Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 сен 2025, 14:21


На страницу Пред.  1 ... 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424 ... 578  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 10:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Натуля, привет! Почитала тут о твоих пищевых оргиях - как я это понимаю! :lol:
Натуля писал(а):
Напоследок - о, позор мне! - вымакала хлебом все сливочное масло, оставшееся на тарелке, я его не ела много месяцев, стоило вкусу попасть на язык и я пропала, не смогла удержаться от соблазна
А масло сливочное абсолютно необходимо для кожи. Хотя бы два раза в неделю по 10 грамм нужно! Вот организм и дорвался.
Натуля писал(а):
нееееет, дома в ход пошли сладости, зефиринка, несколько кусочкой шоколада с орехом и закончилось все пломбиром в кол-ве 100 г...
Еще бы! Как тут остановиться! У меня такое тоже бывает - типа "Пропадай моя телега, все четыре колеса!"
Натуля писал(а):
Велик покручу обязательно
Слушай, час велика каждый день, по-моему, нейтрализует вот такие редкие загулы. А то, что сегодня привес - так пища еще не успела ни перевариться толком, ни выйти из организма. Так что ничего страшного.
Натуля писал(а):
букет бордовых роз, перемотанный сильно поношенными трусами
:lol: :lol: :lol: :ROFL: :ROFL: Ухохоталась... Очень точно подмечено!
Натуля писал(а):
Но твой умудрился подарить его - это редчайший случай!!!
Говорил, перенюхал все в магазине, остановился на этом. А раньше говорил, что любит свежие запахи! И как ему теперь верить?
Натуля писал(а):
Я делаю максимум 2 пшика, желательно на волосы или шею, чаще всего "под хвост" на стыке затылка и шеи
Вот, я путем экспериментов пришла к тому же. У меня раньше был свежий аромат какой-то грейпфрутовый, так я его любила в декольте напшикать - сижу на работу и нюхаю, кайф! "Агента" по привычке брызнула туда же - так чуть не стошнило днем от этого резкого запаха. Потом уже стала прыскать на затылок, на влажные волосы. До моего носа не доходит почти, а мужчина ощущает... Надо будет попробовать к вечеру освежить этот аромат и посмотреть на реакцию ;)

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 13:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Натулик, привет!
Я тут слюной чуть не удавилась, когда ты рассказывала про вымакивания хлебом масла :crazy: :crazy: :crazy: вкуснятина :roll:
А название духов надо запомнить, вы меня заинтриговали :|
Как у вас погода? Как доча?

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 17:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2007, 15:42
Сообщений: 356
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Возвращение старого воина!
Натуля писал(а):
И не думала даже...какой тебе сейчас шашлык с пивком, кормящая мама?

так в том то и растрава души :-D Хотя, говорят, безалкогольное пиво увеличивет лактацию!
Натуля писал(а):
Ооой.... мне было бы просто невыносимо жаль...

И мне было жаль, но девать его просто было некуда. У нас дома даже коляска стоит почти на кухне :lol: Коридоров то почти нет :pardon:
Натуля писал(а):
Но беговая дорожка - это круче, конечно, если жилплощадь позволяет, то надо брать.

Не позволяет ни жилплощадь, ни бюджет. Бюджет то со временем возможно поправится, а вот жилплощадь врят ли. Беговушки намного больше чем велотренажер. Единственный плюс это в том, что беговушка складывается и ее можно поставить к стене да и раскладывать/складывать. Вот когда полиция начнет у нас получать большие деньги как обещает правительство :lol: тогда может и куплю :)

_________________
...у ведьмы нет проблем. Есть лишь интересные задачи, требующие решения, и ведьма знает, что все задачи разрешимы...
...ведьма должна помнить, что ей ничего не дадут и она должна брать это сама...

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 17:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2007, 15:42
Сообщений: 356
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Возвращение старого воина!
Натуля писал(а):
Мужики совершенно однозначно реагируют на Агента, как на сильнейший вобудитель

тааааак, девочки! А можно поподробнее? чьи это духи и где их взять? :-D

_________________
...у ведьмы нет проблем. Есть лишь интересные задачи, требующие решения, и ведьма знает, что все задачи разрешимы...
...ведьма должна помнить, что ей ничего не дадут и она должна брать это сама...

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 20:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Натуля, приветик!!!
Вчера сил хватило вечером только на то, чтобы почитать... Сегодня Тимурчик вырубился пораньше (в половине девятого), так что можно со спокойной душой написать наконец-таки.
Спасибо тебе еще раз огромное за теплый прием и такую встречу! Я отдохнула всей душой. А Тимурчик постоянно про Соню спрашивает :)
Внимательно почитала все с момента нашей встречи. Столько теплых слов в свой адрес, спасибо тебе огромное!
А по поводу веса... просто у нас абсолютно разные комплекции, поэтому ты и обращаешь внимание на мой от природы плоский живот. Но вот ножки и бедра... Над ними работать и работать. Но все равно приятно осознавать, что я так в глазах окружающих выгляжу.
P.S. Пошла я к себе писать комментарии по поводу второй встречи и выложу ту фотку, где мы фотографировались.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 13:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Натуля, ЗДРАВСТВУЙ!
Я без лишних слов. Всё читай ниже. :D
Безумно рада тебя видеть! :Rose: :Rose: :Rose:
Сонечке-Мышке огромный привет от Мышинды-Марии! :grin:
Заходи в гости.
ЦЕЛУЮ!!! :friends:

_________________
#77 Диеты на http://www.nadietah.ru  

В жизни многое изменилось. И только цель постройнения осталась неизменной. Пока правда и невыполненной. СТРЕМЛЮСЬ!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 09:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Натали, привет!!

#77

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2011, 14:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
#77

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 19:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
vedmochka-olya писал(а):
тааааак, девочки! А можно поподробнее? чьи это духи и где их взять?
Оль, я у себя в дневнике выложила, чтобы Натулин не засорять ))

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 21:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Куда подевалася, а? :)

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 13:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Баттерфляй
Яшка
vedmochka-olya
Алка Фиалка
Mukazyawa
П@р@ллелb
Девочки, всем доброго-доброго дня!!! :) :)
Алка Фиалка писал(а):
Куда подевалася, а?

Сразу хочу написать - никуда :pardon: Сидим дома, Сонька подчихивает и сопливит, я активнейшим образом худею и много-много вяжу :)
Баттерфляй писал(а):
Почитала тут о твоих пищевых оргиях - как я это понимаю!

Сейчас более-менее прилично себя веду, КД прошли, гормоны успокоились :roll:
Баттерфляй писал(а):
А масло сливочное абсолютно необходимо для кожи. Хотя бы два раза в неделю по 10 грамм нужно! Вот организм и дорвался.

Юль, это понятно. Если его кушать, то только на завтрак. А завтрак у меня по определению и без масла довольно "жирный", граммов 15 жира именно на это время суток приходится. Боюсь начинать, остаток дня придется сильно "экономить" :grin: Лучше вот так, раз в год оторваться :lol:
Баттерфляй писал(а):
Слушай, час велика каждый день, по-моему, нейтрализует вот такие редкие загулы. А то, что сегодня привес - так пища еще не успела ни перевариться толком, ни выйти из организма. Так что ничего страшного.

Нуууу, час велика далеко не каждый день, где-то часов 15-20 в месяц. Велотренажер лишь частично помогает, я бы даже сказала, что он полезен как бы для тонуса сосудов (учитывая мои проблемы), поэтому полностью надеяться на него не приходится. А вот то, что кишечник заполнен всякой ерундой - это в самую точку, учитывая периодичность моих ёжиков :oops:
Баттерфляй писал(а):
Говорил, перенюхал все в магазине, остановился на этом. А раньше говорил, что любит свежие запахи! И как ему теперь верить?

У каждого свои понятия о свежести. Обычно люди не заморачиваются описательной стороной, поэтому когда мне говорят "резкий запах" - под этими словами может подразумеваться ну абсолютно всё, что угодно. Мошт, АП ему как раз свежий? :-D
Баттерфляй писал(а):
Надо будет попробовать к вечеру освежить этот аромат и посмотреть на реакцию

ооооо, смелая женщина :grin: Я парфюмерией пользуюсь только с утра, и ни дай бог в течение дня - а тем более к вечеру! - освежать :o Я прям завидую женщинам, которые могут носить духи вместо ночной сорочки :grin:
Яшка писал(а):
Я тут слюной чуть не удавилась, когда ты рассказывала про вымакивания хлебом масла вкуснятина

Вкуснятина-то оно дааа, но потом привесы... :(
Яшка писал(а):
Как у вас погода? Как доча?

С момента, как вопрос был задан, прошло более 10 дней, но все же отвечу. Холодрыга, всего +3, моросит дождик. Зелени уже много, косточковые деревья зацветают. Отопление, ссссуки, отключили, лапы мерзнут :x Сонька, видать, подмерзла, выдала сопли. :( :(
vedmochka-olya писал(а):
говорят, безалкогольное пиво увеличивет лактацию!

Ну, тут я тебе не советчик, у меня лактация была никудышняя :pardon:
vedmochka-olya писал(а):
Единственный плюс это в том, что беговушка складывается

... а когда раскладывается, то занимает всю жилплощадь :lol: Я в магазинах видела, какие у них габариты, так сразу начала мечтать о собственном спортзале :grin:
vedmochka-olya писал(а):
тааааак, девочки! А можно поподробнее? чьи это духи и где их взять?

Агент Провокатор - это известнейшая марка, производящая нижнее белье, а парфюмерию запустили в качестве сопутствующего аксессуара. У них в линейке всего 4 аромата: классический АП (розовое фарфоровое "яйцо", шипр с флюоресцентной розой в базе, я написала именно об этом аромате), АП Госпожа (подглядела уже у Юли в дневничке, она, оказывается, про него писАла, он в золотом "яйце", аромат альдегидно-цветочный, вот откуда ей "Красная Москва" мерещится!!!), АП Eau Emotionnelle (классический вариант пожиже разбавили, тоже шиприк, но посуше и звонче) и АП Strip 2008 (лимитка указанного года, темная, густая и пачулистая, хорошо сдобрена некондитерской ванилью и смолами - люблю эту штуку, но ношу крайне редко по причине вызывающей яркости).
Где взять? В сетях есть, кроме Стрипа, его только в некоторых инет-магазинах можно еще найти.
Алка Фиалка писал(а):
Спасибо тебе еще раз огромное за теплый прием и такую встречу!

:) Не за что! Очень рада была увидеться и пообщаться :friends:
Алка Фиалка писал(а):
А Тимурчик постоянно про Соню спрашивает

Соня тоже часто вспоминает, как мы гуляли, но особенно ресторан и кафе :lol:
Алка Фиалка писал(а):
у нас абсолютно разные комплекции

Это само собой, мы все разные :) Вот в этом-то и прелесть визуального сравнения, на вид, по фотографии, мы практически одинаковые, то есть на показаниях весов вообще не нужно заморачиваться :grin:
Mukazyawa писал(а):
Натуля, ЗДРАВСТВУЙ!

Ленуська, приветище тебе огромный!!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Mukazyawa писал(а):
Безумно рада тебя видеть!

:grin: И я, и я!!!!
Mukazyawa писал(а):
Сонечке-Мышке огромный привет от Мышинды-Марии!

Спасибище, передам! :friends: Ты тоже Машуню чмокни за нас :-D
Mukazyawa писал(а):
Заходи в гости.

:oops: :oops: Честно - не обещаю... То есть, зайду, конечно, но... блин... времени жаль :pardon: :grin:
П@р@ллелb
К сожалению, не знаю, как тебя зовут :Rose: Большое спасибо, что заглядываешь ко мне, мне приятно. Попутно извиняюсь, что не захожу с ответным визитом, меня форум буквально засасывает, а сейчас такой период, что у меня преобладают другие интересы :pardon: Как только будет возможность, я обязательно навещу :-D

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Натулик появилась :Yahoo!:
Сонечке выздоравливать :Rose:
Натуля писал(а):
Холодрыга, всего +3, моросит дождик. Зелени уже много, косточковые деревья зацветают. Отопление, ссссуки, отключили, лапы мерзнут

да уж, весна какая то мрачная. Нас уже солнышко радует :roll: И то в домах холодно, тоже отключили отопление. Хорошо, у нас индивидуальное. А сестра побежала за тепловентилятором %)

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 14:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Отчитываюсь за прогулянные дни :grin:
Натуля писал(а):
10 апреля, вес 54,4 кг

Еда: 99,51/74,75/406,81 2698,03 ккал - переписываю данные из сводной таблички, сейчас даже не вспомню, с какой это радости я так обожралась :grin: по углеводам похоже, что по пивасику вдарили :oops:
Нагрузки не было, хотя и обещала... :oops:

11 апреля, вес 54,5 кг
Еда: 99,61/43,64/157,5 1421,2 ккал - видно, что замаливала грехи за два предыдущих обжирательных дня :lol:
Нагрузка: в/тр 40 мин, 18,2 км, 415 велоккал, ЧСС 108-120, потрачено 207 ккал.

12 апреля, вес 53,4 кг :o кило-сто отвалилось :o
Еда: 78,64/33,73/160,18 1258,85 ккал
Нагрузка: в/тр 50 мин, 23,9 км, 545 велоккал, ЧСС 108-128, 271 ккал потрачено.

13 апреля, вес 53,1 кг :yesss:
Еда: 79,12/39,63/211,99 1521,11 ккал
Нагрузка: в/тр 55 минут, 26,3 км, 600 велоккал, ЧСС 104-124, потрачено 291 ккал.

14 апреля, вес 53,4 кг качельки...
Еда: 88,28/60,33/402,39 2505,65 ккал пиво...
Нагрузка: в/тр 50 минут, 24 км, 547 велоккал, ЧСС 106-140, потрачено 285 ккал.

15 апреля, вес 53,1 кг
Еда: 71,53/33,36/183,64 1320,92 ккал
Нагрузка: в/тр 50 минут, 23,7 км, 540 велоккал, ЧСС 110-130, потрачено 285 ккал.

16 апреля, вес 53,5 кг
Еда: 88,34/58,12/408,2 2509,24 ккал пиво? :eek: похоже...
Нагрузка: ничего, только поход по магазинам за продуктами.

17 апреля, вес 54,3 кг
Еда: 80,5/44,39/224,62 1619,99 ккал
Нагрузка: второй выходной (воскресенье же :P )

18 апреля, вес 54 кг
Еда: 85,48/35,91/245,59 1647,47 ккал
Нагрузка: в/тр 60 минут, 28,8 км, 656 велоккал, ЧСС 106-130, потрачено 340 ккал.

19 апреля, вес 53,5 кг
Еда: 81,91/46,07/215,03 1602,39 ккал
Нагрузка: в/тр 90 минут, 43,1 км, 982 велоккал, ЧСС 110-132, потрачено 524 ккал.

20 апреля, вес 53,4 кг
Еда: 85,65/45,51/215,01 1612,23 ккал
Нагрузка: в/тр 72 минуты, 35,4 км, 807 велоккал, ЧСС 114-136, потрачено 453 ккал.

21 апреля, вес 53,2 кг, совсем близко к линеечному.
По сравнению с 1 апреля в весе минус 900 г. Ем в среднем по 1834 ккал в день.
В/тр за 20 дней педалила 14 раз, в среднем по 42 минуты в день, тратила при этом, опять же в среднем, по 240 ккал.
В нагрузку добавила немного упражнений на растяжку (наклоны, махи ногами), эспандер для внутренней поверхности бедра, упры на пресс. Всё делаю по минимуму, пока втягиваюсь, начала со своего нулевого уровня - по 30 повторов.

ЗЫ. Забыла добавить, еще и обруч понемногу кручу.

Ухожу вязать, выполняю срочный заказ (нужно успеть до 15 мая). :)

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Последний раз редактировалось Натуля 21 апр 2011, 14:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 14:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Яшка
Яночка, приветик! :grin:
Яшка писал(а):
Сонечке выздоравливать

Спасибо! Капаем, мажем, пьем, греем.... Всё делаем :yes:
Яшка писал(а):
да уж, весна какая то мрачная.

Вроде грядет потепление, только думаю, что не на Пасху, а попозже :) Всяко разно весна будет! :grin:
Яшка писал(а):
сестра побежала за тепловентилятором

Можно сплиты включить, но пока не так критично с температурой, +24 в квартире. Это я мерзлячка, мне все, что ниже +26 уже холодно :)
Смотрю, ты семерку осилила :!: Молоцца! :grin:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 14:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Натуля писал(а):
с 1 апреля в весе минус 900 г

для твоего веса - это супер!
Натуля писал(а):
Ухожу вязать, выполняю срочный заказ (нужно успеть до 15 мая

я не верю :no: кто-то обещался показать платье, тунику :twisted: :grin:
Натуля писал(а):
Спасибо! Капаем, мажем, пьем, греем.... Всё делаем

как я это не люблю, мне на 10 минутную процедуру надо часа 2 уламывать %)
Натуля писал(а):
24 в квартире. Это я мерзлячка, мне все, что ниже +26 уже холодно

у меня всю зиму 21, если выше - жарко.
Натуля писал(а):
Смотрю, ты семерку осилила Молоцца!

еле-еле, теперь жутко боюсь опять 7 увидеть :sorry:

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8660 ]  На страницу Пред.  1 ... 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424 ... 578  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020