Улыбнуло,чесслово!

#77


Если муж без денег-это выглядит так

#77

А если с деньгами,то так:

#77

А со спортом нам нифига не страшно!Во!

#77

Я сделала это

А это ты про что?

Ленок, доброе утро!

мягко сказано, оборжалась
Хорошего дня!

#77

#77

30 июня вторник

По прогнозу ясно.Но позагорать...не судьба.Как говорится в Якутии: "Хоть лето у нас и короткое, зато - холодное!"

Значит сначала тренировка, потом работа.

Завтрак: Сулугуни 150г ,кофе (это перед тренькой)
Обед:белковый коктейль
Полдник:-
Ужин:крабовые биточки

Стрелка весов стоит на месте, а дырочки на ремне все уменьшаются.Хороший показатель.

#77#77самый эффективный способ худеть

Здорово! Поздравляю!!!
#77
А некоторые вот так делают
#77

Не, енто не про меня

Ты можешь пробежать как та девушка. А мужики пусть падают

Тренер, а что с весом то у тебя?

Так,я ж уже писАла. Стоит вес,сука,но дырки на ремне сузились на 2 шт!

Странно как-то...не понятно...
даже у меня уходить начал...уже 90,8...
а я спортом не занимаюсь вааше...

Эээ, в этом и смысл!.Мышцы у меня растут, а жирок сходит.Вот вес и стоит.Плечи шире,попа-уже!

фотку! ФОООТКУ!!!

Лана,муж вернется из Воронежа сфотаюсь,выложу