Спасибо большое за подсказку. Обязательно поищу в магазинах)))

Отчетная менюшка 21.10.2013

Завтрак
Овсянная каша на воде с изюмом
2 блинчика гречневых с мёдом

Обед
Куриная грудка отварная
Брокколи отварная
2 конфетки из сухофруктов

Ужин
вегетарианский суп-пюре из тыквы
кефир

Выпила 2 л воды

Я даже не видела такой никогда! Надо поискать...

Машунь, менюшка отличная! А со спортом как у тебя? Никак не могу настроиться...

Со спортом никак пока....КД. Живот болит ужасно. Ну и вообще при КД спорт не рекомендуют. Как только КД закончатся, опять тренировки возобновлю.

Классное меню! Все вкусное и полезное) А КД да, они такие! Пускай проходят)

привет!как сегодня дела?)

Доброе утро Девочки!!!!

Весы сегодня явно настроены против меня))) Привес +200 (вес 66,1). Вообще встала с утра и чувствую себя какой-то отекшей....Вроде ничего соленого вчера не ела, а и воды перед сном не пила.... Не понятно с чего отек...
Но зато на улице наконец-то солнышко сегодня). Погода просто супер приятная))) Надо пойти погулять)).

#77

а у нас сегодня выпал снежок с утра.правда уже растаял и опять грязь и слякоть

Я в КД вообще на весы не встаю))) Только расстраиваться) Вес прыгает по 500 гр аж!

Машенька молодчинка,отличное меню.

Ага... меню прям образцовое)) Умничка... мне вот очень сложно в КД придерживаться каких-то рамок...

У нас как раз овсяная мука почти везде есть, а вот все остальные периодически... Все хочу кукурузную попробовать, хоть и не очень она полезная, но интересно так)))

Солнышко у вас? Прям завидую))) У нас правда тоже сейчас, но такое морозное-морозное... сегодня первый день за окном увидела лед ну и все такое белое, заиндевелое... только сейчас оттаивать начало... В бочках вода замерзла... ждем потепления к концу недели, все хотим на велосипедах покататься еще в этом сезоне))

Маш, привет! Не расстраивайся, это все КД виноваты

А я вот кукурузную как раз купила. Вот теперь стоит она у меня и незнаю куда ее применить)))).

Да, да)) Я тоже на них все свалила))))