чет я двусмысленно поняла эту фразу


да-да -да-да... берем себя в руки.... и пусть потом слюнями захлебнутьсся )))) когда с улыбкой и идеальной фигурой пройдем мимо....

За здоровый образ жизни

Сегодня вес 57,0
Меню:
8-00 2 яйца с зеленым луком, хлеб, чай с молоком, печенька полусладкая типа "Мария"
11-00 чай с мол., чуть тортика, чуть мяса грудинки
13-00 чай с мол., мед
16-30 1 яйцо, салат из помид, огур.,салата с оливк.маслом
18-30 2 голубца...
В перекусе была курага.
Насчитала на 1005 кк.
Хотела завтра творож. разгруз, но не знаю, завтра в Донецк на базар поеду может там классические джинсы куплю... Вот как на вокзале от пирожков уберечься сухофрруктов и орехов купить сразу чтоли....
Ну вот вредные гадости я дома все съела часть выкинула морда опухшая, тело раздутое на фитнес не попала из-за Андрея...хороша красотка

Пирожки жирные! Фу! а печеные - один хлеб. Начинки мало! Сухофрукты - это очень много калорий! а орехи - жира! Лучше возьми с собой кефирчик бутылочку. и бананчик!

Точно! Кефирчик и банан!!

-200 Завтра творог с кефиром!!!!

-200 это же не "О"!! тише едишь - дальше будешь! Не злись! )))))

Всем привет!!! Я довольная как слон! Съездила в Донецк, купила как и хотела джинсы, летние кроссовки, кофточку и трусов на сдачу еще и на вокзале обошлась стаканом томатного сока. Правда и без того наела много - 1260кк, больше от того что таскала сушки... и небыло доступа к инету, ибо кефир оказался лишним, если б знала сколько уже наедено, я б его не стала... Впрочем, 1260 - это определяется как "медленная потеря веса", надеюсь что прибавки не будет.

Всем привет! Еще отвесило на 400 гр, за ночь выбегала в туалет литр воды
Недельный отчет:
изменения веса-200гр;
под грудью -1 см;
талия +1 ;
бедра -2,5 см;
нога вверху -1см;
нога внизу -1см;
пузо -2см.
сама в шоке

отлично.....

Видимо вчера вся в мыле носилась по Донецку?
Хорошие результаты! Молодец!

Спасибо , девочки. Нет, по Донецку не спеша но долго, базар. Дело в том что 4 дня тому вес упал с 56,1 до 55,5 кг, накануне весь день как на фуросемиде , а на следующий день жор напал и за 2 дня вес подскочил до 57 а теперь все возвращается куда след. И объемы думаю соответствуют весу в диапазоне 56,2-55,8.

Nastenka.ua
вот у меня тоже так бывает, что вес падает а потом на круги свои возвращается... но эт блин расстройство такое (((

Согласна, стресс большой! Толи уже 55 увидела и бац 57

вот-вот... ((((

2 кг ниоткуда ((((