Всем привет.

Ну почему слова всё начинаю худеть всегда произносятся когда плотно поешь? а как голод одолевает так забываешь про обещания

Сижу я в 2 часа ночи жую вкуснейшую соломку с маком, и решила телик пощелкать. и наткнулась на программу где показывают женщину под 500!!!!! кг. посмотрев мин 7, как то сразу перехотелось есть соломку и убрала ее подальше.

Хоть с питанием пока беда , а на весах уже 93 решила ввести подъемы по лестнице. можно уложить сына спать на дневной сон или на ночь и буду спускаться с 9го на 1й этаж и обратно подниматься. пока хотя бы 1 раз. А чуть позже возможно созрею на видео тренировки...
А сегодня сегодня прогуляли с ним 2,5 часа в лесу)))

Кстати вес в + может быть из за пришедших КД, которые вечно приходят с дядей Жорой))))

не растраивайся главное ты вернулась,я вот по себе заметила стоит только подзабросить форум,все сразу же приходит жорик,походи по дневничкам почитай как все стараются сама зарядишься настроем нужным,мне лично помогло взять себя в руки,и снова в бой с лишними кг

Привет! не грусти! я вон тоже поправилась но что ж все снова

Всем привет.

У меня тут хорошие новости. Муж наконец таки созрел что бы летом полететь в египет. а это значит что после нового года надо обязательно худеть. Не хотелось бы на море появится пышкой

Может вы мне пинка дадите?

На завтрак было:
2 маленькие булочки улитки
1 чудо творожок.
2 бутерброда с колбасой
и стакан колы.

Теперь сижу растраиваюсь

на комп поставила заставку вот такую
#77

Еще недавно узнала что из за лишнего веса у меня начались небольшие проблемы с гинекологией, врач посоветовала сбрасывать вес

Приветик, Молодец что вернулась Отставить слезы, мы все сможем!!!
Почему это ты вдруг стала налегать на булочки, колбасу да колу? Вспоминай как раньше питалась.


Бывает. Главное заняться собой. И здоровьем тоже. Я наконец с желудком разобралась, так хорошо стало, больше не нервничаю о нем) А у тебя еще один стимул становиться лучше. Помимо Египта)

Ага! Пинков это мы завсегда!
*вещает загробным голосом*
И будешь ты лежать на Египетском пляже, как упитанный тюлень
#77
И завистливо любоваться на стройных красоток!
#77

Привет.

смотрю все разбежались куда то

Anka, спасибо за хороший пинок. поняла что каждый раз если представлять такую картину то есть особо и не хочется.

я попробую снова начать. через месяц у меня день рожденье, и хочется хоть немного выглядеть лучше. а то замечаю что живот все больше и больше.

а самое главное что я начала стесняться своего тела в постели с мужем

Завтра с утра встану на весы, и вместе с карапузиком сварим себе геркулесовую кашку на завтрак.

молодец

Привет! Напиши пожалуйста!

Аленка привет, вот думаю загляну. У меня тоже кг добавилось, практически вернулась к начальному весу( как до форума). Думаю начать посещать похудалки снова, но времени совсем не хватает, и силы воли ноль!!!!!!!!!!

Ленуська баргузинка

Ух ты какие люди в Голливуде

Праздники закончились и я решила хватит есть. пора браться за себя в сотый раз

Завтрак каша пшенная, чай зеленый, 3 конфетки.
Обед, очень хочу пасту с семгой. но если не получится сделать то щавельный супчик.
а вот с ужином пока незнаю.

с утра есть отвесик. вес 94.1

завтрак каша овсянная с изюмом и грушей, зефирка и конфетка

КурносаяАлёнка привет, зайчик!
Давай худеть к летуу вместе)
Я потихооньку сажусь на свою любимую Диету Дюкан.
Блин, так не удобно печатать длинными ногтями..