Венера будем ждать жилетку! классно,я тоже когда нибудь научусь вязать.
#77

Я люблю на тренировки ходить, пропускаю только если не успеваю, или когда болею, многое от тренера зависит, наша чудо
Pola
Prelest6
Лилюнчик
спасибо за открыточки


скоро будет

вот и молодец, я давно тебе говорю, что пора начинать с физ. нагрузками, Верунька у нас времени осталось до весны совсем чуть- чуть, так что надо приложить все усилия, чтобы лишние кгшки скинуть

иногда прям тянет, чего небудь сотворить, у меня муж ноет, чтобы я ему свитер связала. Он у меня мальчик не маленький 185 рост, 105 вес, на него долго вязать, пока отнекиваюсь))))))))

К весне-то точно не получиться, осталось всего 5 недель, слишком мало, а вот к лету - это другое дело! Тут вероятности больше
С завтра наверное буду на тренажере дома заниматься, и разные упражнения еще.
Вот думаю может пойти в клуб у меня через 2 дома, он навороченный до ужаса, но туда и 1 месяц посещения стоит 5000 руб. В общем я тут в поиске пока.

я к июню хотела бы кг. 70 весить, чтобы более менее, в божеский вид себя привести



может рядом с работой есть что небудь?

У меня примерно тоже желание. Хотя бы 70, а там как пойдет. Хотя с моей скоростью - дотянуть бы до конца линейки нынешней.
Рядом с работой тоже нет, мы в промзоне находимся. Можно пойти недалеко, но тогда я с работы буду по самым пробкам после клуба ехать, а так нам специально сделали до 5, чтобы проехать пока основной поток не пошел.
Пока еще ищу.

Всем доброе утро!

я приложу все усилия, чтобы дотянуть до 70 кг. , у нас с тобй вес практически одинаковый, так что давай стараться вместе, мы же молодцы девченки

ну да, в пробках стоять не вариант, тогда начинай пока все таки дома заниматься , а со временем решится, вопрос с клубом.

Отчет за 25.01.2010:
З: йогурт активия натуральный, печенька, черный чай
О: рис с тушеным фаршем, черный чай
У: суп, с вермишелью
Через 2 часа после тренировки большая тарелка салата из капусты, свежего огурца раст. масла, пару кусков хлеба (8 злаков)
После тренировки еще наверно литр воды выпила)))))

У нас нововведения в феврале, добавляют тренировки дополнительные, будет кардио тренировка, йога, пилатес, хореография. Хочу похдить на хореографию, пилатес, йогу. Кардио боюсь не потяну пока, вся тренировка будет проходить в движении, много прыжков, бега, степ. Для моего коленного сустава это еще сложновато .
Вчера чуть чуть обвязала крючком жилетку, руки крюки, не привыкла все таки я к крючку, Вы бы меня видели))))))
Пошла по дневничкам погуляю

Доброе утро!

#77

Давай. Я только за!
Я работаю в этом направлении!

Привет:)
#77
я тоже с крючком не особо...мне спицами проще

бум стараться



я крючком не одной вещи не связала, только края обвязывала, поэтому я с крючком на "ВЫ"

Приветик
#77




Жду с нетерпением жилеточку

давай подтягивайся, догоняй меня

скоро закончу и выложу фотку

Если завтра у меня в отчете не будет стоять Фитнес-нагрузка - пошлепай меня сильно-сильно, ок? Я сегодня запланировала себе тренажер.

обязательно, нельзя отступать от задуманного, даже не думай лениться вечером

Главное чтобы папа с мамой не ленились в другую комнату слинять
Маму я знаю чем заманить к себе - там ноут с Игрушкой
А вот папу придется на кухню выгонять

тоже чем небудь замани