормить, себе обед разогрела, чтобы потом спокойно можно было заняться делом. Короче, когда папик стал сверлить второе отверстие, почему-то посыпались какие-то искорки... Потом раздался легкий хлопок... И во всей квартире погас свет.... Во всем потолке папик умудрился ткнуться именно в то место, где проходит кабель, питающий всю квартиру. Закон Подлости, захоти мы специально найти этот кабель - хрен бы нашли, а тут с первого тыка! На улице темнеет, половина пятого. Воскресенье. Тут я вспоминаю, что у меня в контактах на симке остался телефон электрика Андрея, который нам во время ремонта делал проводку. Выбора нет, нужно звонить. Человек оказался доброй души, его даже не пришлось уговаривать, пришел через 5 минут (живет в соседнем доме). Оценил масштаб бедствия и побежал за перфоратором. Минут 40 он штрабил потолок, пока нашел поврежденный провод, подобрался к нему, починил... Потом мы с папиком около часа еще занимались уборкой, бетонная пыль равномерно распределилась по всем поверхностям. Закончили уже к 8 часам. Люстру теперь пока не повесишь, там штукатурно-малярные работы предстоят. Подаренный светильник получился очень дорогим подарком
А мы с папиком сели ужинать, ну и после перенесенного стресса немного тяпнули. Приняла 125 г водки и запивала ее ананасовым соком И на закуску пошла селедочка, жареные котлеты, голландский сыр, а потом вдогонку - зачем-то подсолнечниковые козинаки В сумме зажорный получился день: 94,25/67,25/396,35 2567,65 ккал

Сегодня вес 54,4 кг, плюс 400 г.

Помогите кто-нибудь!!!
Чего нужно нажать, чтобы вернуть нормального размера шрифт? куда-то ткнула, шрифт стал мааааленький...

У меня было такое, в меню (в левом верхнем углу монитора), выбери Вид, затем Масштаб, затем Увеличить

Аня, спасибо, дружок!!!
Мне теперь интересно, как же так случилось? я ведь точно туда не лазила

нажимаешь Ctrl и крути колёсико мыши ))))))
У меня кошка когда на клаву ложится всегда такой конфуз

нормально вы люстру вешаете

Натусик, похоже, как-то так и нажалось-покрутилось. Тока кот здесь не был, он к технике ровно дышит. Он вообще выше табуретки никуда не лезет, ибо по жопе получит

аааа вот по этому и не лазит моя очень любит мешаться

Наташа, приветик!!!

Веселенькое у тебя воскресенье...

у меня так 1 раз было , когда я РД делала на яблоках, есть так хотелось и на 70 минуте чуть с велика не упала, все потемнело в ушах зашумело, от мужа взбучку за голодовку получила, с тех пор РД на яблоках не делаю, но ты то не голодаешь, у тебя 100 % из-за болезни.
Выздоравливай!
Хорошего дня!!!

А ты свою не наказываешь, если она на стол лезет? Мой огребает сразу же, причем особо не разбираю, куда прилетит, туда прилетит. Но он, подлый, по ночам шастает, когда все спят Подаренные на д/р розы все объел, листья любит - шо пипец И ведь не просто надкусывает, как, например, фиалки или драцену, а натурально обрывает и целиком проглатывает. Потом "обрыготушки", конечно, делает

Ага, стрессанули мы не по-деццки У меня в голове сразу калькулятор защелкал, во сколько что обойдется.

Да, РД не всем показаны.

Ты права, у меня часто бываеют обмороки при повышении температуры, но вот почему именно - фик его знает

Спасибки!
Слопала обед, чета объелась... Супа тарелочка 280 г. 2 куска бородинского - 60 г. 2 куска хека на 200 г. Сейчас кофе пью с печенюшкой 14 г. Всего еды (первый завтрак + второй завтрак + обед) на 767 ккал. А такое чувство, будто в 3 раза больше.
Хочу лечь поспать, велик все равно не педалить.

Ух ты! У меня ровно пицот тыщщщ просмотров!!!! Похоже, сама себе этот юбилейный просмотр сделала!!!

Натуль привет!

Это он чистит желудок, если б уличный был - травку ел бы.
Веселое воскресенье получилось у вас. Ну ты хоть все купила, что хотела ?

Натуля
Про люстру, кстати, поржала от души, уж прости. Это ж мужчины, мой тоже если сверлит, то обязательно в арматуру или в проводку, магнитом видимо тянет. А мой еще работает в кабельном телевидении, однажды в подъезде бригадой работали, сверлили чего-то там, типа кабель прокладывали, весь стояк без электричества оставили .
Теперь мы если что-то дома сверлим, то прибор специальный используем, он размером с пульт от телевизора, его прикладываешь к стене и если он чует электричество, то пищит взахлеб, и теперь такие конфузы у нас в прошлом. Осталась только проблема с водопроводом, который в стене замурован между туалетом и ванной, ноу-хау нашего сантехника, который нам посоветовал так сделать, чтобы короба не мастерить, место не отнимать
Про кота! Мои пятеро пушистых дружков тоже этим грешат, на стол иногда лазят, но я их наказываю, муж очень злится если видит, что они к столу лезут. А цветы у нас в доме остались только те, которые они не едят и которые у меня растут, пыталась садить им травку, растишь-растишь, а они ее за два дня сожрут, а что не сожрут залежат, понятно конечно требуется, природа зовет, надо кстати зайти купить... , а то совсем про нее забыла

Натуленька, привет, дорогая!!!
Ну у тебя и делааааааа
Светильник не грошовый...гы!!! Котовасия ещё та получилась)))

хе...кого-то ты мне напоминаешь (меня). Если выпить - то значит всенепрменно закусить, да так, чтоб ух....))))))))))))


коты такие одинаковые.
Меня муж от мамы встречал, я в отпуск ездила к ней на тройку дней, лепестками роз, мне жаль было их выкидывать, и засушив, в корзинку уложила...дык коту такое искушение...только и слышен ночью хрум-хрум от него...гоняем))))

Яшка
L'vinka
Успешная
Привет, девочки!

Да это понятно, только у него проблем вроде нету, я ему спец. корм для выведения комков шерсти даю, Intense Hairball Elimination, хорошо помогает. Это он скорее по зову генов так делает, ну и чтобы мне жизнь мёдом не казалась

Даже больше как обычно С подружкой предварительно обсудили взаимные терзания на предмет подарков, ну потому что уже столько всего парфюмерно-косметического Мне А. намекнула на антицеллюлитные средства, которыми постоянно пользуется и хотела бы к сезону повторить. Кроме этого приобрела блеск для губ Estee Lauder Pure Color Gloss оттенок Blazing Coral Sparkle за нумером 48 и румяна Les Tissages De Chanel 10 Tweed Pink. И еще, будете смеяться, по наводке одной знакомой с аромании (там есть раздел "косметичка"), так вот народ, оказывается, с ума сходит от туши Гурмандиз, это в сети Рив Гош выставлена какбе собственная серия, из разряда всепосторублей Я себе купила эту тушку еще в декабре, сказать, что она классная - это ничего не сказать. Она просто бомбовская Подружке уже все уши прожужжала, она загорелась попробовать. Я сразу и для ее мамы прихватила, тушка-то, прямо скажем, более, чем бюджетная
#77


Дык я сама понимаю, что смешно! Я при муже старалась виду не подавать, нельзя же мужика обижать... На самом деле вывод на поверхности: каждый должен заниматься своим делом, умеешь деньги зарабатывать - зарабатывай, а с электричеством должны работать те, кто это умеет. Конечно, имеет место и стечение обстоятельств, поэтому я в открытую не стебусь

Пятеро?..... Я бы такое количество не выдержала...

А разве такие бывают? Если только кактусы... Мой даже с ними по молодости пытался сражаться

Мы своему тоже пшеницу сеяли, подходил попастись Объест верхушки сочные, мы потом ножницами подстригаем и она по новой колосится.

Вот и я думаю, был бы газон, розы не пострадали бы

Муш говорит, что за эти деньги можно было что-то очень здоровское купить.

В том-то и дело, что по объему совсем чуть-чуть получилось, а когда села считать -

Боже мой, какие вы романтишные А если вас на недельку разлучить - не смею даже представить, как тебя встретят

Мой по ночам не беспокоит, хоть тут щщастье. Или спит, или по-тихому шкодничает

Отчитаюсь за вчерашний день и нужно скакать по делам
105/45,76/199,36 1629,28 ккал
Еда вроде бы вся нормальная, но можно бы чуть-чуть поменьше. Углеводов по минимуму, на этом фоне белков и жира много, что видно из процентного соотношения: 25,8/25,3/48,9. Некрасиво, мне углей надо бы поближе к 60 %. Хотя... пусть это будет разгрузочный от углеводов день (после позавчерашнего перебора).

Нагрузка: велотренажер 42 минуты, 17,2 км, 393 велоккал, ЧСС 104-118, потрачено 202 ккал. Крутила очень медленно, недолго, просто чтобы согреться До 35 минут с ЧСС всего 112, а потом небольшой рывок. Для дыхалки, кстати, тоже хорошо, носопырка задышала, как надо.

Сегодня вес 54,6 кг, плюс 200 г. Классический привес третьего дня.
Тощаковый сахар 8,0.
Температура 35,4 - моя норма.