Да мечтаю я уже о 50!! пока как цель 53, меньше 52-51 я не была никогда , да и это было в 11 классее)))) Просто думаю чем летом заниматься? Худеть дальше! А чё? А вдруг получится? Я видела воочию девочек которые всю жисть весили кг 60, а потом худели до 50 (а мож и меньше ) и живут в таком весе! С моей фигурой я думаю костлявой не стану)))


Сегодня опять отвесище!!! -300!!! Я в шоке. Линейку менять пока не стану, может баланс воды резко упал

У меня то же первая цель была 58 потом снизила до 53

Так потом надо будет удерживать этот вес... а это совсем не просто. Тебе так же придется считаь ккал. В целом чтобы больше не поправиться тебе надо будет питаться примерно так же как сейчас ... плюс спорт.

Вот малодец !!!!!!!!! Поздравляю

Чистый четверг! Так заубиралась что ужин пропустила)))
Сегодня:
9-00 творог 150 гр со сметаной, яблоко 50 гр, чай с маффином(20 гр)
12-00 борщ, хлеб
14-00 творог 60 грс яблоком , кофе с 1 сушкой
19-00 кофе с сушкой
21-00 кофе.
Всего 730 ккал.
Физкультурить буду или нет еще не знаю.

Хорошо, сотру рецепт из своей кулинарной книжки..

Настя, за приближение к твоей цели - обсолютный респект тебе!!
Безумно рада, что ты приходишь в сексопильные формы! Вот скоро заметишь косые взгляды в твою сторону, тогда-то и жди от мужа ревнивых сцен!
Удачи и любви! Ты - молодец!!!

Ураааа! Опять отвес!! -200. Передвину! Передвину линеечкуууу!

Ну ваще-е!!! Молодец! Поздравляю,!!! а у меня блин...все застопорилось вашу мать

Nastenka.ua
умница ты наша

с отвесом тебя

Спасибки , девочки, я сама глазам не верю, теперь бы не упустить отвесище, Пасха на носу... Эти праздники как специально не вовремя...
Сегодня наедено:
9-00 2 яйца, огурец, чай +2сушки
12-00 хлопья+молоко\вода
14-00 колбаса, сыр, кофе
16-00 борщ, хлеб, кура + яблоко
вечером соблазнилась кусочком колбаски, половинкой сушки и малюсеньким кусочком дрожжевого пирога
В итоге пережрала на 50 кк больше нормы, 975кк
Был фитнес и степ -100 кк.

Сегодня привес +300. А я вот пасхи уже трескаю чую в понедельник мои отвесы сойдут на нет и все сначала придется!

Ну с самого начала не придется это точно
Ты свою порцию уже сьела сегодня завтра ни ни...
Ты в курсе то , что на Украине называют пасхами в России называют куличами?... А пасхи делают из творога!

Очень надеюсь что завтра удастся ограничиться символически. А то я сегодня целый день их жеру, стыдно самой себе и хожу жую...

про куличи в курсе, мы когда сюда переехали мне скорее удивительней было что куличи пасхами называют)))) А то что "пасха" это именно из творога впервые слышу. Вообще поздно узнала что можно из творога - так и полезней

Лучше поздно, чем никогда. В следующем году сделаешь

Настюха привет!!!! Куда пропала??? От праздников отходишь??