Привет всем! И солнечного дня!
Думала, после вчерашней эпопеи у мну 1 кг точно не будет, ан нет - отвес - 300 г, итого перегнала линеечку всего на 100 г Ну, ничего! мне бы только мои заколдованные 85 кг преодолеть Сегодня на растительной пище, дамы не помочь размножению тех гадов, что ещё во мне остались Если вытерплю - поем так до понедельника. Без молочки трудно Но надеюсь - выдержу!

А других и не надо, Ариш! Такие и рекомендуют! Я наоборот свои хочу в блендере размельчить

Спасибо, Оль!
Но я и на этот вариант согласна -


Аха, и твои денежки как нельзя кстати

Тань, курсом в 1 месяц для хорошей чистки принимают по-многу - по 3 ложки 3 раза в день, а потом для поддержания по 1 л. утром или в еду, как ты и пишешь

Спасибо!
Хочу цветочками сейчас заняться - кое-где земли подсыпать, кое-какие пересадить Вечером бассейн по плану
Всем отлично поработать!

Jagodka
Доброе утро!

И то хорошо,Лен!

И мне бы надо,но руки не доходят.И за меня,Лен,пересади парочку цветов...
У меня сегодня чёрный четверг.

Это кто тут у меня рыдает! Отставить плакать! Забыла? ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

Jagodka, приветик, сестренка!!

ну так перегнала же!!! Молодец, Ленусик!

это как раз и вес подтолкнет тебе. Думаю, преодоление порога в 85 кг не за горами, сестренка! Я сегодня тоже уже отрубей купила и семечек тыквенных.. Тока смотрю пока на них с ужасом (заранее представляю, что будет ПОСЛЕ!! )

хорошее дело. я под настроение обожаю этим заниматься, успокаивает.
Удачного тебе дня, Ленчик!

Jagodka

После будет хорошо! Отвечаю
Бася, ты мне уже столько раз призналась в любви, что нас могут заподозрить
Я сегодня плохая девочка - заленилась и не пошла в бассейн, НО как и хотела - ем только растительную пищу Сейчас считану на ДиОне и скажу скока вешать в граммах

...какая ты!!!!..... я тоже хочуууу!!!! вот поеду , куплю семечек и тоже "квартирантов" потравлю.... ...глядишь кто и вылезет.... А вообще-то кто-то специально заражается чтоб худеть..... ...а нас не "ПОПРЁТ" после чистки? а то мож часть хоть ОНИ съедают....
#77

СчастливаЯ, хорош меня смешить! Сейчас у Дашки наржалась, теперь ты у меня прикалываешься
Поэтому и не хотела вам рассказывать

наоборот. хорошо, что рассказала, я честно собираюсь делать чистку во вторник. Уже и маму предупредила, что она тоже будет делать.

Посчитала - 1814 кал. не хило так овощной стол мне вышел...хотя арбузика почти 2 кг приголубила Вроде так много, а на самом деле - есть нечего...вода и вода
БЖУ - 61/10/382
Только белки в норме (по нижнему пределу - 60), жиров, естессссственно, не добрала, а вот с углеводами накосячила явно Завтра буду считать сразу после еды, чтобы была возможность скорректировать

Вот уж мамка порадовалась

Ленк!
СКОКА МОЖНАааааааааааааааа???????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бася, из 1814 кал. - 540 кал. был арбуз. Он закончился, так что завтра всё будет ОК!

Привет,Jagodka!
Читала-читала твой дневничок и то же чистку захотелась провести. Только вот у меня возник вопрос, интимного такого характера. А как клизму ставить если никто помогать тебе не собирается?

arase, всё очень просто - подвешиваешь кружку Эсмарха куда-то повыше (на крючок, я, например, в душевой кабине за полочку цепляю), встаёшь на четвереньки и...вперёд Там же краник есть у этой грелки, поэтому всё самой можно сделать