А я несколько лет назад, когда о меб.степлерах слышали, но не видели, все-таки сшила (умудрилась!) чехол из старых джинсов в Аришкину комнату на кресло. Так здорово получилось! И гармонировало с цветочными горшками из шамота, с деколью под джинс на подоконнике. вот и я боюсь на свой взбираться, пока жара не спадет - не заниматься же на нем под кондеем?
....Встречаешься с шоколадкой, отыскала подругу... у тебя, Лен, сплошной позитиффчик!Нет, ну ты посмотри, а? Что же, они нас ни во что не ставят?
Да мы ж горы можем свернуть!... так, где горы?
Ну-ка, давайте, девочки, поднажмем!
Поработаем над своими горами на боках, заднице и животе!

Jagodka приветики.
Читаю я вот вас девчонки
а у нас муж случаем не один? И мне же то же самое говорит.
Лен а что за "тарзанка" у вас дома, я предаставляю это канат приделанный к дереву, залазишь на него раскачиваешься и бульк в воду ближ протекающую. Нет, не это?

ух ты , ты танцами решила заниматься:!: А может я попробую тебя в фитнес клуб "Спарта" пригласить. Во всех районах города он есть, и на Горького и у нас в Печерах. А? И танцы там есть и занятия там с утра до вечера,я хожу в 19.00, в 19.30 или 20.00 или 20.30

согласна с Макаринкой

moj tozhe na moi shtany pobednye 36 razmera posmotrel i rukoj maxnul

Jagodka, привет! Зашла поздороваться и ума набраться.
Хорошо.....

Да, неделька задалась

Поработаем! Мне это ой как надо!


Ой, девочки, да все они одинаковые

К счастью - нет! Это я так эллипсоидный тренажёр свой называю. Стройный он, статный такой, как Тарзан Я у себя фотку выкладывала, только не помню на какой странице

Люб, это не совсем танцы, а скорее фитнес с элементами танца.

Обсудим при встрече. Я хочу пойти в фитнес клуб, но там, где есть бассейн. У нас скоро в "Фантастике" откроют, знаешь? В ноябре! Абонимент на год 43000 р., хотя может и дороже будет. Я телефончик свой оставила, мне перезвонят, когда начнутся продажи.

Сидеть хорошо, а сегодня вот попробую позаниматься

расскажешь потом:)

Jagodka
Забежала к тебе коротко - порадоваться твоим успехам! Муж-то какой недоверчивый! Ничего, он еще узнае, что ты и не на такое способна! Фитнес-центр с бассейном - это вообще круто. Заплатишь кучу денег и их будет слишком жалко, чтобы прогуливать
Ты прости, я временно в режиме цейтнота, поэтому бываю редко и пишу кратко! Но скучаюююююююююю ))))))))))))))))))))))))))))

Jagodka, доброе утро!
Как твой танец живота? Дерзай!!!

Можно и вот так:

#77

Девочки, рассказывать пока нечего - пыталась повторять, мои надо мной ржут Чувствую, надо этим заниматься, когда их дома нет

Юль, деньги, конечно, бешенные, но при пересчёте на месяц получается 3600 руб. Так там можно ходить хоть каждый день - бассейн, тренажёрка + сауна. А в пересчёте на 1 день - 119 руб. Ну его ещё не построили - подождём

Свет, лечь я лягу, а вот встать...
Я сегодня в растроенных чувствах - на весах 89 И ведь ничего ненужного не ем, к тому же прочистилась вчера ! Чего он скачит?
С утра отмахала на Тарзане 30 мин. пройдя 8,42 км с переменной скоростью от 16 до 19 км/ч, сожгла 192 кал.
На завтрак съела гречневую кашу с молоком.
Убегаю на работу, а то последнее время что-то разленилась

ты ваще герой - пытаться фитнесить при домашних! Я на такое ни в жисть не отважусь - дискомфортно мне, жуть!
Даже когда вела группу шейпинга и 30 человек в зале на меня, дрыгающуюся всяко, смотрело и брало с меня пример - даже тогда брату и любимому было строго-настрого заказано в зал заглядывать. Под страхом защекотания!

Свет, ты не перестаёшь меня удивлять Ты ещё и тренером работала Так тебе проще простого себе комплекс составить, а я, как всегда, методом тыка - что-то у вас в дневничках углядела, что-то из миримановского комплекса взяла. Но мне так наедине с собой неочень нравится заниматься, поэтому я и покупаю диски с программами - так повеселей

Если бы! Ты даже не представляешь, НАСКОЛЬКО отличается моя нынешняя физическая форма от той, что была .... уже 13 лет тому назад! Я сейчас себе такие элементарные, такие лёгонькие упражнения подбираю. Очень уж я себя сейчас себя берегу.. Чуть перенапряглась - и пошли проблемы с давлением, кровообращением...
О-хо-хо... Скриплю, как старушка... А сама виновата - что сейчас такое самочувствие! В этот месяц вообще мало фитнесю - из-за женских проблем.

А я включаю бодрую музычку, встаю перед зеркалом и представляю, что передо мной полный зал народа. Улыбаюсь до ушей и делаю всё этак артистично... У меня маразм, по моему Но так заниматься гораздо веселей!

Свет, и меня

Молодец какая Удачного тебе рабочего дня

Во-во, а я с Тарзана слезаю и чувствую некомфортно в пояснице, а на утро суставы болят. Надеюсь пройдёт, когда мой организьма поймёт, что так будет всегда

Не прибедняйся, SilaVoly - ты ещё крепок старик Броденбом

Да нет, я тоже перед зеркалом занимаюсь. Но под диск с программой мне интереснее - там всё объясняют, а сама я не знаю, когда вдыхать, когда выдыхать. Говорят, правильное дыхание тоже важно

Санна, спасибо, дорогая! Как мне нравится твоя улыбка на аватарке