Отличные фотки! Мне последняя очень нравится! Это у вас уже так тепло?

Ну да, правда как сонце прячется - свежо в пиджаке-то...

По всем дневникам полазила, про свой чуть не забыла. Отвесило меня на место, по сравнению со вчерашним утром -600 гр. Вес 57,3.
Меню:
8-00 хлопья мультизерновые+молоковода
12-00 2 яйца, капуста с майонезом 30%, хлебец. Кофе+2 бублика
16-00 200 гр кефира, 1\2 яблока
18-30 80 гр рыбы
21-00 Кофе, яблоко
Всего 748 кк

Ноги похудели! Просто замеры в самой жирной части бедра вверху и над коленом, а между подтянулись хорошо, сзади даже попец вырисовался Уже жить можно

Еще как можно!!! оченЬ -очень неплохо, я бы сказала даже хорошо!!! Настюша я уже писала. ЧТО ТЫ КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА!а НАМ КРАСИВЫМ НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЗАПУСКАТЬ! Еще чуток и ты совершенство будешь!!! Удачи тебе!!! ( и мне тоже)

Отвесище здравствуй!!!! -400!!! 56,9!!!
За неделю 900 гр, объемы - верх ноги -2 см и плечо -1 см.

Настя,приветик! Фото класс результат очень хороший,молодец!
А я еще зимний пуховик не снимала а вы уже в пиджаках ходите!

Ну ты даешь,умница...отвес за отвесом!

Привет Настен !

Ух ты ... молодец какая Мне надо брать с тебя пример.
На фотках ты красотка... результат заметен сразу.

посмотрела фотки

красавица и так заметно похудела..... наглядные фоты все

а на счетоводстве не ты одна съехала, я подружки уж лекции по поводу БЖУ читаю... а то она думает что обезжиренный йогурт это отлично, а то что там углеводов куча и ароматизаторов ей по фиг... но внушаю потихоньку что можно а что не стоит

aspera888
Кошка Рыжая
severina
Tatochka
Албаночка
Val'dochka
Спасибо, девочки, это вашими стараниями!!!!

Ха-ха я представляю Кошку : "...и напоследок, Маша, вот возьми эту похудательную фотографию! "

Настроение сегодня офигитительное!!! Наконец-то 56 нарисовалась!!
Так, пишу отчет сегодняшний:
8-00 хлопья м\зерновые на м\воде
2,5 часа прогулки и 30 гр маффинов
12-00 творог со сметаной и кефиром(по чуть-чуть -андрей недоел) и с бананом (50 гр)
14-00 борщ+маааленький кус. хлеба
16-00 1 ст.кефира+1\2 яблока
фитнес и -100 ккал степ. Вчера тоже была физкультура - я себя заставила! просто забыла написать.
Наедено 865 ккал.

Привет!!! С отвесом! Фотки класс!!! Очень хорошие!!!
Ругаю что макияж либо отсутствует либо совсем бледный! Нет не подумай краситься как проститутка не предлагаю, но глаза должны быть ярче, тем более у такой красотки!!!

нееееее... мы ж решили что эта похудательная фотка в другую сторону действует )))) у всехх прривесы от нее были... поэтому ее тока врагам предлагать буду

Каюсь, все руки не доходят брови покрасить!! кстати там много солнца, макияж не видно!! а там где в красном мы в гараж прогуливались....
Привет Алинка!

Молодец какая!!! поздравляю! Ура!!! очень рада за тебя!!! Какой там у тебя вес твоей мечты то???