ну,если мне еще кг 3-5 скинуть,думаю,ты будешь не одинока)))))))

вот и хорошо)по-чаще читай)))))еще про молочку почитай,там тоже гадости полно)такими темпами надо корову себе заводить)))

еще яблоко и кефир)и отруби
пошла я спать,завтра беготня опять весь день,бррр
хоть бы дождя не былоооо

у меня такая же ситуация тогда будет )))))))))))))
по поводу дождя полностью согласна....все выходные пасмурные и еще этот дождь .....

#77

про погоду согласна)но мне она на руку сейчас))а вот к выходным бы теплее хотелось конечно,пойти по травке погулять хоть,а то вылезла-а толку от неё пока ноль)))))))

вот эта в тему очень)))))))))
#77

хорошие мотивашки...спасибки...хоть чуть воспряла духом
к выходным вроде обещали потепленее до +22 и без осадков....
но у метеорологов сто пятниц на неделе

ага,везде разное пишут
я вчера видела девушку в шубе)))))))))вот,ко всему готова))))
и еще в желетках меховых ходят)

доброе, утро....как ты?
че кушаешь сегодня ?

Топтыжка
доброго вечера уже))

завтрак
йогурт,яблоко,банан,кусочек сыра,кофе с молоком...400
ужин
курица (200)
салат(100)
капуста тушеная (70)
творог (150)
половинка яблока(30)
550ккал

лень меня опять одолевает,надо писать курсовик идти,а потом ворой,все никак не собирусь,блинблин
ленивая задница,спать уже хочется,да и вообще последние дни все в полусне каком-то,на дачу хочууууу,в цветах хоть повозиться)))вообще за милую душу в грядках покопалась бы сейчас)расслабляет очень,голова отключается)))

сварю кофе сейчас,может пробудит,совсем глаза закрываются

надо бы попробовать вот таак,красота)
#77

привет-привет )))если честно, то особо не стала вникать в твое меню, т.к. уже поздно и мне есть хочется, а я терплю
ты не греши там.....а то всё что раньше недоедала))))пойдет на смарку.....прийдется скидывать и набранные граммы....а так будешь сжигать старые))))

да не,я набираю по калориям,есть не хочется