Приветик, девочки! Я вернулась!
В желудок как-будто кирпичей наложили!!!
Встала вчера в 3 утра, .... взвесилась - 62, 6 кг.... график сместился конечно вообще приёма пищи.....Итак, значит рациончик был следующий:

завтрак: груша
2-ой завтрак: груша, кашка овсяная
обед: жареная картошка (мама пожарила, от души масла налила подсолнечного, ну не смогла ей отказать никак), огурец
перекус: яйцо
ужин: 3 котлеты самодельные, поджаренные на таком же количестве масла, огурец
Часов в 6 вечера была чашка молокочая, больше ничего....дула зеленый чай только! Так что вечером я держалась, кушать не хотелось вообще ничего...конечно были попытки с их стороны накормить меня и на ночь, но тут я была не приступна! По калориям не знаю конечно, что получилось, но порции кушала нормальные, человеческие.....

Сегодня опять встала в 3 утра, чтоб доехать до дома без пробок....Заботливая мама к моему пробуждению уже разжарила вчерашнюю жареную картошечку и котлетку одну...и поставила перед носом мне это всё дело! Ну я и не удержалась..хотя желудок мой до сих пор чувствует себя не очень хорошо.......И это в 3 утра Они едят очеееень жирную пищу и солёную.....Приехала домой недавно, взвесилась - вес 63 кг после такого мощного завтрака и вчерашнего дня!

Но я не огорчаюсь, думаю это вода задержалась в организме! Завтра увижу настоящий результат...и взвешиваюсь я обычно в 9 утра! Сегодня возможно попробую разгрузиться, посмотрю по настроению...мой желудок в шоке....сижу отпиваюсь зеленым чаем! Вот интересно почему родители выражают свою любовь именно через еду? Прям какой-то культ еды!!!!!!!!! Думаю у многих такая ситуация, когда мама готова кормить тебя сутки напролёт и считает, что ты должна быть пышной!!!!!

Спасибки, Ленулик!!! Сейчас проверю как ты там продержалась!

Вот-вот! Такая же ситуация!!! Ты главное новогодние праздники с ними не справляй, а то тощенькой уже точно не будешь!

Соседи не жалуются?

Мне все нравятся..только цена на корелл конечно не особо нравится....тем более я пока в дом доход не приношу!

Не то что люди! Умные создания!!!

Конечно не стоит огорчаться! Все будет хорошо!

Всего то 400 г.,уйдет обязательно.

да в туалет сходишь, разгрузишься, все уйдет!

Ой, Катенька, они все такие "заботливые". Батёк мой особенно любит меня пичкать, все время смотрит на меня и говорит матери "её надо покормить, смотри девка голодная совсем, ничего не осталось!" В его понимании, что женщина должна быть такой дородной, сбитенькой...
Эх... тут стараешься-стараешься, отказываешь себе во многом, а приедешь к родителям-целое испытание для желудка, от жирного у меня там постоянно несварение желудка...
я хотела к ним на "Новый год" поехать, но меня пугает это, одновременно хочу с ними встретить... Прям не знаю, что делать...

ты же говоришь, что можно за 1500 р. приобрести, это же не дорого.


это точно!

Девочки, дома появился враг - коробка с едой!!! Дали с собой родители мужа...Сколько там вредных продуктов....семечки, сухарики, трубочки вафельные, конфеты....короче, многое из того, чего бы в жизни вообще не купила домой! Глаза смотрят на семечки и хотят их съесть...там еще пачка большая 250 гр (в 100 гр 660 Ккал) ! Ужин однозначно будет молокочайным! А вот до ужина что будет?

Ленулик
_/\Ен@_
L@dy, спасибо за поддержку! Главное сегодня не продолжить есть вредную пищу....Пойду продукты все попрячу по полкам, чтоб на глаза не попадались!
Пиночков мне давайте, чтоб я семечек не налопалась....муж у меня их не ест...Съела сейчас два яйца, еще тяжелее на желудке стало....
Ой спасибки, я надеюсь...я так хорошо шла на этой неделе...каждый день отвесы...а тут такое!
папа у тебя старой закалки наверно ? ну мама то тебя поддерживает в борьбе с лишним весом?
Только разработать низкокалорийное меню на вечер....Поставить самые вкусные диетические блюда для себя рядом с собой и кушать их!!! да..только это без клетки...и неизвестно на какую птицу напорешься! ладно зп получим - посмотрим!!!!!!

и под замок их!!!

нее, тоже против! Но она старается молчать- уважает мое личное мнение и стремление к совершенству!

просто получится так: 31ое декабря-рабочий день- ехать до родителей 2 часа на машине. Выйдет так, что готовить практически все будут без меня... вот... вряд ли мама на праздник вместо запеченого гуся с яблоками решит сварить филе индейки или курицы
Если только с собой диет-"паёк" взять

видать совсем ты отощала,что они тебя подкармливают)

ничего страшного! не так уж и много набрала с такой то пищей!
быстро скинешь, ты же у нас умница!!

вот именно! скорее всего все так и есть

да..дела.. помни о своей силе воли! по чуть-чуть - это главное!

правильно!
а я купила назавтра творога, кефира, помидорок. думаю, плюс греча. потом перейду на рис, куриное филе, рыбку, овощные смеси. затем фрукты.
я нашла сегодня в холодильнике маленькую шоколадку (горький)! так удивилась она же у меня уж месяц назад, наверно, куплена! и как так получилась, что лежит до сих пор нетронутая? чудеса!
у меня всегда теперь будут только полезные продукты под рукой вот только это варенье..куда бы его сплавить..

хорошая идея! тоже так буду делать. как только домой еду - сразу запасаюсь и там это ем! размечталась!..

Делай салатик из курогрудки,ананаса и грибов,я вчера ткой делала.Вот я так вчера и сделала,взяла с собой этот салат к родителям мужа.
А ты ко мне заскочи,тоже надавай.

#77

Ндаааа....разгрузочного дня не получилось!!! Сходили с мужем погулять, покормили уточек, тяжесть прошла в желудке слава богу....

Рацион у меня сегодня конечно! Вы только очень громко не смейтесь!!!!!!!!!
Значит так:
в 3 утра завтрак: жареная картошка с жареной котлетой
обед: 2 яйца
перекус: семечки ( около 100 гр скушала)
ужин: пачка сухариков (45 гр)
Да здравствует ЗОЖ!!! После шести только зеленый чай, если захочется кушать подолью молочка....

Всё-таки загрузочные дни вредны я думаю...потом тяжело настроиться снова на здоровый лад!!! Завтра всё с чистого листа начинаю!

Картинка клёвая, _/\Ен@_! Да вот так мне надо, чтоб кушала нормально! Я же единичку мечтаю на весах увидеть!!! К тому же результат на лицо, похорошела так...и останавливаться не собираюсь!!!

Так-так, тоже шалишь??? Сейчас зайду надаю

Я надеюсь, спасибки! Это ты умница - целую неделю на одной гречке продержалась!!!

Ооо, с завтрашнего дня новая жизнь! Здорово!!!!!!!!!! И как ты можешь опять кушать кефир и гречку завтра....

А ты маме его отвези обратно))) или подружкам отдай, и им приятно и у тебя на талии не отложится!

Да это они о сыне своём так заботятся... это чтоб он не отощал от похуденческой жизни со мной!!!!!!!

Эх, не успела закрыть, одна пачка сухариков каким-то волшебным образом оказалась во рту! С дымком...ммм!!!!!!!!!

Ладно до нового года я думаю ты уже цели добьешься и будешь просто удерживать вес...это проще я думаю!!!!

о, да! это было мега-круто!! мне понравилось, серьезно

надо постепенно из диеты выходить..для начала те же продукты, но с добавлениями. потом сменю рацион

маме не получится..а вот подружок им перекормить - хорошая идея!

на майонезе делала?
Спортом давно не занималась? Ох чую мы с тобой подрасслабились! Кнута нам не хватает хорошего.
а я вот думаю, это сложнее. Эх... Ну ничего! Пробьемся!

правильно действуешь! Прям ты вообще молодец!

Доброе утро!!! Вес 62,4 кг! ураааа!!!

Сегодня планирую съездить в солярий на очередной сеанс, заехать в гаи, узнать подробно как проходить тех.осмотр...пришел ноябрь, надо шевелиться!!! Ну и конечно опять буду смотреть вакансии по работе, может что понравиться!

Точно! да что-то правда редко заниматься стала, расслабилась...вес и так уходит вроде!!!!

а у тебя (ты говорила) большая компания вместе с тобой на гречку садилась...какой у них результат?

Бамбинка

Катюша, с добрым утром. Вот вес и ушел а ты волновалась
ой-ой. Поездки к родителям это страшное испытание!! Так волновалась за тебя пока читала)))
ты еще герой! У меня на выходных гораздо больше вредностей было
Спорт-это наше все! не успеешь расслабится, как поползли жирочки откладываться))
Не филонь там
Хорошего тебе дня)))

На сметане ни разу не пробовала,не представляю,как это будет выглядеть,но майонеза было не много.

Сила воли плюс характер,молодчинка ты наша!!!