Девочки, я вот думаю, мож, хватит, вокруг да около ходить? если уж я вешу примерно 60 плюс-минус полкило, так, может, и на линейке сделать последнюю цифру 60?

Девочки, я вот думаю, мож, хватит, вокруг да около ходить?

и на линейке сделать последнюю цифру 60? заодно и стимул будет ровную цифру поддерживать...

Кот Шницель - Хаха-ха

Хорошего дня!

спасибо, что не забываешь!

носить будет чего

вчера сходила на две тренировки - аэробика +АБС и степ

вечером смотрела передачу по Рен-ТВ

"Не читайте до обеда советских газет" (с)

Домашняя косметика
Косметические средства нужно хранить в холодильнике, а скоропортящиеся ингредиенты входящие в состав средства нужно использовать в течении нескольких дней.
Поэтому старайтесь смеси изготавливать в небольших количествах, готовое средство перекладывается в стерильную банку или бутылку и обязательно делается надпись о дате изготовления и при желании об основных составляющих средства. Чтобы защитить крем от взаимодействия воздуха, вырезается кружок из кальки или пергаментной бумаги и горлышко банки прикрывается кружком. Закрывать крем нужно простерилизованной крышкой. Немногие знают, что крем нужно доставать из банки простерелизованной лопаточкой.
Природные косметические консерванты позволяют крему продлить срок годности, из самых распространенных можно выделить: ментоловое и лавандовое эфирное масло.
Перед изготовлением косметических средств, обязательно хорошо вымойте руки с мылом.
Рецепты:
Витаминный крем – зимний.Для любого типа кожи.
Ингредиенты:
Маргарин или сливочное масло – 100 гр
Оливковое масло – 2 ст.л.
Яичный желток – 1 шт
Мед – 1 ч.л.
Лимонный сок (для жирной кожи)– 2 ст.л.
Ретинол ацетат – витамин А в масле (для сухой кожи) – 10 капель
Камфорный спирт – 1ст.л.
Приготовление:
Маргарин или сливочное масло растереть с оливковым маслом, добавить желток и мед. Взависимости от типа кожи добавить сок лимона или витамин А. Камфорный спирт вводиться по каплям. Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ромашковый крем.Подходит для всех типов кожи.
Ингредиенты:
Настой ромашки – 1 ст.л. соцветий ромашки залить 100 мл кипяченной воды.
Мед – 2 ч.л.
Глицерин – 1ч.л.
Сливочное масло- 50 гр.
Растительное масло – 2–3 ч.л.
Яичный желток – 2 шт.
Камфорный спирт – 30 мл.
Приготовление:
Добавьте в настой ромашки 1ч.л. глицерина и 2 ч.л. меда и осторожно перемешайте ингредиенты.
Накройте крышкой и дайте настояться около часа, потом процедите через сито или марлю смесь.
Поставьте на водяную баню кастрюльку с сливочным маслом, добавьте растительное масло и помешивая дождитесь пока сливочное масло растопиться. Затем снимите с плиты и добавьте в смесь яичные желтки, перемешайте ингредиенты и постепенно введите раствор ромашки, глицерина и меда. Добавьте камфорного спирта и продолжайте помешивать, пока смесь не остынет. Теперь можно переложить крем в стерильную стеклянную баночку. Крем хранится в холодильнике не более 2-ух недель.
Ромашковое масло.Для сухой кожи лица и шеи.
Ингредиенты:
сухих соцветий ромашки −3 ст.л.
оливковое масло – 200 гр
Приготовление:
Цветки ромашки залейте оливковым маслом, накройте крышкой, поставьте в темное место и дайте настояться сорок дней. Отлейте небольшое количество масла в стерильный пузырек и используйте в качестве протираний сухой кожи. Приготовленное масло отлично сохраняет свойства в течении нескольких лет.
Лосьон из винограда (арбуза и дыни).
Увлажняющий для всех типов кожи.
Ингредиенты:
Сок винограда – 400 мл.
Мед −1–2 ст.л.
Соль – 1ч.л.
Водка – 1 ст.
Для приготовления сока возьмите мякоть винограда и разомните, дайте отстояться 2 часа, отцедите сок. Сок влейте в емкость, смешайте с медом, добавьте соль. Смесь процедите и влейте водку.
Способ применения: Смочить чистую ватку в лосьоне и смазать очищенную кожу лица. Оставить не вытирая на 1–2 часа.
Хранение: 1 год
Вместо винограда можно использовать сок арбуза (увлажняет и тонизирует кожу лица) или дыни (для сухой кожи).
Лосьон «Франция»Для кожи лица и шеи.
Ингредиенты:
Свежие сливки −1 ст.
Яйцо взбитое – 1 шт
Водка – 100 г
Сок лимона – 3 ст.л.
Глицерин – 1 ч.л.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать, вылить в стерилизованную бутылку. Такой лосьон может храниться 6 мес.


Крем с маслом какао для лица и шеи.
Питательный для любого типа кожи
Масло какао – 20 г
Пчелиный воск – 10 г
Вазелин – 10 г
Персиковое (оливковое.масл¬о) −20 г
Розовая или мятная вода- 20 г
Приготовление:
А водяной бане растопить пчелиный воск, добавить кусочек масло какао, когда ингредиенты полностью растворяться и образуют однородную смесь добавить остальные ингредиенты. Тщательно помешать лопаткой. Переложить в стерилизованную стеклянную банку.

как одна бабулька сказала, пользоваться подручными средствами - сметанкой да травяными отварами

И все же, все же...вот чего нарыла: (главное теперь найти энтузиазм все это готовить )