когда-нибудь всенепременно!

раз в день. как и должно быть
конечно, добавляю растительное! все салатики с ним делаются

нет пока, слава богу! надеюсь, и в дальнейшем не предвидется

лучше и не видеть! чтоб не испытывать себя на всякий пожарный

весело и задорно похрустывая! да, я просто ее тертую в салаты добавляю или творог там)) хотя из нее можно и котлетки лепить

да все с ними не так! от и до! не ешь их больше!!

Котлеты морковные

- морковь - 800г
- масло сливочное - 60г
- манная крупа - 1/2 стакана
- яйцо - 1 шт.
- молоко - 3/4 стакана
- творог - 200г
- сухари панировочные - 1/2 стакана
- сметана - 1 стакан
- соль - по вкусу

Очищенную морковь нашинковать соломкой или натереть на крупной терке, сложить в кастрюлю, влить молоко, добавить масло и под крышкой на слабом огне припустить до полуготовности. В эту же кастрюлю, помешивая морковь, всыпать манную крупу и довести массу до готовности. Затем ее охладить до 60С, добавить яйцо, протертый творог, заправить сахаром и перемещать. Из полученной массы сформировать котлеты, обвалять их в сухарях и поджарить на разогретой сковороде со сливочным маслом. Готовые котлеты выложить на блюдо, отдельно подать сметану.

только вот масло сливочное..

#77
всем привет! настроение просто суперское!!
погода сегодня такая гулятельная на удивление!! теплынь..
что кушала:
завтрак - творог, кефир (вместо сметанки), яблоко (целое ), зеленый чай
недавно - салат из капусты, морковки, огурца, 2х помидорок и лука, 2 хлебца с каким-то комплексом витаминов (на вкус и запах, я вам скажу, на любителя)
сейчас чай пойду пить зеленый и лимончика поем (витаминчик С)
завтра, думаю, примерно то же самое будет
#77
позитивного вечера вам!!!

#77

Привет, дорогая!!! А как тебе такая кошечка???????
небось опять кто-нибудь клеился по дороге? я тож прошлась до магазина, местная продавщица сделала мне комплимент даже: говорит похорошела ты что-то!!!!!!!!!!! Приятно то как)))))
неужто целое???? Это прогресс уже)))) Всё равно кушаешь конечно мало...и два раза в день ...нехорошо я прочитала у кого-то в дневничке, что очень вкусный и полезный салат из тертой морковочки с чесночком, заправленный маслом!!!!!Так хочется попробовать!!!!!!!!

Дашенька, я сегодня купила хурму 1 штучку большую как раз, на пакете написано что 200 гр. весит! Получается, что в одной большой хурме около 130 Ккал. А средняя хурма, судя по сайту "едимка" весит 85 гр, это 53 Ккал в штучке!!!

вот бы у меня так глазенки блестели!!
при виде новогоднего стола, видимо, именно так все и будет!

не! сегодня такой снежок в лицо прям валил, что я даже при усилии, ничего и никого бы не заприметила!

еще бы!! это хороший показатель!! да, знаешь, все видят, просто не все, наверное, говорят

ага. и оно мне таким сладким показалось! я его отдельно от творога съела и не протертое. так такая сладость! аж, неприятно как-то

знаем..знаем..назавтра уже гречку запарила
вот примено, что кушать стану:
завтрак - творог с кефиром и яблоком (может, половинкой )
обед - гречка, салат (такой же как и сегодня. да, впрочем, тот же самый. я не смогла доесть..или много сделала просто. скорее, второе, конечно)
ужин - тож греча с салатом
так по-сытнее будет! да, и соскучилась я по гречке уже изрядно. изголодалась по ней, можно сказать!

я вчера такой кушала!

спасибо! ты мне глаза на эту самую хурму открыла!
не зря же она мне такой вкусной кажется! оказывается, вон сколько калорий в крупной штучке!
ой, какие клубнички! мои любимые!!! спасибо, порадовала!
ах, да, если все будет гуд, то вечером взвешусь и результат сообщу! хочу поехать на стрип и пилатес

Здравствуйте, все!!!
девочки, все, я 51,3!!!! как и хотела, какой вес считала идеальным для себя только что-то радости особой не испытываю..может, просто устала за сегодня?..все-таки, стрип и пилатес нон-стопом. не знаю, вообщем. вот теперь думаю, что еще подвину линеечку до 50кг. так, на всякий случай. временные привесы там..для подстраховки, так сказать! ну, что. сказано - сделано
мой рацион:
завтрак - творог, кефир, яблоко, зеленый чай, лимон
днем - гречка, овощной салат
позже - морковка, кефир
потом были занятия
теперь чаек попиваю
#77

специально для Бамбинка
#77
талия моя на сегодняшний день

Аааааааааааа, УРААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!! Ты красоткаааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты такая молодец!!!! я в шоке!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!!! у тебя одни глазища наверно остались!!!!!!!!!!! Я тоже так хочуууууууууу!!!! Поздравляю-поздравляю-поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бамбинка
СПАСИБО, МОЯ ХОРОШАЯ!!!!! у меня даже настроение поднялось!! так приятно, честное слово!! еще раз спасибо, за твою поддержку!! как бы я без тебя..
#77
я в тебя верю!! у тебя тоже обязательно будет фигура твоей мечты!! ты это заслуживаешь, как никто другой!

колибри
Да тебя поздравлять надо!!!
Ура!!! Дождались!!! Есче одна супер девушка вылупилась!!!!
Блин, а животик! А ножки у тебя тоже худенькие? У меня не давно дырочка появилась между ляшками я ее так ждала...
А это что же, у тебя линеечка в минус пошла?

Лиска

СПАСИБО, СОЛНЦЕ!!! ну, насчет, супер я бы, конечно, еще не торопилась с выводами, но все же по сравнению с тем, что было..короче, результат на лицо! и на все остальное, естественно!

придется и ножки для вас сфоткать
о, да! помнится, я тоже ждала ее, дождаться не могла!
кстати, я уже выкладывала фоты на 18, вроде, или 19 страничке. можешь взглянуть

решила заранее свой рацион на завтра составить:
завтрак - овсянка, яблоко, зеленый чай
обед - гречка, овощной салат
ужин - яйцо, морковка с чесноком, хлебцы
#77

колибри
Я посмотрела фотки на 18 стр. И ты еще после этого похудела! Класс
А вот в рационе я бы яйцо на обед съела.