Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

The Night Princess

gella писал(а):

Lady_Puhlyak
в сказках, кстати, особо не жрут))) только мёд с пивом)))) делаем выводы :lol:

А вот и неправда

Плохо сказки читала. А скатерть-самобранка? А, сначала напои и накорми, а потом разговоры разговаривай? А каравай-каравай, кого хочешь выбирай? А печка-печка с пирогами? Садись, двойка тебе по сказковедению :nakazhu:

Пирожок

Lady_Puhlyak писал(а):

Вот, что ха-ха? Почему такая несправедливость? :no:

Хочу в сказку :cry:

Кто последний в прЫнцессы? :waiting:

Только, учти, что сказка заканчивается, когда прынц и прынцеса женяться.... и начинается реальная жизнь.... :twisted:

Лера, привет!!! :Rose:

Ну, слава богу и у тебя настрой появился, а то я начала читать про сладость и пиццы, да еще с таким хорошим настроением, озадачила, но вот смотрю снова рвешься в бой! Одобряю :!:

! Тоже подтягиваюсь :wink:

Lyna

ого Лерусь пока меня не было и накурилась а потом наелась??

ты два месяца не курила и сорвалась

и так все снова за дело :sport:

завтра приду проверю,смотри мне :twisted:

я уже тут расслабилась,а тут вон как надо ходить пенки раздавать

уух как я зла :twisted:

#77

gella

Lady_Puhlyak писал(а):

А вот и неправда

Плохо сказки читала. А скатерть-самобранка? А, сначала напои и накорми, а потом разговоры разговаривай? А каравай-каравай, кого хочешь выбирай? А печка-печка с пирогами? Садись, двойка тебе по сказковедению :nakazhu:

Ну ты злюка!!!! Чуть что, сразу пороть!!!!! :lol:

Может скатерть-самобранка огурцы с курогрудью на стол метала!!!???
А каравай из цельнозерновой муки был?
Пироги, согласна, не поспоришь))))

Kathryn

Привет!

Lady_Puhlyak писал(а):

Хочу медальку - 10, а потом - 20

а там и -30 не за горами, а там и поход по магазинам нагрянет неожиданно)))

ya.Ponka

Ой Леруся, Привет дорогая! Как же ты тут нахулиганила...... :shock:

и поругать тебя уже все успели и похвалить......
Рецепты выложила - умница....... я оладьи точно буду пробовать делать :Rose:

Большое тебе спасибо......., мясо тоже интересно, но мудрено больно :oops:

Судя по твоему настрою у тебя открылось второе дыхание........, это замечательно... :friends:

На счет успокоительного.....не знаю как оно помогает тебе с похудением.......Я вот пила лактофильтрум, он очищает организм от всяких как......, абсолютно безвреден......, при нем ощущаешь легкость..... :!:

при зажерах особенно пмогает всевыгнать, чтобы не застаивалось..... :wink:

The Night Princess

Отчет 08.04.2012. 59-й день. Вес 113,5 кг.

Не буду даже писать. Вела себя ужасно!

Отчет 09.04.2012. 60-й день. Вес 113,5 кг.

Завтрак- тарелка творогf 9%, 3 ч.л. земляники, протертой с сахаром, вода 1/2 чашки
Завтрак № 2 - кефир-290 мл., банан
Обед- салат (2 помидора маленьких, 1 маленький перец, петрушка, укроп, чеснок молодой, редис - 3 шт., сулугуни, бальзамический уксус, оливковое масло), небольшой кусок черного хлеба. Суп постный из чечевицы.
Полдник- 1 грейпфрут
Ужин- вермишель с мясом, горчица, растворимый кофе со сливками (сливки отдельно) 1/2 чашки, 2 кусочка горького шоколада 85%

Гуляла 1,5 часа, мыла окно и занималась другими домашними делами, 30 минут спорта не под диск, поэтому не очень устала. Решила сегодня себя не насиловать. Растяжечка, наклоны, приседания, упражнения для пресса и спины. И конечно массажный душ. Я вернулась в здоровую жизнь

Kathryn

Lady_Puhlyak писал(а):

Вела себя ужасно!

привет)

The Night Princess

Kathryn писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Вела себя ужасно!

привет)

Вот спасибо :lol:

Больно же

Я уже вернулась в ряды стройнеющих

ya.Ponka писал(а):

Ой Леруся, Привет дорогая! Как же ты тут нахулиганила...... :shock:

и поругать тебя уже все успели и похвалить......
Рецепты выложила - умница....... я оладьи точно буду пробовать делать :Rose:

Большое тебе спасибо......., мясо тоже интересно, но мудрено больно :oops:

Судя по твоему настрою у тебя открылось второе дыхание........, это замечательно... :friends:

На счет успокоительного.....не знаю как оно помогает тебе с похудением.......Я вот пила лактофильтрум, он очищает организм от всяких как......, абсолютно безвреден......, при нем ощущаешь легкость..... :!:

при зажерах особенно пмогает всевыгнать, чтобы не застаивалось..... :wink:

Я после зажорного дня видеть не могу бяки, так тяжело было. Сегодня у меня небольшие порции, больше движения, спорт и массажный душ

Спасибо за совет

Успокоительное помогало, потому, что когда организм перестраивается, психика неустаканенная. И потом, это же всем известно, если ты в стрессе, то будешь жрать и жрать! А я сводила стресс не нет, когда чувствовала, что не могу сама справиться. Как ты видишь, помогло

Kathryn писал(а):

Привет!

Lady_Puhlyak писал(а):

Хочу медальку - 10, а потом - 20

а там и -30 не за горами, а там и поход по магазинам нагрянет неожиданно)))

Ой, твоими бы устами...

- 30 - это было бы просто сказкой. А то смотрю на цифру сбросить еще 53,5 и падаю в обморок :lol:

Надо же было так себя распустить

gella писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

А вот и неправда

Плохо сказки читала. А скатерть-самобранка? А, сначала напои и накорми, а потом разговоры разговаривай? А каравай-каравай, кого хочешь выбирай? А печка-печка с пирогами? Садись, двойка тебе по сказковедению :nakazhu:

Ну ты злюка!!!! Чуть что, сразу пороть!!!!! :lol:

Может скатерть-самобранка огурцы с курогрудью на стол метала!!!???
А каравай из цельнозерновой муки был?
Пироги, согласна, не поспоришь))))

Я когда голодная, злюка! Не хочу курогрудь

А каравай из зерновой муки гадость, нужен нормальный сдобный пирог!

Lyna писал(а):

ого Лерусь пока меня не было и накурилась а потом наелась??

ты два месяца не курила и сорвалась

и так все снова за дело :sport:

завтра приду проверю,смотри мне :twisted:

я уже тут расслабилась,а тут вон как надо ходить пенки раздавать

уух как я зла :twisted:

Проверяй! Я уже приличная

Пирожок писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Вот, что ха-ха? Почему такая несправедливость? :no:

Хочу в сказку :cry:

Кто последний в прЫнцессы? :waiting:

Только, учти, что сказка заканчивается, когда прынц и прынцеса женяться.... и начинается реальная жизнь.... :twisted:

Лера, привет!!! :Rose:

Ну, слава богу и у тебя настрой появился, а то я начала читать про сладость и пиццы, да еще с таким хорошим настроением, озадачила, но вот смотрю снова рвешься в бой! Одобряю :!:

! Тоже подтягиваюсь :wink:

Не порть сказку, все у них хорошо

Рвусь в бой! :lol:

gella

Lady_Puhlyak
привееет))))) ты снова в строю и это круть, Лера)))) :!:

The Night Princess

gella писал(а):

Lady_Puhlyak
привееет))))) ты снова в строю и это круть, Лера)))) :!:

Вот она я! Давай отвесы! :crazy:

Сладенькая булочка

Lady_Puhlyak
приветик, молодец что вернулась с зажора :Rose:

Lady_Puhlyak писал(а):

- 30 - это было бы просто сказкой

так что нам мешает сказку сделать явью, давай вперед :crazy:

gella

Lady_Puhlyak
тебе ещё 1,5 кг скинуть и будеть минус 10!!!!!!!!!!

The Night Princess

Рецепт № 4. Раздел-Салаты, закуски.
Салат из курицы с ананасом.

#77

Что нужно:

На 6 порций:

курица (филе)-1 шт.
перец красный сладкий -1 шт.
огурцы-1 шт.
ананасы консервированные -200 г
оливки без косточек-100 г
порошок карри-1/4 ч. л.
масло оливковое- 5 ст. л.
белый винный уксус-1 ст. л.
соль по вкусу

Приготовление:

Перец нарезать мелкими кубиками, удалив сердцевину, огурец – тонкой соломкой, ананас – кусочками. Куриную грудку нарезать кубиками, посыпать карри и обжарить в 2 ст. л. разогретого масла, 7 мин. Смешать в миске курицу, сладкий перец, огурец, ананас и оливки. Заправить смесью оставшегося оливкового масла и уксуса. Приправить по вкусу солью и перцем.

The Night Princess

Рецепт № 5. Раздел-Десерты.
Смузи с хурмой и бананом.

#77

Что нужно:

На 2 порции:

2 средние хурмы
2 небольших банана
сок1 апельсина
8 ст. л. натурального йогурта

Приготовление:

Хурму и банан очистить. Из хурмы удалить косточки. Нарезать фрукты кусочками и взбить в пюре. Продолжая взбивать, влить апельсиновый сок и йогурт. Перелить получившуюся смесь в стаканы.

Смузи можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят для этого блюда, зато из печеных получается просто замечательно. Овощные смузи - тоже отличная вещь. Особенно хороши здесь будут листовые овощи и авокадо.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме