Привет!Я уже вернулась.
А ты ---вижу всё стройнее и стройнее.
молодец!

Поздравляю с началом Осени!!!!!
#77

Катюшенция
Елена1703
Спасибо, девчонки Конечно, о подобных упражнениях и я писала, да все никак не могла нормально начать. Вчера двадцать раз присела с девчонкой на руках, и сегодня так болят мышцы задней поверхности бедра! Надо будет еще чего-то попробовать с ней.
А с качанием пресса - не очень. Когда поднимаю ноги или обычные скручивания делаю, болит поясница. Наверное. что-то с техникой, хотя, что может быть проще? Но я и ТРЕНЕРУ задавала вопрос, а все равно не могу понять, что не так. А в свете акции "Плоский живот" я решила пока на бедрах не заморачиваться, а заниматься усиленно именно животом. Так что, усиленно бодифлексом дышу

Ужас. Меня тоже совесть мучает. И сейчас дейтсвительно, после родов, меньше хочется. А с другой стороны, думаю, что мне, жалко, что ли не поспать чуток, чтоб ему было приятно? А проснуться не могу...

Cherytti
Ура! Ура! Ура!
А я читаю "Уроки обольщения". Только до середины добралась, но выводы сделала уже кое-какие
У меня сегодня привес 300 г (68 ровно). Вчера мигрень жуткая была. и я поняла. что хочу булки с медом. В сочетании со Спазмалгоном (хоть мне его и нельзя), помогло. Так что, сегодня буду скромнее питаться.

Jekaterina
Какая картиночка замечательная Хочется гулять сразу, на свежий воздух

Митинка привет, а я пресс с малой качаю... поднимаю ноги, сгибаю их в коленях, ложу малую на нх и качаю... и малой веселье, и мне лишних 8 кг. нагрузки

#77

shfk
В смысле, ноги поднимаешь с малой? Или голову поднимаешь?

#77
Хорошего настроения!

и ноги и голову.... не могу объяснить надо показать

#77

Cherytti
Спасибо! А оно - есть, хорошее настроение Отвес 200 г (67,8 ). Но уже хочу экватор скорее

shfk
Что-то очень вкусное, но вредное, я так понимаю, на картинке...

Девчонки, прикол. Заходим с малым вчера в автобус, а там много людей. И он на весь автобус заявлвяет: "Освободите мне место!". Кошмар, а вообще он скорее стеснительный, а тут такое сказал...
Удачного всем дня

Привет, Митинка
Очень рада за твой отвесик!

Вот я с ужасом жду когда моя начнет говорить, ведь дети же часто что-нить эдакое выдадут, и много видела подобных ситуаций, где я б сгорела от стыда! А место то уступили?

Сколько сюрпризов нам наши дети преподносят. У моего мужа обычно молчаливая племянница всему огороду рассказала, что ее папа живет с новой тетей и все остальные деликатные подробности. Все соседи в округе знали про личную жизнь ее отца.


Всему свой время. Поздравляю с отвесом!