- истинная правда. Я тут писала, что прикупила себе маечку 46 размера, так оказывается облажалась я - 44 вместо 46 взяла.

Щас погуляли:) Пришла счастливая, накупила себе кучу обезжиренной молочки - и творожки фруктовые 0,2% и йогурты 0,1 без добавок и сыр домашний 4% и ряженка 0,2, еще чегото:) могу научить:

Воспользуемся радикалом!

Итак сначала заходим на радикал! http://radikal.ru Радикал нужен для обработки фотографии (картинок) и для того что бы выставлять картинки на форум.
Итак начнём обучение:
1) Заходим на ссылку которую я дала. Регистрироваться не надо. Нажимаем >> обзор и выбираем нужную картинку.
2) У тебя будет написано "Уменьшить изображение на 640 пикселей". Ставим галочку
3) Нажимаем >> загрузить (настройки не трогаем).
4) появляется 9 кодов.мы выбираем 2-й и копируем этот код.
5)Вставляем этот код на форум.

Девочки это вам:
#77

Кисане, каждое утро, поднимающей мне настроение - вот, держи, это тебе:

#77

С ДОБРЫМ УТРОМ!

#77

SilaVoly спасибочки:)

Сегодня молокочаюсь!!!!

история

> Котёнко: привет!
> Ramazoid: ну привет
> Котенко: давай знакомиццо?
> Ramazoid: ну давай
> Котенко: я Катя
> Ramazoid: я Сережа
> Котенко: где работаешь? кем?
> Ramazoid: дизайнерю в конторе *****
> Котенко: и че нравится?
> Ramazoid: да все пучком
> Котенко: не ну там зарплата, условия работы, все устраивает?
> Ramazoid: ..... Семен Петрович, нахера вот эти начемоданечерезкитайские
методы? если вас не устраивает моя работа, то так и скажите - Сережа пирдуй
в бухгалтерию с заявлением, я же смотрю IP, я знаю с какой вы машины вышли
в сеть, я даже рожу вашу вижу - посмотрите, лампочка на вебкамере горит,
хотите узнать мнение о конторе? так вы просто проведите анкетирование, с
одним единственным вопросом - адекватен ли мой директор, да-нет, результаты
вас удручат, поверьте мне, зарплату я получал даже и не помню когда,
текучка кадров в вашей конторе больше чем в ниагарском водопаде, а в целом
меня все устраивает, все хорошо и просто расчудесно.
> Котенко: Сережа, пирдуй в бухгалтерию с заявлением...
> Ramazoid: да уже сходил, положил заявление и пошел домой,
предусмотрительно слив все базы, инишники и конфиги, меняюсь на трудовую и
остатки зарплаты.... ну и конечно чмоки тя, Котенко ))))

валяюсь...
скока из нашей конторы дизайнеров свалило, слив базы и ПРЕДВАРИТЕЛЬНО получив ЗП - не перечесть...
Жизненно так....

Kisania

Как всегда с утреца настроение подняла ! Спасибо за позитиффчик
Чмоки тя

Кисанька я твои фото год назад и сейчас токо заприметила. Как тебе капри идут, или бриджи, ну не суть. Я када такие одеваю у меня складки поверх ремня расплываются А у тебя как все ровненько

шоколадка спасибо
#77

Мне кстати платье прислали, на выходных схожу получу:) Интересно влезу я в него?

Рацион на завтра: Завтрак : Эсквиза творожная 0,2% - 115 ккал
8,1/0,25/20 + персик 200 гр 80 ккал 1,8/0,2/19
2 завтрак Бифидум бактерин 62 ккал 5,6/0,2/9,4
Обед 1 огурец, 1 помидор, 1 перец 50 ккал 2/0,3/10 + белок от 2 яиц 20 ккал 8/0/0
Полдник 3 абрикоса, 300 гр арбуза 105 ккал 2,5/0,4/25
Ужин тунец в собств. соку 150 гр 150 ккал 36/0,9/0 + салат из огурцов, помидоров, перца, редиски с заправкой из творога и ряженки - 103 ккал 7,31/0,8/16,13
За три часа перед сном ряженка 180 гр 92,8 ккал 5/0,2/8,5 + персик 180 гр 72 ккал 1,6/0,2/17,1
В течении дня молоко 1,5% 300 гр 150 ккал 9/4,5/14
Итого: 1000 ккал 87/8/139 А нужно - БЖУ: 100/16/129
Вощем не знаю что получится, но вот такое меню составила себе на завтра:)

??? зверь какой то новый ... Эсквизой кличут

С радикалом я работаю (свои фотки загружаю), а откуда я свю отстальную красотень "обозрю"?
Ой как жизненно! Ой, повеселила!Хотим заценить! Выложишь? Ну чего. .. рациончик сытный, одобрямс !

-> Находишь в инете картинку
-> Жмешь на нее правой кнопкой и выбираешь из диалогового окна "Копировать адрес" или как это называется? (девочки, я просто без Windows и без русского, поэтому... )
-> Заходишь в "наше" окошко, жмешь на кнопку IMG
-> Вставляешь адрес (правая кнопка мыши – вставить)
-> Закрываешь IMG
-> Выглядит примерно так: [img]http%20:%20//%20zdes.%20adres.%20skopirovannyj[/img]
-> Смотришь в предварительном просмотре, получилось или нет

да творожная масса вперемешку с йогуртом и фруктами:) - эт фирменное название эсквиза - производство Германия.

#77



сохраняешь понравившиеся картинки из инета на комп и потом в обзоре выбираешь их:) ну как влезу то выложу:)