Хватит есть!!! Пришло время быть стройной.

Мюсли

Ulana писал(а):

Аленка, привет! Я с Элей дружу и к тебе вот пришла вслед за ней.

друг моего друга-мой друг!(с) :lol:

Ulana писал(а):

А еще с мужниными бутербродами такой трюк проделываю (ему хлеб нельзя, а бутеры любит). Я режу огурец поперек, длинными кусочками. А поверх них колбасу или лучше мясо вареное. Он с горчицею их хрустит или даже с чаем, нравится.

я если ем бутеры из колбасы, то только так-
чёрный хлебушек, на него огурец или помидор тонким пластом, кетчуп, а сверху колбаску

Ulana

Кетчуп с сахаром! Читай ингридиенты. :pardon:

Мюсли

Ulana писал(а):

Кетчуп с сахаром!

а шут с ним! :wink:

а ещё везде углеводы. Не страшно, если в малых дозах :wink:

особенно сладкий кетчуп-Heinz. А есть и те, в которых его вроде бы и нет или мало... :pardon:

КурносаяАлёнка

Ulana писал(а):

Аленка, привет! Я с Элей дружу и к тебе вот пришла вслед за ней. :romashka:

Скажи, где ты щавель берешь?! Я уж шпинат лимонным соком поливаю, а все не то.

А еще с мужниными бутербродами такой трюк проделываю (ему хлеб нельзя, а бутеры любит). Я режу огурец поперек, длинными кусочками. А поверх них колбасу или лучше мясо вареное. Он с горчицею их хрустит или даже с чаем, нравится. :!:

Еще редьку так можно, но это на любителя. Мой остренькое любит.

Привет. Я всегда рада новым знакомствам :Rose:

У нас в магазинах продается замороженный суп щавельный фирма 4 сезона. там в составе: лук, морковь,картошка и щавель. вот 1 пакет на 0.7 литра воды или бульона.
Вчера пока сына отвозили бабушке наша скороварочка приготовила нам супчик. приехали и умяли со сметанкой :lublu:

Интересный такой бутерброд получается. надо попробывать

Так вес сегодня 94.2(вроде -400г)

Завтрак был не полезный. каппучино, 2 французских тоста и 2 конфетки Аленка.
На обед наверное будут макарошки из твердых сортов и печенка тушеная с лучком и сметанкой.
ужин пока незнаю

КурносаяАлёнка

Стройняша

У тебя тут супер мотивашки! :!:

Ulana

Алёнка, и я рада знакомству :beer:

КурносаяАлёнка писал(а):

У нас в магазинах продается замороженный суп щавельный фирма 4 сезона. там в составе: лук, морковь,картошка и щавель. вот 1 пакет на 0.7 литра воды или бульона.
Вчера пока сына отвозили бабушке наша скороварочка приготовила нам супчик. приехали и умяли со сметанкой :lublu:

Хм. Поищем :!:

Спасибо!

КурносаяАлёнка

Ulana писал(а):

Хм. Поищем :!:

Спасибо!

вот такой http://www.4sezona.ru/prod_detail.php?prod_id=45

Мюсли

КурносаяАлёнка

Доброе утречко.

ОТвесик 400гр. вес 93.8 :Yahoo!:

Сижу ем овсянку. чай и 4 квадратика горького шоколада линд.

Ну и конечно мотивашка

#77

Мюсли

молодец, Алёнка! :friends:

отлично получается, держи волну! :vanna:

КурносаяАлёнка

Гыыыы

#77

Мюсли

Мюсли

КурносаяАлёнка

Всем привет.

Я вчера была большая молодец. в обед почти час позанималась с Джиллиан Майклз. ох как же это было тяжело, особенно отжимания и подъем прямым ног.
чуть позже ходила в магазин и обратно решила не ехать на лифте а пойти пешком до 8 этажа. 6 этажей все было хорошо, а вот последнии 2 дались тяжеловато.
а дальше пошло не так как хотелось. приехал муж и призез макдак :sorry:

ну съела я 2 чизбургера и картошку по деревенски, правда колу не пила. O:-)

А на утро. О ЧУДО, отвесик 200 гр :Yahoo!:

На завтрак каша овсянная с изюмом и добавила несколько ягод малины и клубники из компота.
На обед наверное будет курица с гречкой или рисом
На ужин творог и стакан кефира

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хватит есть!!! Пришло время быть стройной.

Кто сейчас на форуме