Всем приветик, вес 58.1((((((( (привес 1 кг) заварила мч , ща буду пить.
Vikki_S, а что за диета балерин??

Удачного РД!!!

Люлика
держись

Люлика
http://bigworldclub.com/diet/diet_lite/diet_balet.html это она))
Удачного тебе разгруза, я когда на МЧ пыталась разгрузиться - не выдержала весь день на нем, всеравно немного заедала

Люлика
Удачного тебе разгруза!!! А ты занимаешься спортом,упражнения какие-нибудь делаешь?

Svetlashka
lemyrrka
Спасибо огромное. Башка болит и подташнивает, думаю придется съесть яблочко, т.к. не выдержу, главное дотянуть часов до 4 , а там легче будет.
Vikki_S, спасибо - почитаю и скорее всего в понедельник тоже сяду, дня на 4, там 2 первых разгруз , а потом дня 2 можно диеты. Т.к. 24 у мелкого днюха, придется и выпить и покушать))))

nazarochka, спасибочки, Я пытаюсь заниматься когда есть время, хотя бы 2 раза в неделю, но ща чет совсем ни времени ни желания.

Привильно сьешь яблочко не мучий себя!

Обязательно скушай яблочко,голодные обмороки нам ни к чему

Вот скорей от такой диеты баллерин и может быть обморок

Съела яблоко, чет совсем тяжко разгруз дается, состояние не стояние. Ничего сделать не могу и уже срываться не хочется. Держусь как могу(((

Вот поэтому я не разгружаюсь "по-правильному", не выдерживаю

Съела еще штучек 10 орешков фундука, хоть не много голову попустило, ща пойду с мелким на улицу.

ну, как выдержала?

Люлика
А я разгружаюсь на кефире и яблоках,причём как кушать захочу -ем яблочко ,голодом себя не извожу.

Юль ну как разгруз??? Мне кажется самая безопасная диета-это яблоки и творог в любых количествах. Мне ее гинеколог назначал во время беременности.