Мы вообще лучшие!!!!!
#77

Привет! Как дела? Молодец! Все сдала... а нам, сводить, да сводить всё! Управляемся только к числу 28, к сдаче налога на прибыль.

Смотрю у тебя вес хорошо уходит - молодец! Завтра опять линеечку двигать будешь?

Хочушка какая Все пральна! Надо хотеть!!! Иначе нифига не будет...
У тебя уже основная масса ушла, еще чуть чуть...и полироль начнется Будешь спортом, кремиками, массажами и т.п. доводить до идеала






Я молодец, потому что у меня все просто! Кстати, ты не в курсе сколько можно держать человека в административном отпуске без сохранения содержания? По соглашению сторон естественно И будет ли это время идти ему в стаж...ведь налоги в это время не перечисляются

Завтра чуток подвину, ты права Но немножко совсем... эта неделя какая то непохудательная для меня была

ТЕПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК

#77

Девочки, мне тут папа посоветовал... (он увлекается аюрведой) с утра выпивать стакан очень теплой воды натощак, через пол часа кушать. Сказал, что это полезно для кишечника, очищает его и запускает!
Я пошла шерстить инет в поисках информации и нашла рекомендацию добавлять в горячую воду дольку лимона для пущей эффективности! В общем я уже второй день пью горячую воду с лимоном натощак....и....первый эффект: я уже второй день хочу в туалет по большому А это было для меня реальной проблемой!!! В общем теперь как отче наш... стакан кипятка с лимоном!

Вот еще что нашла (сборная солянка из разных источников, подчеркнула важные моменты):

По мнению гастроэнтерологов, употребление горячей воды по утрам – очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. Ведь за ночь на стенках ЖКТ скапливаются отходы пищеварения, желудочный сок и слизь, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры).

Пить горячую воду следует обязательно натощак. Тем самым вы «убиваете 2-х зайцев». Во-первых, восполняете образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (ведь во время сна он продолжает расходовать воду через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы и т.д., а новая жидкость, по понятным причинам, в него не поступает). Во-вторых, создаете благоприятные условия для лучшего усвоения завтрака (который следует организовать спустя полчаса). Кстати, употребление теплой воды перед трапезой помогает уменьшить перистальтику органов ЖКТ и ослабить спазмы (если таковые имеются).

Вода должна быть сильно теплой, но не кипяток (порядка 30-40 градусов). Дело в том, что холодная вода раздражает пищеварительную систему и «шокирует» организм. Теплая же, наоборот, действует намного «мягче», ласково пробуждая ЖКТ.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение воде с лимоном и медом. Ну, во-первых, мед немного нейтрализует кислоту. Во-вторых, он также очень полезен и богат витаминами. Однако при этом не следует использовать кипяток, так как при высоких температурах мед теряет все полезные свойства.

Воду с лимоном рекомендуют пить каждое утро натощак за полчаса до еды. А также вечером – за час-полтора до сна. Ну и, конечно же, в течение всего дня. Причем по некоторым данным, лучше всего выпивать напиток залпом, чтобы желудок сразу наполнялся большой порцией жидкости. И после этого заняться легкой активной деятельностью – уборкой по дому, походом в магазин или утренней гимнастикой. В этом случае очистительное действие воды с лимоном быстрее активизируется.

Оксана, привет !!!

За рецепт рыбки спасибо ! Просто, полезно и вкусно.


Я практиковала такое. Да, кишечник работает как часы. Но есть противопоказание- не рекомендуется тем, у кого есть камни в желчном, можно спровоцировать движение...

У меня что самое интересное есть камни в желчном Был весной приступ, тогда и узнала, они мелкие и подвижные.... Блин, даже не знаю что делать... вырезать желчный к чертовой матери и пить спокойно воду с лимоном и ходить в тубзить как положено В общем пока буду пить.... Знаешь, я раньше такое ела....что ни один желчный не выдержит И подумалось...так желчь же начинает выделяться для переработки жирной пищи! Если бы я масло пила по утрам, как некоторые советуют...то вероятно моему желчному каюк бы и настал! А лимон наверное опасен для гастритников и язвенников, ну и вообще у кого повышенная кислотность! Или я ошибаюсь..это так...размышления на тему! Уж больно не хочется бросать пить воду лимонную...эффект впечатлил

Девочки, доброе утро...понедельник....блин

Копирую своё сообщение из группового отчета:



Линеечку подвинула на +400

Привет!Применение воды по утрам-это есть лечение.А любое лечение в начале дает осложнения и обострение.Так что думаю,как только организм адаптируется к твоей водичке-так все придет в норму.И если ты переживаешь по поводу камней,то пей воду без лимона.Кишечнику поможет и без него.

Интересно, что они слушают?

#77#77
#77#77
#77#77

Пусть твой папочка научит тебя парочке мудр для похудения и от запоров.Может будет помогать?

Я двоюсь...

Пусть твой папочка научит тебя парочке мудр для похудения и от запоров.Может будет помогать?

Я тоже много положительного слыша о горячей воде с утра натощак. Попробовала, меня чуть не выравало... Может с лимоном пойдёт. Спасибо за идею. У меня правда нет проблем с утра - перестатилька работает как часы, если пью кисломолочное. Но мы тут решили убрать всю кисломолочку из дома - у ребенка на неё чувствительность (на всё молочное), а как увидит в холодильнике - начинает орать благим матом - хоцу сыр...хоцу кефичик!!! Так что и мне будет полезно почиститься водичкой.

Ты знаешь, я бы такому рескому привесу не придавала значения. У меня так бывает например когда кд на подходе. А иногда вес просто берёт и нагло прыгает вверх, ну вот просто так. Эти колебания +- 1 кг нормальные для любой женщины. Это не жиры которые ты набрала, ну не возможно за 1 день набрать столько жира. это жидкость, как пришла так и ушла. Другое дело если ты видела что вес планомерно поднимается в течении недели.

Не переживай. А насчет привеса - мы комманда и в горе и в радости. Я тоже 2 недели была с привесом. Если сейчас не отчитаешься, потом твой отвес не засчитается. Привес/отвесы засчитываются только если ты отчитывалась на предыдущей неделе. Так что лучше сейчас чуток привесить, чтоб потом был ОТВЕСИЩЕ. Не вешай нос!

Жень, в течении недели вес прыгал от 94.5 до 93.5 и в итоге в понедельник показал среднее Да я понимаю, что это не жир... просто нерадостно как то.... с таким весом я должна отвешивать по пол кило ежедневно! Я посмотрела, многие девоски, которые начинали с центнера именно так и худели, каждый день был отвес! А у меня последнее время вес прыгает туда - сюда и все... Правда увидела уже 93.5, значит без лишней воды я именно столько и вешу, ведь раньше я этой цифры не видела

Ну собственно он меня и учит... всю жизнь А я сопротивлялась как могла Не могла устоять перед куском шашлыка или бутером с буженинкой... была уверенна, что без этого я не проживу, вернее, что буду несчастная