Ну прости, мне правда очень стыдно за вчерашнее #77

Ты не у меня проси прощения, а у своей фигуры, ты же её портишь, а не меня
Вот я тебе говорю правду, если ты будешь питаться правильно и белков будет столько сколько надо, то тебя на сладости и выпечку не потянет. Проверено не только мной.

Она уже испорчена, больше я ее не порчу, я наоборот пытаюсь теперь восстановить испорченное. А прощение я прошу за то, что не оправдываю твоих надежд!

это правильно, это очень хорошо

Будем считать твои съеденные слойки поминальной едой. Ты справила поминки по бывшей фигуре и начинаешь делать новую себя. Ок? Но давай больше не срывайся, бери себя в руки.

Сгораю со стыда(((

Хорошо, пусть будут поминки( Теперь каждый раз, когда рука потянется, буду вспоминать свое нынешнее состояние((((

Марина, всё в твоих руках. Я думаю ты справишься и всё у тебя получится.
А когда начнутся отвесы, то смайлик у тебя будет вот такой #77

Я все кошачьи смайлики люблю, как и все, что связано с кошками) Кошки-венец творения природы)))

И у меня есть отвес в 900 гр., просто я его не отражаю в линейке

Кошек я тоже люблю, со мной живут два кота. Один курильский бобтейл, другой канадский сфинкс, люблю их обормотов

И чего молчим и скромничаем? Радоваться надо и отобразить в линеечке.

А у меня большой рыжий сибирский кот Персик)) Люблю его безумно, очень скучаю, т.к. на лето я его отправляю в деревню к своей бабушке, чтобы погулял и поохотился вдоволь)

Я решила отражать в линейке отвес после килограмма

Девочки, выручайте! Мне надо к 15 июня похудеть на максимально возможное количество кг((( Иду на свадьбу к подруге, купила платье, платье-то хорошо сидит, но жир отовсюду прямо свисает(( Может кто носит утягивающее белье? Если да, то как эффект?

приветик
если будешь придерживатся пп и устраивать 1 рд в неделю то сможешь сбросить в неделю до 2 кг, но потом при несоблюдении пп все вернется махом.
Плюс можно делать всякие обертывания и медовый массаж в дом условиях

Да я понимаю, что он вернется, он у меня постоянно возвращается(( Скину 4 кг-наберу и так постоянно #77
Я читала, что надо 1,5 года удерживать вес без изменений, чтобы организм перестал усиленно делать запасы и чтобы не начинать расползаться, как только немного нарушишь режим питания. То есть ему надо внушить, что это именно наш вес и не надо нам больше ничего запасать))

Привет!#77
За один сеанс кедровой бочки можно до 2ух кг потерять, преимущественно жидкость лишняя уходит.
Курс массажа, как ни крути, подтягивает кожу. И не обязательно на какой-нибудь дорогостоящий курс массажа ходить. Я вот занялась наконец-то сама массажирую свои проблемные места со спец. кремом. На прошлой неделе мое послеродовое пузико неплохо ушло по см.
И линеечку двигай не по кг, а по дням недели. Тебе так морально легче будет. Ну это я по себе сужу.

Я периодически хочу в кедровую бочку, но такого эффекта у меня конечно нет, как ты пишешь. И сколько раз в неделю ты изменяешь линейку?

Я живу в постоянном стрессе, поэтому раньше для успокоения я использовала еду, а теперь этот антидепрессант мне не подходит и мне нужен какой-то альтернативный метод успокоения