Хто посмел? Терплю".. пока... как дальше будет не наю!

поняла! Да,1 раз!

[quote="slimmer"]А то татали!
А это детский слэнг! Получишь по попе!!!
Во мы как с тобой наобщались!

ДВАДЦАТИДНЕВКА!! ДЕНЬ 3-ИЙ!! ВЕС - 66.2КЕГе МИНУС ЕЩЕ КИЛОГРАММ.Итого 3,8 КЕГЕ ВСЕГО
Фухх!!!Наконец-то добралась до компа сегодня!!!
Утро порадовало, прямо скажу.Еще и потому что наконец-то съела долгожданный бутрик с маслицем и медиком, и выпила кофею,(Светуль я его тоже ЛЮ выпиваю по3-4 чашки в день) хоть и без сахару, но зато с молоком.
На ланч был повтор, потому как жратушки хотелось , а под рукой ничего не было.
Обед: припустила рыбки филе теляпии в небольшом количестве водички , туда лучку покрошила и петрушечки добавила, вкуснятина!!! Пошло на УРА!! Получилось два в одном и рыбка и бульончик. Съэкономленный хлебушек намазала медиком и с чайком. С ужином еще не определилась, но готовлю курочку филе по тому же рецепту что и рыбку. Если что завтра заточую

Мое меню:

#77

Я не могу с такими напитками шутить ........ А у тебя СИЛИЩЩА ВОЛИЩЩА!!! Судя по всему

Меня сегодня опять соблазняли и даже 2 раза:evil: У продавца было 3 года , как она у нас работает. Мы ее поздравили, а она давай нам предлагать чаю с тортиком попить. Я мужественно отказалась. Второй раз ездили в крыши..фирму , которая будет нам делать крышу у нашего дома. Так там ТАААКИИЕ КОНФЕТКИ!!! Один запах чего стоил. Опять ко мне враг подкрался..Голосок из нутри запел:
- И зачем тебе все это?? Почти 4 КеГе скинула и хватит. Все равно в воскресенье нажрешся не по плану. Вот же ж собака такая
Тут еще один минусик вылазит. Время больших отвесов закончилось. Завтра 200 гр максимум будет, а в углеводные дни у меня вообще не бывает отвесов Это я точно знаю, из прошлых разов, так что морально готовлюсь

На ужин затрескала сыру 43гр( можно 50).И кусманчик хлебушка.На ночь молокочаю плюхну.Остался со вчерашнего.
Вообще решила, что сыр буду есть в течении дня по чуть с хлебушком и медом. Поменяю кое-что местами. Так мне комфортнее. А то съев вечером сразу 43 гр почувствовала себя преступником.Понимаю, что дурость говорю , но ощущение такое посетило
Вот что в итоге получилось:
#77

Класс! Но ты права, что после будет меньше! Готовся морольно! а лучок получается вареный? Наверно такая бяка! У меня на завтра по плану кур. грудки. Давно бедные в холодильнике маются! Попробую как ты! Неее, я уже писала, что ЕЕ у меня нет совсем! Была бы бросила курить! Есть настрой! держисььььь!!!! Мне легче, я к таким вещам равнодушна! Даже сейчас! Моя слабость печеные булки и пирожки! готовся-готовся!

Вот и я думаю об этом! Я буду усиливать завтрак и обед! Мне так легче!

Ну вот поболтала с тобой и лучше стало!!!

slimmer
Наташ, привет! вижу, сбросила прилично, молодец!!
Диетка мне твоя очень нравится, вроде не очень голодная, надо будет тож попробовать, как-нибудь потом. Сейчас вроде так поперло, чувствую - теряю объемы, ем мало, то арбузы, то помидоры. то баклажаны-кабачки. Взвеситься не могу - весы поломались, гады!

Светулькин, Фионочка, Приветики!!!

Ты знаешь я наверно к луку в любом виде нормально отношусь, даже к жаренному А в данном случае, он аромат придает и петрушки, зелени всякой туда побольше.
Не теряй!!!Не теряй его дружок!!! Мы с тобой горы свернем!!
У меня такое ощущение, что завтра вообще отвеса не будет Жара стоит несусветная и водичка днем еще уходила из организма, а к вечеру шариком себя чувствую Еще и сыру лупанула
Заходи, на огонек Всегда рада потдержать, если в сети

Да , ты знаешь , активненько стартанула, а вот что дальше будет, тут еще на озеро в поход уезжаем на два дня.. Нинаю-нинаю!! чем весы в среду утром порадуют.

Тогда конечно, зачем. Я просто с жером долго не могла совладать. Вот и пришлось решительные меры приниматьСочувствую!! #77без них уже как без рук.

slimmer
Приветик!удачи тебе в похудении!
А ты на 20-дневной сидишь? или на 90-дневном раздельном питании?

Наташенька, отличного отдыха!!!!!

Пондероза
приветик! Будем знакомы Да, на двадцатидневке...
Спасибки, она мне уж точно не помешает
Ой, спасибочки!!! Так долго ждала этого отдыха, а то весенняя Турция уже давно забылась, а устаю как , даже не знаю кто( не хочу собачек обижать)..выжатый лимон ..одним словом

#77
ААБАЛДЕННОЕ УТРО!!!!
ДВАДЦАТИДНЕВКА!! ДЕНЬ 4-ЫЙ!! ВЕС - 65.6КЕГе МИНУС ЕЩЕ 600 ГРАММ.Итого 4.4 КЕГЕ ВСЕГО
Белковый день порадовал!!! Сейас едем за палаткой, со сранья, а потом опять в поле, пока солнце не припекает , скорее бы на озеро, а то что-то подустала я, да и муж тоже
Буду где-то в районе 12-ти

Привет! Ну, вот вишь какие дела пока хорошие! (ттт) Рада что не на долго уезжаешь, хорошо тебе отдохнуть! Я пока к малому привязана и уже давно не отдыхала без него! А уж в Турцию-Египет года 4 не выезжали

Ах, с палаткой, да на озерооооо!!!! Крааааааааааасооооооотааааа!!Я вся в зависти в белой. Как невеста блин

Я так рада, что с диетой у тебя так отличненько все выходит. Желаю удачи огромнейшей!!!! На все оставшиеся 17 дней! Или 16?? Не важно. А еще большей удачи и терпения на последиетный период. Надо бы продумать программу на удержание достигнутого результата. Уже думала об этом?