Jagodka, приветики, сестренка, как я соскучилась!!!!!
Прочитала тройку последний страницек, смотрю, дочку встречала, как она??? Довольна поездкой??? Ты небось скучала вовсю.. Привет ей передавай огроменный!
Взялась ты за себя не по деЦки! Мне теперь тока на тебя и ровняться.. И скрабы и фитнессишь вовсю, каланетику подключила к БФ. Слушай. когда ты все успеваешь.. НО умняшка, респект, лен, так и продолжай!

нефигасссе КОЙ-КАКИЕ!!! Обалденные результаты, ленчик. вот видишь, мышцы растут - вот вес и на месте, а объемы то уменьшаются. Вот где собака-то порылась..

точно-точно она советует каждый день, но когда я сделала 5 дней подряд у мну реально стала кожа очень чувствительная, прям неприятненько даже..
Насчет БФ, снова получила подтверждение полезности его. На отдыхе, еще, когда в отеле жили - женщина была - лет 52 года, выглядит на 40 отсилы.. Так она уже 9 лет, не пропуская практически занимается БФ, постройнела на 13 кг (особо толстой и не была, но лишнее все ушло), избавилась от дистонии серьезной, считает, что все это БФ. Так что продолжай обязательно, раз тебе так пошло.
Ленусь. может завтра поболтаем в скайпе во второй половине дня. а??

кофе это натуральный скраб!!!!!а вот магазиный..3 раза вполне достаточно

Да уж - мы с тобой всё никак не состыкуемся

Спасибо - передам! Съездила хорошо, правда погода там не баловала - за 2 недели только в первый день искупалась в озере, а потом дожди

Возьмёшся тут, когда тебе таких пенделей навыписывают

Ариш, ты забыла. что я - простой россиийский безработный предприниматель

У всех разная чувствительность, у некоторых вообще аллергия! У меня - ТТТ, поэтому пользуюсь часто

По поводу магазинного - я вчера попробовала пробник для лица от Лореаль "Разогревающий гель-крем ульра очищение". Прикольно - он под воздействием воды начинает нагреваться прям на лице

Ну, не знаю на счёт пошло но нравится
Итак мой РД подошёл к концу. Выпито 1 л. мч + 4 актимельки + кофе Американо б/с с молоком (это я с приятельницей в Шоколаднице встречалась. Представляете какое испытание - смотрела как все пироженные лопали ) Воды тоже пила достаточно, теперь если только чай Есть не хочется, но вот думаю - стоит или нет сегодня на тренажёре заниматься? Подожду, когда последняя чашка мч уляжется и решу

ОК, дорогая! Я подключусь. Как будешь дома - звони

...однако .... сила воли крепчает! так держать!!!!

#77

Ленусь я обязательно завтра сфоткаю свой пузирек и выложу у тебя, сеня я така ленивая вся Но я помню:)

умка дека

Девки, не хвалите меня рановато будет

ОК!
Оль, ты мне спецом картиночку вкусную прислала. чтоб у меня живот свело Всё, пошла на тренажёр выгонять мысли о еде

Jagodka, приветик!


Эх, мне мой тренер тоже сказала, что мне бы не помешала на разгрузке посидеть, а я к ним скептически отношусь. Вот сижу и думаю, может правда попробовать?

Jagodka, ну как МЧ прошел?

Весь день есть не хотелось - только пить А сейчас сосёт в животе Успокаиваю себя, что это просто дурная привычка есть вечером
наташ, одно время каждую неделю сидела и радовалась приличным отвесикам. Потом пошли срывы - или на следующий день мела всё без разбору, или в этот же вечером Перестала мучить себя. А сейчас вот решила подтолкнуть вес Мнения разные по поводу РД. Решать тебе

Привет, Леночка!

Я вот тоже все думаю-думаю почиститься, но все как-то руки не доходят. Я тут знаешь чем занимаюсь - по утрам масло растительное во рту держу, говорят, что таким обрызом здорово чистится весь организм. И что ты думаешь, у меня как начали выскакивать фурункулы по самым неожиданным местам! Может и правда чистка идет...

Ничего себе! А ты говорила, что результатов нет! Если это не результат, то что?!

Jagodka, приветик!


Поздравляю!
Я очень много была наслышана о положительном эффекте от чистки кишечника (когда делают в учреждениях, забыла название). Так вот, когда была в санатории, сходила на 3 процедуры. Ожидала суперэффекта. Скажу честно, особо ничего не почувствовала, и что выходило что-то уж очень лишнее, тоже не особо заметила..
Поэтому и к домашним способам отношусь спокойно. Но очень рада, что тебе помогает!


Так может тогда не париться и в обычных заниматься, а? )) Лично я особо такой потребности в летних кроссовках не испытываю, а климат у нас потеплее вашего будет


Как аппетитно ты описала, красота!

Лен, ну ты монстр!ТТТ!!!молодец!!!РД выдержан, на тренажере позанималась:) умка деффка:) пришли мне этих флюидов:)чтоб они подавили мои флюиды лениии!:)

Jagodka, приветик!

Ты знаешь, Лена, я именно по этой причине на РД не сижу, во-первых, чисто физиологически в день больше 100 гр. жира не уходит, отвес в 500-700 гр. - это в основном жидкость, которая, как известно как уходит, так и приходит, во-вторых, про срывы после РД я тоже очень часто читаю в дневничках, так что подожду немного, что будет с весом дальше.

Ленусь вот обещанная картинка

#77

#77