Привет, Наташа!!! Давно, надо сделать! Очень на это надеюсь!!!!!

Красивый город у вас

#77

#77

Пойду посмотрю, далеко ли он от Ижевска, вдруг и до вас на великах докатимся

Спасибо!!! Да, красивый.

Приезжайте , буду ждать!!! Я думаю, что очень далеко!!!Ижевск где-то на северо-западе Росии расположен? А мы почти на самом юг. Между Волгоградом, Ставрополем, Краснодаром и Ростовом-на-Дону.
С нами Дагестан граничит. Во как!

Почти 1700 километров по карте. Да, далековато

Теперь о насущном. Ты что кушаешь вкусненького полезного сегодня?

Ээээээээээээээ, вопрос прям в точку! С утра было все прекрасно, а вот вечром натрескалась с детьми шоколадной колбаски, такая вкуснота, не смогла удержаться! И даже не пошла на стадион!! Такое вообще очень редко бывает!!! Тут мне Катя говорила, как ясладкое особо не ем! Так вот, девчонки, я его объелась сегодня !!!! Я сладкое ем, но редко, но много! Больше не буду, честное слово!!! Завтра разгружаюсь на кефире и капустно-огуречном салате. Такой РД бывает????? Надо же подготовиться к неделе энергии!!!

Мужу понравилось!!!! Он говорит, да еще по степи!!!!

Девочки, я дома нашла такую штуку - называется "грация здоровье". Такой диск крутящийся! Радости не было границ!!! Щас-то поздно уже, а тзавтра в обед, ух, покручу. Прочитала, что он хорошо тренирует косые мышцы живота! Во как!!!

Вот..., почитай на досуге...http://healthmax.ru/obmen/?Ostorozhnee_ ... _uglevodov

Спасибо, Ирка!!! Че такое? Щас посмотрю.

Ира, я не очень поняла. Ты хочешь сказать, что у меня перебор с углеводами??? Тем более с вредными??? Ты, наверное, просто попала как раз на те дни, когда я впервые за два месяца один раз лимонада выпила, а второй - спрайт. Да? Так я этим не злоупотребляю. У меня не с углеводами проблема. Просто в последнее время вес встал. Я начала считать калории, на 1500 у меня получается, но не сбалансированно - вот что я не умею. То белка много, то жира, то углеводов. ,то у меня уж дней 8-10 так. Поэтому пошел привес. Поэтому и решила вернуться к своей системе. а калории буду считать только в течение недели энергии (я уже это объясняла).
Хотя.... щас пойду посмотрю - полистаю свой дневничок, может ты и права...

привет:) зашла из солидарости как к полуночнице:) хотя вот не уверенна сколько у тбея время может у тебя уже и утро воскресенья Вообщем для поддержки и компании

Привет, рада знакомству.
У меня 3 часа ночи, а у тебя? Щас зайду к тебе, если здесь тебя не застану

я тут:) у меня полночь:) а чего не спишь то??

не хочется

я в отпуске. А я к тебе пошла, а ты здесь