C добрым вечером
Ну и денек у меня выдался колготной
По питанию молодца
На завтрак омлет из грибов, цукини, помидора ну и яиц
На перекус и обед по чашке горячего молока
На ужин пожарила кусочки курогрудки с грибочками, салат из пекинки, зеленого салата, помидора на растительном масле, чашка горячего молока.
На ночь еще горячего молока выпью, хорошо хрипоту лечет.
Снега навалило как зимой

это же классно!!! обещали только с чт по сбб снегопад, а выпал уже сейчас

Привет. Ты как?

Привет
Вчера вечером заходила к подружке, отнесла подарочки для годовалой её дочи. Напоили меня там коньяком, бальзамом и пришлось слопать пиалку рисового салата с рыбой на майонезе. Не отвертеться было никак. Короче, смазала вчерашнее питание.
Не взвешивалась уже очень давно, не вижу в этом смысла. Срочно требуется подключать спортивную нагрузку, но пока не получится из-за финансов.
Читала, ты тоже с автосервисом завязана как и я.
Неприятная история с продолжением...
На завтрак готовила омлет из вешенок с половиной помидорины на 2-х яйцах.
На перекус приготовлю кофейку и доем домашний творог, который сама делала из молока.
На обед квашеная капуста с курятиной.
На ужин молочка горячьего выпью, простуду никак не получается выгнать...

Денек прошел образцово.
Хотела в магазин сходить, а там сплошной гололед, придется потерпеть или домой продукты заказать завтра...вот, засада...
У нас тут асфальт уложен под горку. Выходишь из подъезда и всё - сразу на червереньки

Даа, это чисто по нашему...

экономия-пить не надо!
Привет,Веточка!
У нас тоже ледяной дождь шпарит...ППЦ...

Девчонки, привет
Дел навалилось столько
Начну лучше со вкусного завтрака: кабачки с яйцами и тертым сыром, половинка красного болгарского перца, чай
На обед буду тушить курочку с болгарским перцем. Мы с Тимошкой очень даже такое блюдо уважаем Сегодня после обеда сына снова отвезу в лесную школу. Нравится ему, вот только не высыпается парень там, хотя и ложатся в 10 вечера, а подъем в 7.30. Нагрузка у них большая, программа насыщенна, чтобы ни минуты покоя Парни там уже взвыли от столовской еды и бегают за территорию в магазин Вот только дурачки чипсы покупают и газировку(санаторий-то желудочно-кишечного профиля, детишки с заболеваниями учатся). Мой кремень, даже денег из дома не берет, чтобы не соблазниться минутной слабостью
Зато умудряется лопать фрукты за других А, типа они же кислые, невкусные, рекламу такую распространяет, а сам карманы набьет мандаринами и точит Хитрец Не пропадет, здорово Да и родители много детям привозят, не успевают съедать, выкидывают. С питанием полный порядочек
Утром все-таки была на весах 73кг

Молодец пацан!!!
Привет,Веточка!

Привет, Мариша! очень рада тебе!
Денек у меня прошел замечательно! Даже ячмень на глазу не омрачил. Отболит и выйдет, зараза такая. Давно не было.
Вечером позволила бокал красного полусладкого Прасковейского для расслабона, помогло. Тимошку отвезла, материнский долг выполнила Ехидна я, не иначе

#77

Будем лечить тебя народными средствами!!!!

Барышня Света
Привет. Смотрю не унываешь. Здорово. Так держать. А рецептики у тебя классные, так слюну и пробивает.

Привет это чего такие за рецепты? щас сама гляну
Маришка, тоже тебе привет от меня Фигой ячмени не лечат...отболит стафилококк и выйдет. Глаз заплыл...красота я красота

Случайно наткнулась на Мириманову "Система Минус 60"...и чего я раньше внимания не обращала. Понравилось мне это дело. Автор не рекомендует сладкое(сахар)...а у меня как раз с ним и проблема усвояемости
Первый денек по этой программе вполне сытный. Посмотрю, понаблюдаю за весом. Автор рекомендует еще и спортивную нагрузку.
На завтрак омлет с грибами и с квашеной капустой, хурма.
На перекус кофе с молоком, кусочек сыра и ложка творога.
На обед готовила в мультяшке гречу вместе с курицей и луком пореем. половинка хурмы.
На ужин: что-то легкое. Или стакан молока с творогом, или хурма.
Сейчас начался цикл убывающей луны, как раз водичка должна лишняя убежать.