ни как не могу. не знаю как справляться

Привет, я тоже после пасхи остановиться немогу, столько наготовила и доедаю три дня! Давай вместе рот зашивать, а то надо же дальше худеть скоро уже лето!

мне кажется каждая девушка здесь в определенный момент жизни может про себя такое сказать! но у тебя уже были хорошие результаты! Это просто темная полоса, прими ее и не злись на себя, а попытася успокоиться, пусть не за 5 минут, но все-таки, и начни снова худеть и кушать правильно! Все будет хорошо! держись!!!

Давай давай

Anna_sunny
себя нужно любить и поддерживать... а стрессы заедать - это глупо, сама же понимаешь, что проблемы обжорство не решит. Лучше найти какое-нибудь увлечение, чтобы отвлекаться от дурных мыслей.
И прекращай там объедаться. Уже совсем скоро тепло станет, коротенькие юбочки и шортики не будут ждать, пока твоё обжорство закончится... так что давай, бери себя в руки

это точно. я вот вчера в платье пошла, а сама стеснялась жутко и решила что сегодня в джинсах пойду

Взвесилась вчера 54,7. Еще привесило, надо реально себя уже в жесткие руки брать, а то каждое утро начинается не с каши а с кофе с бутером

Нашла себе мотивашку, она мне очень подходит так как я люблю носить ласины
#77

Anna_sunny
о да, с такой мотивашкой не забалуешь... сразу есть расхотелось как глянула... фуууу

Привет, ты чего этот там раскисла? Ну ка соберись!!! Тебе отвлечься надо, сходи куда нибудь - на концерт, в театр, в бассейн или на аэробику запишись, или на массаж походи и твой депресняк улетучится. А еще обновочки очень помогают ( по крайней мере мне )

Сходила бы куда нить, но на учебе с утра до вечера и кроме нее ни че не вижу. Но сегодня решила прогулять две пары и пойти с подругой погулять, ее не видела месяц наверно где-то.

Сегодня устрою мини разгрузку, а то в животе тяжесть ужасная. Утром поем кашу и наверно салат из капусты, пока не знаю из свежей или из квашенной. А остальной день буду на чае зеленом.

Еще сижу маюсь, не знаю, что надеть. В платьях стесняюсь, а джинсы и футболки надоели

Всем добрый день. Наконец-то у нас хорошая погода, она мне прям придает сил на борьбу с несовершенствами. Сегодня постараюсь день использовать по максимуму, ведь всю ту неделю филонила. Хотя вчера погуляла, очень много ходили, подруга это любит не может на месте сидеть. Еще вчера надела юбку, честно чувствовала себя не комфортно, но решила это сделать, так как это поможет мне осознать что надо работать над собой.
Ещё я сделала фотографии и поняла, что надо работать над вторым подбородком, а то совсем забросила.
И так, я имею месяц и 11 дней что бы сбросить 5 кг, но я буду удовлетворена и 3 кг. В общем это реально, надо не отчаиваться. Красота требует жертв!!!!!!!!

Привет! Ну вот молодец, остановилась и подумала, что все будет хорошо Я так понимаю, ты скинула за месяц и неделю 3.3 кг? Это прекрасный результат, я вот за месяц хорошо, если на 1 кг похудела.
У тебя отличная талия, платья дожны только подчеркивать фигуру, я думаю слишком преувеличиваешь свои недостатки, но к совершенству конечно стремиться надо

просто у меня проблема верх 42 размера а низ 46, и платья слишком обтягивают, что и вызывает стеснение