Я ж подам! Вы ж меня знаете!!

Ничего, я уже догналась, весь день что то жую. Вечером выложу рацион

Нну!
НА ФОРУМЕ РАЗНЫЕ ЕСТЬ ДНЕВНИКИ
ЕСТЬ НИКИ, С КОТОРЫМИ ЖРЕШЬ ОТ ТОСКИ
А ГДЕ ТО ГОТОВИТЬ НАУЧАТ ЕДУ,
КОШМАР, ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ К ЛЕНЕ ЗАЙДУ

КАТЮША РАССКАЖЕТ, ЧТО ЕСТЬ ШОКОЛАД
КАЖДОМУ НАДО, ЧТОБ ПОПА БЫЛ РАЗ
А ЕСЛИ ТЫ К ЛИСКЕ В СТРАНИЧКИ ЗАЛЕЗ
ГОТОВЬСЯ: ТЫ ЗДЕСЬ НАКАЧАЕШЬ СВОЙ ПРЕСС!

Ой, спасибо за медальку! Очень приятно! А то всем дают, а мне не дают
Всегда рада, присоединяйся к дискуссиям
Я даже на скакалке прыгать не могу из-за них, неуютно
На лошади нормально кстати, самой странно
Помните старое определение Д2с (доска два соска)
Не, все нормально, я смотрю за ее лапой, опухоли сильной нет, синевы нет, ушиб просто сильный. Было бы что серьезное, она бы скулила.Но болит конечно сильно.

Не, ну тогда уж конкурс начинать! Например"Самые оптимальные сиськи форума"

Так,пора ,наверное начинать хавку выкладывать,а то с НГ еще не было ,и так все обожравшиеся.

Ты будешь на 1 месте

Рассказываю!
Сегодня весь день что то ем, и не смотря ни на что набрала норму, 1200-1300 ккал.
Ну утро понятно, как обычно и мороженое, потом началось.
Сначала несоленый бульон из говядины 300 г, 1 вареная морковка, 100 гр мяса и сельдерей в вприкуску. Вроде не плохо.
Яблоко 150 г и салат из манго, авокадо и апельсина 200 г
Потом фасолевый суп(фасоль из банки, с томатом), тоже без соли.из того же бульона. Два подхода по 300г и 200г и 50 г мяса+2 хлебца. Фасоль из банки, с томатом
Вовремя поняла что пора остановиться, посчитала калории и теперь пью чай с медом. в 1 ч л 22 ккал, так что не страшно, много его не съешь.


Тариф оптима

Лиска
я на счет воды когда после 18 часов есть хочется.
Я стараюсь не пить после 19 часов,так как читала книгу про нашу физиологию,и мочевой в это время отдыхает до 3 ночи,пить можно только по необходимости,это очень сложно объяснять тут,ну в общем вот так устроен наш организм.Читала лекции Гордомысовой - она заслуженный врач РФ.

Лилюнчик
А ты глоточек сделай, маленький!, через пять минут еще глоточек! Если есть хочется, мне кажется лучше водички глотнуть чем мучаться!

спасибо так и буду,надо ж как то худеть, пусть мочевой помучается годик а потом не буду его мучить

Лилюнчик
Пей милая! На здоровье! Я особенно на разгрузе так спасаюсь, когда к вечеру уже не могу есть хочу

Лиска, зашла в гости, а тут у тебя и смех #77 и слезы #77 - живая жизнь! Буду забегать

со всеми прошедшими праздниками!!)))
#77
#77

желаю хорошую, легкую, не напряжённую, постпразднечную трудовую неделю!))) береги себя!!!!

#77

#77 Лиска приветик!!!Очень часто встречаю тебя в дневниках у девчонок с
кем общаюсь и решила с тобой познакомится. #77

Приятного дня и недели!!!

#77

ЗинаКорзина
Х МАЛИНКАХ
Лилюнчик
Насьтик
porridge
Девочки! Спасибо! Доброе утро! Люблю когда вы ко мне заходите в гости и тем самым даете пищу для размышлений на тему "что бы написать чтобы было интересно!"
Ну для начала сообщаю что вес прежний, т.е 66,2 и на том спасибо! Учитывая что уже несколько дней ем сладости и мороженое, это даже не плохо
Ну кстати я и не ужинаю тоже несколько дней, чай пью.
Сегодня мне опять ехать в автосервис, я снова без тормозов.Печально, т.к история затянулась, это будет уже 4-ый заезд в поисках причины утечки тормозной жидкости.
Вчера очень поздно легли спать, муж так увлеченно разбирал и собирал компа, что я не хотела его трогать и в результате сегодня как сонная муха. а день предстоит нелегкий.

Привет,позитивная ты моя !!!

А что линейка стоит на 65,4

ашта
Ой Наташ, извини, спасибо, исправила! Сама обалдела! Мысль первая-неужели??? конечно 66,1