Доброе утро всем, кто заглянет
Вес 61,5 кг, минус 100г.
Еды вчера было на 1385 ккал. Из активности только 9000 шагов, плюс домашние дела, две стирки, пылесос, приготовила на обед тушеную картошку с говяжьей вырезкой и быстренько накидала слоями майонезный салатик из куриного филе, огурца, яиц и сыра. Прилетели родственники из Братска, свекровь привезла их к нам, с тортиком. Вот этот кусочек тирамису был некстати) сахар от него к тому же взлетел до 21,7 ммоль/л... Такая большая девочка, а все жду чуда, вдруг на этот раз будет по-другому а не будет сварю собачью кашу, и надо бы поработать в огороде, на зиму ещё толком не убран. Собак у меня две, обе относительно новые, на форуме про них не писала, потому как ещё не родились на тот момент. Старший, русский охотничий спаниель, как раз родился в начале июня 2017 года, забрали мы его от мамки в середине июля. Саня давно мечтал об охотничьей собаке, взяли от рабочих родителей, у знакомого охотника. Пёс без обучения уже с 5 месяцев полностью оправдал свое предназначение, поднимает зайца, приносит из воды утку. А вторая собака пришла ко мне сама, летом, в годовщину нашей свадьбы, Я открыла ворота встретить мужа, а она мимо по дороге бежала и решила зайти) попила воды, облизала Рэмкину миску и говорит - пожалуй, останусь у вас жить) собака молодая, практически щенок, порода хаски. Поначалу писала в местные чатики, думала ее ищут, след от ошейника был четкий. Нет, никому она не нужна. Оставила себе. Люблюнимагу месяца через два после откорма собака созрела, повезли стерилизовать, все прошло успешно. Живут с рэмкой дружно, бесятся, бегают, вместе таскают крыс и мышей, складывают трофеи на пороге дома, как кошки. Минус один соседский голубь, нашли только крылышки ну он подранок был, его ястребок атаковал, решил у нас опасность пересидеть... Ндааа, не лучшая была идея... Был таки сожран.

Завтрак: гречневая каша с молоком 170 г, вареное яйко 50 г, кусок печеного пирога с картошкой и фаршем 75 г (самоделашный). Кусочек тильзитера 5 г. Чай черный Ассам.
Б/ж/у 17,7/13,4/42,3 360 ккал

на твой вес много ушло за такой короткий срок - молодец)так держать)

тут уж как ни крути - но от торта сложно отказаться - это точно и проверено - ибо мы едим его не каждый день в следующий раз не пускай с тортом

А я не знала, что ты сюда заходишь Почему у меня не была?
Натуля, как я рада видеть знакомые лица!!!
Я, кстати, о тебе тоже часто вспоминаю почему-то...
Может твоё упорство и целеустремленность тому причиной? Мне иногда надо подпитываться - порой не хватает мотивации

Спасибо) а мне кажется, что очень мало... В первое похудение за три недели кг 8-9 ушло. К тому же я сейчас в разы больше активничаю. Тогда в квартире жила, а сейчас в доме, тут работы с утра и до отбоя...

Вот самое обидное, что тортика употребила каких-то 80 г... Для гостей именно тортик был поводом заехать))) а вместо него полноценно пообедали с вискарем) Я не пью, если что

Спасибо, Танечка))) теперь взаимно подпитаемся) надо расшевелить этот ресурс о тебе думаю, вспоминала, что ты тогда нас постарше была, у тебя вес некритичный был, но как-то трудно он уходил... Теперь я с этой же проблемой столкнулась. Метаболизм на нуле. Вроде шевелю его, а организм не спешит расставаться с накопленным. Стала заходить с Юле Зартайской
(Мидори) на канал, смотрю ее уроки по фейсбилдингу) она выглядит шикарно

Обед. Слишком плотный для меня:
35,3/27,6/53,4 на 603 ккал
Идея поработать в огороде скорректирована погодой, пошел дождь... Значит всю нагрузку выполню дома. На ужин надо что-то придумать полегче, не более 200 ккал.

Душенька! Где логика??))))
Если бы я сюда заходила = знала бы, что сайт жив))))

О как!
Сколько времени прошло, оказывается. Мне уже давно перевалило за 50-т. И если бы не реформа - я была бы уже на пенсии....
А так - я теперь как Танечка, когда она пришла на форум)))
Мелкий тогда только появился, а сегодня он уже студент колледжа . Собачье-кошачий коллектив сменился полностью, дочь давно съехала от нас.
И только Танечка и цветы - вечны))))

Я очень рада всех видеть.

Шурик, привет)
В январе будет 16 лет, как я начала читать форум, зарегистрировалась чуть позже, в начале марта.
Утром думала о тебе, о Стасе) она тебя ещё бабушкой не сделала?)) А про мелкого, который тогда только родился, вспоминала, как ты пыталась прекратить ГВ прям дословно помню, после очередной попытки, пишешь в дневнике... С ГВ закончить не получилось ввиду полного несогласия потребителя а потребитель уже студент про собачек и котов можно поподробнее) Я всю жизнь была кошатницей, вдруг любовь с собаками случилась! Коты у меня старые, им по 12 лет исполнилось.

Кстати, собачки тоже были!

Вот мелкому минуло 16-ть))))

Нет, я не бабушка. Но надеюсь ей стать)))


Ух ты! Как ты помнишь! Я, кстати, даже дневник тут найти не могу - ошибку выдаёт и всё тут. Чудом логин/пароль вспомнила

Про кошек-собак попозже - ок?
Надо ещё вспомнить как тут фото подгружать.

я щас с работой закончу и поползу на фитнес. Уже лет пять, как в наши края дошли фитнес-клубы по адекватной цене, хожу.

А я с Юлей встречалась! Она к нам в Екатеринбург приезжала с мастер-классом и мы чудесно посидели в кафешке (за здоровой пищей!)
Она выглядит отлично не только на фото, но и в жизни
Юля была четвертой девочкой с этого форума, с кем я познакомилась так сказать вживую!
Натуля, я тут посмотрела где ты живёшь... В моих планах санатории в ваших краях Будешь пятой?