Приветик, всем! Вчера наготовила 4 вида салатов. Потушила рыбку с морковью и луком.
Сегодня моё меню на день состоит из салатов и тушоный рыбки.
Завтра юбилей у мужа. Думаю на даче шашлыки заметить.

Опять мобильник исправляет как ему удобно. Шашлыки замутить.

Алёна-Близнец-Змея, доброго дня тебе!

Шашлыки- это хорошо, юбилей- еще лучше! Хорошо повеселиться!!!

Алена, привет! Душевных выходных тебе!!

Привет! Сегодня юбилей у мужа. Всё идёт по плану. В понедельник контрольные измерения. Я делаю бодифлекс каждое утро и меня уже радует результат. Живот начал подтягиваться и уменьшаться в объёмах. Вес стабильно завис на 77 кг. Но я не растраиваюсь т.к. выгляжу не плохо уже. Себе начала нравиться, а уж другим тем более. Многие знакомые уже говорят остановиться. Но я не собираюсь прекращать вести здоровый образ жизни. А худеть буду теперь постепенно т.к. хочет мой организм, а не я.

Меню сегодняшнего дня состоит из шашлыков, зелёных овощей и алкоголя всё в пределах разумного.

Девочки как с телефона фотки скидывать в дневничек?
Всем привет!!! У меня всё хорошо. Завтра сделаю контрольные замеры и до нового года никаких нарушений.

Ну и где все? Сегодня вес меня не радует 78,2 кг. У меня опять привес. Но чувствую себя легко. Девочки я готовлюсь к инвентаризации вы уж меня извените редко буду забегать в дневнички.

приветик Алёна!!!!
ну наконец-то я и к тебе дошагала,,,,
ты смотрю тоже вся в заботах,,,





как успехи ????

Всё окей у меня! Вес удерживаю. Бодифлекс делаю. Работы много. В ноябре буду активней. Забегаю мельком. Так что ко всем забегу в ноябре.

Аленка, я заходила к тебе!