Да все потому-же
А из круп я только рис ем, так детсво и юность провела в Баку, а крис - там заменяет все: и картошку, и гречку, и макароны (до сих пор помню серое варево в которое превращались местные макароны брррр). А к кашам у меня еще в дет. саду охоту благополучно отбили.
А что так? Я прсто думаю стоит покупать такой пылесос или нет.

А я была в Баку проездом А всё детство прожила через море от тебя - в Красноводске Говорят, паром до сих пор ходит

Знаешь, струя воды из него (у нас Томас немецкий) достаточно сильная. И если ковёр как-то просушить можно, то ковролин не поднимешь, чтобы просушить. Поэтому я не рискую его мочить. Вообще покупали этот пылесос в надежде мыть ламинат. Но по той же причине делаем это редко. А менеджер фирмы производителя ламината мне вообще заявил, что якобы можно ламинат не мыть - только пылесосить Но я не могу не мыть, он же всё-таки пачкается В обращении очень тяжёлый, дочь у меня не хочет с ним убираться, пользуется старым Самсунгом Окна мыть им я вообще не представляю как - опять же по причине его громоздкости. Я, если честно, пожалела, что купила его
Итак, отчитаюсь за день:
З - ягодно-банановый смузи (банан, малина, чёрная смородина и стакан 1% кефира вместо сока )
О - большая помидорина, огурец, 3 кусочка сыра Фета, кальмар из банки ( в собственном соку), на дессерт - малина, черешня
П - кофе с молоком и мёдом, бутер из крипса овсяного с сыром (10%)
У - большая помидорина, огурец, 1 кусочек сыра Фета, тунец из банки (1/2, в собственном соку), яишница из 1 яйца (жарила на тефлоне без масла )
Вот сейчас заварила себе травяной чай (очищающий), разбавила его топлёным молоком для мочегонности. Посмотрю, если утром опять на лице будут отёки, больше после 20.00 пить вообще ничего не буду
Из физнагрузки - утром БФ + небольшая зарядка для позвоночника, весь день фитнесила по дому с пылесосом и шваброй , вечером прогулялась в ТЦ. Ищу себе обувь для тренажёрки полегче, чем кроссы. В них сейчас реально жарко
Всем хороших выходных

Приветик!!! Смотрю пылесосы обсуждаете, я быдля сухой уборки советала как у меня вот такой
#77
Дополнительные функции и возможности пылесоса Electrolux ZB 2811:
Два уровня мощности
Работает на аккумулятрах. Два пылесоса в одном — нажмите на кнопку сбоку ручки, чтобы отсоединить ручной пылесос Ergorapido. Воспользуйтесь им для чистки стола, мебели или салона Вашего автомобиля. Защелкните ручной модуль на место, и у Вас получится компактный беспроводной пылесос для уборки пыли и мусора с пола.
Насадка с двойным шарниром — позволяет Вам двигать пылесос вокруг мебели просто поворачивая рукоятку пылесоса в стороны, чтобы придать ему направление движения.

И тебе хороших и счастливых выходных
#77

Спасибо, Оль! Очень интересный вариант Нам наверное придётся брать какой-нибудь ещё, а то с моющим столько мороки

Jagodka, приветик!
Решила заглянуть к тебе в гости!
Смотрю, у тебя боевой настрой: и фитнес, и питание правильное. Молодец!


Есть кроссовки летние, они сеточкой и иногда с дополнительными дырочками. Очень удобно летом. Все-таки ногу нужно фиксировать.
Хотя к кроссовкам летом привыкла, когда занималась большим теннисом, мы летом часов 5 в день проводили на корте. Так вот, вверху полегче одеваешь все, а на ноги 2 пары носков (сначала обычные, потом махровые) и кроссовки )) Зато ноги не натирали и влагу впитывали

Ленусь, а ты замеры объемов делаешь? Можеть быть вес стоит, а объемы уменьшаются. Ты проверь!

Алка Фиалка
Тирамису
Kisania
привет, девчёнки
Я уже свою доченьку встретила - поболтали, посплетничали, чай попили и уткнулись с ней в компы, благо у каждого свой есть

ой, Аллочка, со мной периодически такое случается Потом срываюсь и всё заново Сейчас опять на грани из-за отсутствие за ВСЮ неделю хоть каких-то отвесиков И это при правильном маложирном питании и ежедневном БФ Сегодня уже чуть весы не выкинула в окно, когда увидела всё тот же вес

Знаешь, я по понедельникам замеры делаю, поэтому дождусь ПН и сравню. По одежде особо не вижу улучшений, хотя может быть я очень критична к себе

Я видела вчера такие в Спортмастере, но они 1500 руб. стоят, хочу посмотреть ещё в других магазинах, может что на расспродаже куплю
Kisania, и тебе доброе
Да, вчера уже ночью пекла запеканку творожную с малиной. Утром попробовала - вкусно, но кисло я же всего ложку тростникового сахара положила на 1 кг творога Но с медком и натуральным йогуртом оч вкусно
Всем чудесных выходных!

Ленусики,халлё!!!

мы с тобой одного поля ягоды!

фи, Лен! Ну ты чего, из-за каких-то там отвесиков будем срываться? НИЗАЧТО , правда?! Ленусь я ж и заглянула сейчас сюда только потому, что увидела тебя с утра на другом сайте, думаю-вот она - моя сподвижница к делам нашим великим-похудейческим! А ну-ка давай чего-нибудь замутим,есть идеи?!!!

aaaaaaaaaaa, запеканку хочу!!!очень!!поделишся????

Ну, дочуня дома, маме спокойно на душе!

Лен, как правило, у всех есть изменение объемов при занятиях БФ. Если нет, проверь, правильно ли ты дышишь.

И я того поля ягода!

Мася, какие люди!

Ну, так даже веселей

Нет, Танюш! Я с эксперементами завязала - просто живу, просто питаюсь, просто делаю зарядку

Легко! Приезжай!

Я, вероятно, из списка тех исключений

Jagodka
Привет!
Мне Бася велела зайти к тебе - ознакомиться с методой......
Знаешь, очень тяжело просмотреть 400 с лишним страниц, может изложишь в кратце?

Vanda, ты не правильно поняла Бася меня порекомендовала как отрицательный персонаж, который не прислушился к мудрым Басиным советам
Но если тебе интересно, как я пытаюсь бороться с весом сейчас - это маложирное дробное питание + бодифлекс по утрам, + бассейн 3-4 раза в неделю (проплываю по 1 км, зарядка в воде, потом джакузи, баня Хамам или акваайробика, джакузи и Хамам) А сегодня диск мне пришёл с Каланетикой - хочу ещё 2 раза в неделю заниматься этим. Тирамису занимается - ей очень нравится, вот и я по её стопам

Jagodka, доброго вечерочка.


Мда уж.. нужно искать выход из замкнутого круга!