Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

The Night Princess

ya.Ponka писал(а):

и я с вами девочки.......все знакомые цветут весной, а меня больше по осени на подвиги тянет......, весной я сонная, ленивая муха...

Сегодня пасмурно и у всех плохое настроение, а у меня наоборот

Kathryn

Lady_Puhlyak писал(а):

обезжиренный творог вреден.

обезжиреный - категорически не надо. неужели нет 5% творога? он просто для диеты прям идеален. в нем сколько нужно и жира и кальция и питательных веществ.

Lady_Puhlyak писал(а):

Сахар в свежепротертой землянике,

ЭХ!... УЖОС и КОШМАР!
низя такое кушать, когда худеешь! в сахаре - целлюлит!
давай, отказывай себе в этом удовольствии!

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

обезжиренный творог вреден.

обезжиреный - категорически не надо. неужели нет 5% творога? он просто для диеты прям идеален. в нем сколько нужно и жира и кальция и питательных веществ.

Нет 5%

Минимум 9% или 18% :lol:

Я только на рынке беру, у одного и того же человека. В магазине есть французский, но я пока не платежеспособна до такой степени

Lady_Puhlyak писал(а):

Сахар в свежепротертой землянике,

ЭХ!... УЖОС и КОШМАР!
низя такое кушать, когда худеешь! в сахаре - целлюлит!
давай, отказывай себе в этом удовольствии![/quote]

Запозорила меня совсем :lol:

Не волнуйся, я уже почти всю землянику доела. А целлюлита у меня столько, что ему 2-3 ч.л. сахара в день не повредят :lol:

Трудно себе отказывать в удовольствии, тем более, что оно пока у меня единственное :roll:

Kathryn

Lady_Puhlyak писал(а):

Нет 5% Минимум 9% или 18% Я только на рынке беру, у одного и того же человека. В магазине есть французский, но я пока не платежеспособна до такой степени

я беру в магазине творог 5% "Простоквашено" - очень вкусно и не так, что бы дорого.

Lady_Puhlyak писал(а):

Трудно себе отказывать в удовольствии, тем более, что оно пока у меня единственное

так! удовольствие должно быть не желудочно-пишевым! а морально-психологическим!
твой желудок - это не способ себя наградить!

Lady_Puhlyak писал(а):

А целлюлита у меня столько, что ему 2-3 ч.л. сахара в день не повредят

глупость! сахар вреден при любом количестве лишнего веса и целлюлита. надо начинать оздаравливать свой организм с первого же дня!

Lady_Puhlyak писал(а):

Запозорила меня совсем

да... я такая... зато честная)))
ну я ж это... не со зла, а от большой любви))) и желания помочь)))

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Нет 5% Минимум 9% или 18% Я только на рынке беру, у одного и того же человека. В магазине есть французский, но я пока не платежеспособна до такой степени

я беру в магазине творог 5% "Простоквашено" - очень вкусно и не так, что бы дорого.

Не хочу тебя пугать, но Простоквашино, я слышала-это растительный жир. А он вреднее в миллион раз, чем даже 18% творог!

Lady_Puhlyak писал(а):

Трудно себе отказывать в удовольствии, тем более, что оно пока у меня единственное

Kathryn писал(а):

так! удовольствие должно быть не желудочно-пишевым! а морально-психологическим! твой желудок - это не способ себя наградить!

Пища-это кайф! Я человек-желудок :lol:

Морально-психологический центр удовольствия у меня пока не работает, желудок перевешивает

Lady_Puhlyak писал(а):

А целлюлита у меня столько, что ему 2-3 ч.л. сахара в день не повредят

Kathryn писал(а):

глупость! сахар вреден при любом количестве лишнего веса и целлюлита. надо начинать оздаравливать свой организм с первого же дня!

Стараюсь, но я лучше потихоньку, а то сорвусь. Я худею уже не первый раз и жесткие запреты меня сбрасывают с трека

Lady_Puhlyak писал(а):

Запозорила меня совсем

Kathryn писал(а):

да... я такая... зато честная)))
ну я ж это... не со зла, а от большой любви))) и желания помочь)))

Все в порядке. Я не в обиде. Ругай меня и пинай в толстый зад :lol:

Kathryn

Lady_Puhlyak
про простоквашено не слышала... но мне на вкус он хороший творог... может везло просто...

Lady_Puhlyak писал(а):

жесткие запреты меня сбрасывают с трека

я не про жесткие запреты! можно есть больше фруктов, меда есть огромное количество вкусов - ложку можно утром съесть такого, который тебе даже может понравится.
сахар можно пополнять из других вещей, помимо сахарницы.

Lady_Puhlyak писал(а):

Я человек-желудок Морально-психологический центр удовольствия у меня пока не работает, желудок перевешивает

не, ну я понимаю про первичные потребности и все такое, но ведь психику всегда можно порадовать чем-то другим! надо просто найти чем!

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak
про простоквашено не слышала... но мне на вкус он хороший творог... может везло просто...

Это на экспертизу надо отдавать :lol:

Lady_Puhlyak писал(а):

жесткие запреты меня сбрасывают с трека

Kathryn писал(а):

я не про жесткие запреты! можно есть больше фруктов, меда есть огромное количество вкусов - ложку можно утром съесть такого, который тебе даже может понравится. сахар можно пополнять из других вещей, помимо сахарницы.

А я больше сахара и не употребляю. Фруктов сейчас еще нет, жду лета или отпуска

Есть вкусный мед, но меня хватает дня на 2

Спасибо, что я еще кисломолочку люблю

Lady_Puhlyak писал(а):

Я человек-желудок Морально-психологический центр удовольствия у меня пока не работает, желудок перевешивает

Kathryn писал(а):

не, ну я понимаю про первичные потребности и все такое, но ведь психику всегда можно порадовать чем-то другим! надо просто найти чем!

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок. Сама измучилась, чтобы найти.

Kathryn

Lady_Puhlyak писал(а):

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок.

значит надо искать исчо.
свежий воздух? небольшие подарочки за ограничения желудку?
ну вот я например сбрасываю 5 кг и покупаю чебе что-то. перехожу какой-то рубеж и делаю себе подарок - очень мотивирует.

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок.

значит надо искать исчо.
свежий воздух? небольшие подарочки за ограничения желудку?
ну вот я например сбрасываю 5 кг и покупаю чебе что-то. перехожу какой-то рубеж и делаю себе подарок - очень мотивирует.

Подарочки я себе придумала. У меня целая система поощрения за сброшенные килограммы. У меня это описано в дневнике, многим девочкам понравилось.
Ты читаешь мои мысли. Но это по результату, а мне нужно, что-то ежедневное

Kathryn

Lady_Puhlyak писал(а):

У меня целая система поощрения за сброшенные килограммы. У меня это описано в дневнике, многим девочкам понравилось.

прости, где-то пропустила...

Lady_Puhlyak писал(а):

Но это по результату, а мне нужно, что-то ежедневное

ушла думать... :mrgreen:

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

У меня целая система поощрения за сброшенные килограммы. У меня это описано в дневнике, многим девочкам понравилось.

прости, где-то пропустила...

Ничего

Lady_Puhlyak писал(а):

Но это по результату, а мне нужно, что-то ежедневное

Kathryn писал(а):

ушла думать... :mrgreen:

Думай как следует

vendy1

Lady_Puhlyak писал(а):

Трудно себе отказывать в удовольствии, тем более, что оно пока у меня единственное

Kathryn писал(а):

так! удовольствие должно быть не желудочно-пишевым! а мор

вот она где собака зарытая :twisted:

пропесочили тебя по полной, ухх, поделом!

Lady_Puhlyak писал(а):

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок. Сама измучилась, чтобы найти.

а общение??
больше общения интересного, не обязательно форум или вообще нет...
вариант?...

Lyna

Цитата:

Нет 5%

Минимум 9% или 18% :lol:

Я только на рынке беру, у одного и того же человека. В магазине есть французский, но я пока не платежеспособна до такой степени

жирный творожек ты кушаешь)кушай его хоть с утра :twisted:

Цитата:

Трудно себе отказывать в удовольствии, тем более, что оно пока у меня единственное

а вот и нашли причину

,пора отказывать в одном удовольствии и переходить на другое))самый лучший способ-это отвлечься от еды,сходить в теплую ваннну,сходить прогуляться по улице,в басик сходить)Главное чтобы ты осознавала,что это только на благо тебе и твоему здоровью :girl-sigh:

Цитата:

Сегодня пасмурно и у всех плохое настроение, а у меня наоборот

и у меня также))) :crazy:

Цитата:

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок. Сама измучилась, чтобы найти.

а надо бы найти,тут надо разобраться дело том что ты психологически не можешь отказаться от вредной еды или реально желудок кушать просит?просто желудок можно кормить правильной пищей,ему главное наполнится,а наш мозг требует сладкого

Цитата:

Я человек-желудок Морально-психологический центр удовольствия у меня пока не работает, желудок перевешивает

наоборот Лерусь психологический центр просит сладкого,ты как сладкого захочешь..сразу представляй себя худенькой на пляже в супер красивым купальнике с охрененым телом и с красивым парнем))помогает))) :Bravo:

и никакой протертой земляники с сахаром,сахар яд..мед и только мед..он разный выбор большой,фруктоз в крайнем случае..но не сахар :nakazhu:

vendy1

Lady_Puhlyak писал(а):

не могу найти такое,

чтение, общение, музыка)
да много чего прекрасного)
захотелось кекс-пригласи секс, только не перепутай!

Сладенькая булочка

Lady_Puhlyak
приветик, я знакомится :Rose:

Lady_Puhlyak писал(а):

Ты знаешь, не могу найти такое, чтобы перевесило желудок. Сама измучилась, чтобы найти.

это трудно, но может какие-то фильмы, что нибудь такое чтоб захватывало, общение чудное штука, а еще работа, ушла в нее с головой и о еде думать не когда

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме