Надюш, привет! Как делишки???
#77

Леник, да это я просто писала рецептик, когда...ну запорчик бывает
А если тебя, как и меня достал большой животик, то я с ним борюсь следующим образом, делаю упражнения для пресса, перед сном щипковый массаж, ну и через день делаю вакуумный массаж живота тоже. На бедра делаю его каждый день, результаты очень хорошие, объем бедер уменьшается, жировая складочка тает...

Приветик!!! Делишки хорошие!! Сегодня вот отвесик замечательный после РД.
Моя менюшка на сегодня:
Завтрак:
Творог
чай
Обед:
макарончики немножко
2 рыбные котлетки
половина манго
чай с булочкой
На ужин буду грейпфрут кушать
После него, вечерком если захочется кушать, то буду пить кефирчик и кушать яблочки.

Ну, никак я не прикуплю эти баночки Надюш, а ты с какими кремами делаешь7

Надюшкин


Сама что-ли, в домашних условиях???????????? ...или я что-то не поняла

Надюш,с отвесиком тебя!Умничка!
#77

Да, сама в домашних условиях. Я купила специальные вакуумные баночки, они в аптеках продаются. Стоят 316 рублей у нас. Вот такие:
#77

И делаю ими массаж, только надо обязательно кремом пользоваться, у меня специальный массажный крем.

Мда....я тут почитала в интернете, оказывается все этот массаж очень активно применяют, а я челюсть отвесила....ну что же , лучше поздно узнать , чем никогда

Спасибо Катюш!
Ой, когда же я закончу кормить малыша грудью, нам скоро 2 года уже, а сынуля до сих пор сосет грудь, днём редко уже, а вот на ночь... по полчаса насасывает... Без неё не засыпаем никак.
А ещё мне позвонила сегодня подружка с другого города, у моей крестницы сегодня вечером была остановка дыхания на фоне повышенной температуры, к вечеру температура поднялась, они дали микстурку от температуры, и буквально через некоторое время, температура при этом не снижалась, малышка стала синеть, губы синие стали, глаза остеклянели и ребенок перестал дышать. Она говорит мы все такой шок испытали. Девчонки не Дай Бог никому такого, просто хочу дать совет, мне его ещё с первым сынулей говорила наша врач педиатр, когда происходит такая ситуация, что никакое лекарство не помогает, и обтирание уксусом или водкой тоже, то достаточно взять резиновую грушу маленькую и налить в неё холодной проточной воды и сделать ребенку клизмочку. Происходит как бы охлаждение изнутри. У меня со старшим сынулей в года 3 была такая ситуация, что температура резко начала расти, я прям сразу воспользовалась этим советом и всё сразу она начала падать...

Надюшкин
Классно, завтра же побегу в аптеку за такими баночками и на свой толстый живот их прилеплю...вот только попробуй потом мужу доказать , откуда синяки на животе появились, пока он в командировке был

Оль, я на 37 страничке отвечала на этот вопросик, даже фотки разместила, глянь там. В принципе можно любым кремом пользоваться, но лучше специальным, он вдобавок с анитицеллюлитным эффектом.

Скопировала себе из дневничка gromik9 комплекс ванн.. Кто-нибудь пробовал? Какой эффект?
Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.

График принятия водных процедур для людей
с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным АД
1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново

жиросжигающие ванны
“Горчичная“
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“Содовая“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Скипидарная ванна“
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

косметические ванны
“Клеопатра“
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна из отрубей“
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.

“Витаминная ванна“
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

“Хвойная ванна“
Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

“Чайная ванна“
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

Доброе утро Надюш!!!
#77
Как твой отвес поживает? не вернулся?
Хорошего тебе дня!

Великолепный отвес!!!!Держи его,Надюш!!!!