Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 00:05


На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2014, 15:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
девочки, всем привет)

слушайте, а как вы относитесь к таким вещам, как кордицепс, рейши, майтаке, шиитаке?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2014, 16:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:49
Сообщений: 1929
Откуда: Урал-опорный край державы!Челябинск
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: А у нас все пучком!Там где прямо не пролезем, мы пройдем бочком!
O4arovashka писал(а):
девочки, всем привет)

слушайте, а как вы относитесь к таким вещам, как кордицепс, рейши, майтаке, шиитаке?

не знаю пока..... надо Викепедию сначала "озадачить" :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
http://mywishbook.ru "Исполнение желаний"
Фото 58-59 стр.
http://www.dietaonline.ru/
Динамика

1 этап -95кг.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2014, 21:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
я и слов-то таких не помню, Анют! :twisted: к грибам без страсти.
к чему вопрос? :)
ночной привет :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 11:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
привет, девочки)

да просто интересно ваше мнение про рейши, майтаке и кордицепс) Но, если вы не сталкивались, тогда понятно)

вес стоит на месте, вчера в праздник позволила себе лишнего - 100гр творожного торта. Сегодня меня ждет 70 мин упражнений с Лесли. Ну, и, в целом, я не чувствую себя преступницей, когда позволяю себе лишнего. Потому что позволяю очень и очень редко, зато организм доволен, он знает, что я не совсем лишила его вкусняшек))) А лишние калории с удовольствием отработаю физическими упражнениями)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 14:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
эх) как я люблю взвешиваться после занятий) -1 кг 300гр за 70 минут :-D :grin: :-D конечно, почти все вернется с водой и едой) НО думаю, хотя бы -300гр завтра будет)

На завтрак была пшенка с молоком.
На обед салат их капусты и моркови и куриное филе на пару.
На ужин стейк из семги с лимоном, приготовленный на пару и овощной салат.
Перекус - травяной чай с черносливом.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 21:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
меню просто идеальное!
поэтому тебю и преображается!
умничка!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 22:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
не такое уж и идеальное, наверное))) но я к этому стремлюсь) могу сорваться и съесть творожок или чуток творожного торта, как вчера)) НО я не ругаю себя, не обзываю себя последними словами, как делают тут многие девочки. Люблю себя такой, какая есть, какой становлюсь, радуюсь подтянутости, знаю, что буду стройнеть дальше. Сейчас постройнение идет гораздо медленнее, уменьшение объемов уже не так уж заметно. НО медленно и верно я иду к своей цели. Очень быстрое постройнение очень вредно, об этом не раз уже говорилось, это стресс для организма, это обвисшая кожа. Иногда лучше потоптаться даже месяц на месте, чем потерять очень много веса. Так что, Люба, зря ты себя ругаешь, обзываешь и расстраиваешься (я почитала последние сообщения в твоем дневнике, потому говорю это). Всему свое время. Посмотри, какой путь ты уже проделала, сколько кг скинула. И подумай о том, сколько еще скинешь. Куда торопиться? Важно, что вес не возвращается, что достигнутые результаты закрепляются. И пусть постройнение растянется на 2 года, зато оно будет здоровым, безопасным и долговечным) заканчивай уже ругать себя) пошли с Лесли лучше ходить)


За это сообщение автора O4arovashka поблагодарил: Олёшка-Босоножка(04 мар 2014, 00:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 10:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
Всем доброго утра) вес сегодня скакнул чуток вниз, но я этого и ожидала)

На завтрак была льняная каша с 1 ч.л. меда
На обед сегодня рыба, приготовленная на пару, + овощи + гречка
На ужин просто капустный салатик
Перекусы - зеленый чай, курага, чернослив, грейпфрут

Чем ближе весна, тем больше хочется встретить ее стройной и красивой) Потому меню такое) вроде бы, и не голодная буду, и калорий мало)

Из физнагрузки на сегодня запланировала погулять с сынулей часик на улице, подышать воздухом, зайти в магазин. Потом вернуться, час ходьбы с Лесли, после чего контрастный душ) А потом работа до вечера)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 10:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
O4arovashka
:friends: какая ты молодец :!:
давай линейку красивую-то :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 10:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
Троcтиночка, привет) да что-то мне не нравится там ничего)) в конце месяца по результатам веса поставлю какую-нить)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
O4arovashka
:) подождем :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
всем привет) встала сегодня рааааааано, в 7:45, потому что поехали с сыном в поликлинику, прививку делать. потом по магазинам прошлись, гулять нам после акдс не советовали, так что, пришли домой, я хотела сначала схалявить с упражнениями, но потом все же прошла 3 мили (45 мин). И очень теперь счастлива, что не схалявила) Все же после упражнений чувствуешь себя отлично.

открыла для себя фасоль, печеную в томатном соусе"Пиканта". 89 калорий на 100гр, написано. Я вообще фасоль обожаю, а эта прям ням-ням-ням))) очень вкусная) всего 530 гр в банке, я вот устроила себе обед из трети этого кол-ва сейчас с 1 кусочком ржаного хлеба))) на ужин будет суп, тоже фасолевый, кстати говоря)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
в весе минус 300гр, что ли) я после своего огромного веса нынче так расслабилась в плане весов, что взвешиваюсь скорее по привычке))) вот такая избалованная стала)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 15:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
O4arovashka
:) молодчина, с отвесами :Bravo: линейку поди с 75 начнешь :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею не ЗАВТРА! Стройнею СЕГОДНЯ! :)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 13:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 14:35
Сообщений: 487
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Худею и точка! :)))
Троcтиночка, спасибо))) а, не знаю)) если честно, сейчас уже я выгляжу настолько лучше, чем еще несколько месяцев назад, что просто продолжаю правильно питаться и шагать с Лесли, но за весом не так слежу... не хочу быть помешанной на калориях и 50кг. Мне 65 за глаза хватит при росте 170 см и фигуре а-ля песочные часики. шагать с Лесли - это уже приятная привычка. Сегодня гуляли с сыном почти 2 часа, сегодня пропустила занятие. Завтра, все хорошо, позанимаюсь снова с Лесли.

На завтрак была яичница с сыром :shock: :shock: :shock: и чашечка кофе с молоком потом. Так я поела еще в 10 утра, до сих пор сытая :shock: :shock: :shock: просто жесть. Выпила 0,5 л воды сейчас и понимаю, что есть я не хочу вообще...желудок полный. Ну, я и не насилую его) Погуляли мы 2 часа отлично, зашли в магазин, пришли вот 20 минут назад, сейчас урок уже начнется, а я не голодная) воду и ту еле выпила) После завтрака из каши или бутербродов у меня обычно голод уже через пару часов, а тут спустя 5 часов сытая) вот ведь странно)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 704 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020